アラフィフの日常を綴ったブログ*趣味は登山*カメラ・写真好き
築41年の自宅をセルフリノベ中・家具はほとんどDIY



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足首骨折* PTB免荷装具
足首 骨折で
入院中に、先生に勧められた、
PTB免荷装具。


足の裏が宙に浮いた状態で
膝で 体重を支えるようにできていて

これがあると、
手が使えるようになるから
あったらいいかもね、と言われ


悩んだけど 作ることにしました
保険適用外なので、全額自己負担
人によって(足の状態で)金額が
違うみたいやけど


私は 126,000 円。




入院中に、義肢屋さんが病院に来てくれ
脚にサランラップをぐるぐる巻き
その上から
石膏の包帯をぐるぐる



型をはずすと

こんな感じ



こちらの画像は
ネットからお借りしたものですが
私のやつにそっくり〜〜!

この石膏の型を元に
ひとつひとつ手作りするんだそうです。



実物を見て ゴツいのはわかってたけど





右足が宙に浮いているので
左足も、専用の靴がついてきます

こんなに厚底〜〜!!!




いざ、自分の足につけて
歩くとなると


ほんまに、ぎこちなく ロボットみたいで

上手に歩かれへんし
作った意味あったんかなぁ…と

落ち込みました。

(しんさんも、同じようなこと言うので
さらに落ち込み。(^_^;))



でも、めげてばかりおっても
しょうがないし

昨日よりは、今日、
今日よりは、明日!


少しずつでも 前に進まんとね〜!


装具をつけるときに
プラスチック部分が 擦れるので
ストッキングを履いてくださいって
言われたんやけど


ストッキング嫌いやし
なんか、ええもんないかなぁ〜〜と


タンスの中をゴソゴソ。



使い込んだアームカバーが出てきて

お、これいいかも。
と 腕にするアームカバーを

ふくらはぎにしてみたら
めちゃよかった(笑)



昨日はうまく歩けず
嫌になったけど



今日は、なんと、
掃除機をかけることができましたー!


ヾ(*´エ`*)ノ やったぁ



松葉杖もつきながらやけど


めっっちゃ嬉しかった〜〜♪


長時間 つけると
足が浮腫んでくるので


休み休み。



少しずつしか、進まれへんけど
がんばるぞ。




お昼休みにしんさんから
メールがきて(毎日 メールくれます)

ウッドデッキに出て
日光浴でもしたらどうや〜?


と、言われたので


がんばって、ひとりで 椅子を広げ

日光浴中。


外の風、気持ちいい。




+ +


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もどかしい
今日は退院後 初の通院日。


頼みの綱のしんさんも
今日は仕事を休めず。


さぁ、どうやって 病院に行くか。



結局 自宅から病院まで タクシーで
行くことにしました。


来てくださった運転手さんが
靭帯断裂で つい先週まで
苦労されていたとのこと。


私の松葉杖姿を見て

『その苦労 めちゃくちゃわかりますわ!』


と、言ってくださり。

病院についてからも
外来用の 車椅子をタクシーのところまで
持ってきてくれはって。


ほんま ありがたい〜〜♪(T-T)


改めて人の優しさが身にしみる今日この頃。



レントゲンの結果 特に ズレなどもなく
まあ、順調。(順調というのかどうか)


そして、頼んでいた
装具を つけて



バス&電車で帰れるかな〜〜と
思ったけど、

不安の方が大きく


まだ、慣れてないし コワイ。

やっぱり 帰りも安全策で
タクシーへ。


往復7,000円 弱。




装具をつけたら
もう少し 楽になるのかなぁと
思っていたけど



これが、けっこう大変で。
松葉杖もまだ両方ないと、怖くて
歩かれへん。
(先生は 片松葉杖で 行けるかもしれへんて言うてたけど)


病院で練習したら
『初めての人はなかなか歩かれへんけど、まろんさん 上手ですよ』


って、言うてもらったんやけど

体重移動のしかたがイマイチわからん(笑)




とりあえず 家の中で
練習しようと


装具の靴底を拭いて
家の中で練習。



洗濯物を 取り込むことができた。


キャスター付きの椅子も併用しながら
ごはんの用意も 少しして



がんばった 自分!


を ほめてほしくて


しんさんに、『洗濯物入れたよ〜!』

と、言うと


虫のいどころが悪かったのか

『いちいちそんな恩着せがましく言うな』



って、言われて 凹 凹 凹 (T-T)


そんなつもりで 言うてへんのに。。。


なんだかなぁ、、、

もどかしい。


(あ、しんさんの名誉のために(笑)
毎晩 骨折の足をマッサージしてくれる
優しいだんなさんです。
人間やからね、そんな日もあるさね)



何の役にも立てない お荷物な自分が
情けないやら 悔しいやら
悲しいやら…



でも、明日は 今日より何かひとつ
できることを増やしてみよう。



今日から 寝るときに
素足で寝れるようになったのが

嬉しい!(*^^*)


新しい 私の 相棒〜〜!

PTB 免荷装具といいます。


ゴツイ!!
ゴツすぎる!!

おしゃれ感 ゼロ。←当たり前(笑)


+ + +



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毎日ありがとう(主夫)
こんばんは

足関節 骨折、自宅療養中のまろんです。

6月終わり頃に予定している
抜釘(ばってい)手術が終わるまでは


右足に 体重をかけてはいけない!!


と、言われているので



ほんま、不自由です。


右足は どんどん 細くなり
左足は どんどんたくましく(笑)



少しでも 足を下げていると
たちまち 足先ががむくんで 痛くなる



家事全般は しんさんが
やってくれています。


よく働くオット。


ガーデニングにもせっせと精を出し





根詰まりしていた
ウンベラータの植え替えもやってくれた


網戸ごしにみるまろん。













昨日の夜は お好み焼きを焼いてくれた






野菜がたくさんあるので
豚汁まで作ってくれて







私が入院してる間も
ちゃんと グリーンのお手入れしてくれて






植えたばかりやった 寄せ植えも




わさわさ 元気にグリングリン♪



今日は、朝から
のゝ花マーケットに行き


帰りに無印良品に連れていってもらった。



車椅子なので、
何かと周りに気を遣い



疲れたのかな。






リビングでうたた寝 z z Z



毎日 毎日 ありがとう。




明日は 注文していた
下肢装具が できあがる日



この 装具は
足首に 体重がかからないようなしくみで

少し 歩けるようになるらしい
(松葉杖は必要)


そうしたら、ちょっとは
何か 家事ができるかな〜。




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50代ファッション*帽子*ペーパーハット
昨日、病院の帰りに
雑貨屋さんの前を通ったら



何やら賑やかそうやって
しんさんが
『寄ってみるか?!』


と言ってくれたので


ちょっとのぞいてみました



そこで、運命的に(大げさ)
出会った 帽子〜〜♪


私は頭のハチが大きく
なかなか サイズが合わへん
&似合う帽子がないねん〜



しょっちゅう お店でかぶってみるけど
いつも、しんさんに


へん!!

って、言われて(笑)



諦めるんやけど


昨日 見つけた帽子は
どう?って聞いたら



『うん、まぁ、悪くないな』



ってことは、ええってことや〜〜!!( ´艸`)


買う買う買う♪



これです




こんな感じの優しい帽子がほしかったので
うれし〜い♪






↓これがよく似てるけど
ちょっと違うかな?







今日 お出かけしたので
さっそく、かぶって行きました。


この ↓リネンのワンピースに合わせて(*^^*)






最近 服の好みが ガラリと変わりました。( ´艸`)

ブログ村テーマ
50代からのファッション




松葉杖やし、玄関に自転車あったので
写真撮ってへんけど
また、自由な身体になったら
コーデ写真 UPします。



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* 50代を 素敵に生きる *



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車椅子 &松葉杖 レンタルと 骨折後の生活
コメントありがとうございます(*^^*)


お返事あとで書くので
待っててね〜〜♪


骨折 入院中に
ネットでいろいろ検索してて
車椅子レンタルに たどりつき


あ、車椅子 あったら何かと便利やなぁ〜
松葉杖でのお出かけは
限界があるからなー。


いろいろ調べとったら

なんと、
住んでいる自治体の福祉協議会で
車椅子レンタルがあって

無料!!


すぐに、電話して、
介護認定とか受けていない
骨折でも、借りれるのか聞いたら


貸し出しできますよ〜とのこと。


『退院したら借りに行きます!』



と、言うことで
退院した その日に 借りに行きました。


最大1ヶ月まで借りれるそうです。

ありがたい〜〜 (T-T)


その日は 借りた車椅子で
しんさんと
スーパーに行って
食料品をあれこれ たくさん買い込んできたよ。


右足なので、車の運転も
当分でけへんから

まとめて買い出し♪


車椅子 めちゃ助かってる。



平日 何かいるものがあるときは
ネットスーパーを利用しようかと思う。



そして、退院してきて
いざ、生活してみると


階段に手すりがついたので
松葉杖なしで上がれるのはいいけど

その松葉杖を 上まで持ってあがるのが
大変というか、
しんさんがいたらええんやけど


ひとりのときは 困るので



2階にも、松葉杖があったら便利やなぁ〜〜


と、しんさんがいうので


確か、松葉杖もレンタルがあったはず!!


と、検索したら
1ヶ月 1,500円で レンタルできるそーだ。


松葉杖は、今日
病院に行った帰りに
借りに行ってきました。



少しずつ、暮らしやすくなって来る


今は なんでもネットで
調べることができて、
ほんま便利やな。



介護用品のレンタルは

ダスキンヘルスレント



お風呂の椅子は
買おうか、悩んでいたら


しんさんが
何かで代用でけへんかな、と


考えてくれて


鉢カバー用に買ってた
ホーローの大きなカンカン!を


逆さまにして お風呂で使っています(笑)



高さがちょうどよくて

座る面も広くて ええ感じ。( ´艸`)




それから、
キッチンでは、
しんさんがガレージで使ってる

キャスター付きの椅子を
車椅子代わりにして




シャー、シャーと移動しとります(笑)



退院した次の日
ちょっと がんばって


お料理したら






夕方から
足がパンパンに腫れて 辛かったので



やっぱり しばらく
何にもせんとこう!と思いました。(^_^;)



しんさんに 思いきり
あまえとこ。


こんなときに限って
私の実家からと
しんさんの実家から

野菜がいっぱい届き。


(どちらも 高齢のため、
要らぬ心配をかけんように
今回の骨折のことは伝えていません)


いつもなら、私が会社の人に
おすそ分けするんやけど


なんせ、動かれへんからね


冷凍できるもんは
冷凍にして、
あとは、毎日 野菜ざんまい。







ありがたいこと。(*^^*)


そして、よく働くオット。

ええのん手に入れた。笑

私のぐうたら生活はまだまだつづく。

今日は、車椅子で
ホームセンターに行ってきた


気分転換にもなって、berry good〜〜♪


+ +

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手すりDIY

骨折〜自宅療養中のまろんです。


昼間は ずーっとリビングで
過ごしてるんやけど


脚を あげておかなあかんから
寝ころんだりしながらね



でも、リビングはフローリングのため
長時間は お尻や腰が痛くなって来て
(ラグは敷いてありますが)

つらいなぁーと思っていたところ



しんさんが
『キャンピングカーで使ってる
マットレス敷いたらどうや?』



と、言ってくれ



このさい、もー
見た目だの、おしゃれなインテリアだの
気にしとる場合ちゃうので


敷いてもらいました。





ぐぅたら仕様のリビング〜〜( ´艸`)

いやいやいやいや
これ ええわ。



あまりの快適さに
つい うとうと。笑




昨日の夜は しんさんも
ここに一緒に寝ころんでテレビ見とった(笑)



さてさて
タイトルの 手すりDIY



ブログ村テーマ
日曜大工・DIY・手作り


うちは、寝室が2階にあって
古い家やから 階段は狭いし急やし


松葉杖で 上がるのたいへんやねん。


わたしが入院中に
しんさんが 階段に手すりをつけてくれました!!!











手すりキットみたいなんも
売ってたらしいんやけど


高い上に、長さが 足りんかったりで


この、ステンレスみたいなやつ
電線管だそうです。

管を受けているのは
クローゼットとかのポールを
つけるときに使うやつ。
(材料費7,000円くらい)




なんでもできるオット
やっぱり便利や〜〜(笑)




登るときは 片方の松葉杖と手すりで
おりるときは 手すりのみで
おりてこれます。


松葉杖は しんさんが運ぶ(笑)



今日は、2階に用事があって
1人で 上がったんやけど


松葉杖は下に置いといて
のぼるときは 後ろ向きにお尻で
一段ずつ登り


2階では、
片足けんけん(壁づたいに)


52歳にもなると
片足けんけんにも 限界が… ( ̄ー ̄ )

おりるときは
両てすりで、トントンと
おりてこれました。


ウッドデッキのグリンを眺めながら
雑誌やら カタログやら
見ているのが 唯一の楽しみなんやけど



こんなんとか


こんなんとか



今まで 載ってることすら
気づかへんかったと思うんやけど



やたら 目につく 介護用品



ひと通りのことは
自分で できるんやけど


お風呂だけはねー


シャワーはひとりでできるんやけど
やっぱり湯船につかりたいやん


しんさんに だっこしてもらいながら
いゃ、だっこ て、
そんなええもんちゃう
介護状態やけど(笑)

滑ったら怖いからね


毎日、優しい オットに
感謝感謝。(←なんか軽っ)


何回も 私がありがとう って
言うもんやから


『もぅ、そんなにありがとう言わんでええぞ』


やて。


でも、やっぱり してもらったら
『ありがとう』


ちゃんと 言葉にして伝えないとね(*^^*)

ブログ村テーマ
今日の私と旦那♪♪


= = =


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アラフィフの抵抗*美顔ローラー♪


脱!専業主婦から
フルタイムで はたらきはじめて
21年。

久しぶりの ゆっくりしたおうち時間。
松葉杖やから、
ほとんど なんもでけへんねんけど

時間を気にせんとおれるのが
ちょっとうれしいなぁ。


神さまがくれた 休日やな。


+ +


昨日、リハビリに行ったんやけど
理学療法士の先生が



怪我したほうの足は
筋肉が硬くなってきとるから


少しずつ ほぐしていかんとね!


と言うことで


手で マッサージするのもええけど
こういうの使って コロコロコロコロ
やったらいいよ〜〜!


(あーきもちええやーん)
↑寝転んどるから 見えん




と教えてくれはったものをみて
目がまんまる!(@_@)!


『これねー
3,000円くらいのやつ。
こういうので かたまった筋肉を
ほぐしていったらええよ』

『これは、Amazonで3,000円くらいやったかなぁ』


って。


マジですか〜〜!!



先生がわたしの脚をコロコロしていたのは

これ






『高いやつやなくても、ぜんぜん大丈夫です』



と、言われたので


さっそく Amazonで 買おうかなと
思っていたら



しんさんが
『ドンキにも売ってたで!
今から買いに行くか?』


(ドンキで美顔ローラ チェック済みか!(笑))


と言ってくれたので

松葉杖でドンキホーテ行くのは
しんどかったけど


買いに行ってきましたー!


少し 違うメーカーのやつ?みたいやけど


2,980円で売ってて


先生 値段は 関係ないって
言うとったから
これでいいやー!



しんさんが
『退院祝いに こうたる!』

って、買ってくれました。ヾ(*´エ`*)ノヤッタァ



んで、先生がやってたように
脚をコロコロしたら きもちええ〜〜♪




もちろん、顔もできるやつなんで
昨日の夜から
顔もマッサージ。コロコロころころ♪



じつは、ずっと、こういうタイプの
美顔ローラー欲しかったんです!




でも、値段がピンキリで
安いのは、イマイチなんかなぁと
思ってて、
高いやつにはなかなか手が出ぇへんかってんけど



今回 ひょんなことから
美顔ローラーget!!( ´艸`)








全身に使えるねん〜〜







脚のリハビリ用に
買ってもらったものやけど(笑)


めっちゃよかった〜〜♪

高いやつとの 違いは
わからへんけど


わたしは、これで、じゅうぶん!!


ころころすると
顔の血行がよくなるのか
くすみが取れて、顔色がよくなったように
思います(自己満足)


しんさんに、
『見て〜、右と左 違うやろ?』



って言うたら


『わからん』言うてましたけど(爆!)



ま、男はそんなもんですね。( ´艸`)笑

ブログ村テーマ
枯れない女になりましょう♪




わたしが買ったのと同じやつ↓





あら!
Amazonやったら、もっと安かった!



ブログ村テーマ
アンチエイジング特集〜




* * *


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退院してやりたかったこと…
自宅からこんばんは!


17日目ぶりのわがや。


『ただいまあー!!』



と、大きな声で
リビングに入ったら



目に飛びこんできた
見慣れた わがやのリビング



とつぜん、涙腺崩壊(T-T)



自分でも びっくりしました。


松葉杖を置き
ソファにぽんっと、座って


どわーっと 泣きました。


帰ってこれてよかった(おーげさ)

足だけの怪我ですんでよかったと
改めて思いました。




そして、
ずっとずっと気になっていた


白髪


いま、しんさんに染めてもらっています








今日は、退院→リハビリ予定の病院へ

その後、
お昼ごはんを食べに行ってんけど



松葉杖をついて食べに行ったもの


それは




ずんどう屋の
ラーメン♪






久しぶりの
濃い味(笑)


めちゃくちゃ美味しかったーヾ(*´エ`*)ノ




こんななんでもないことが
しあわせ〜〜っ♪♪


+ + +


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ブログ村
おはようございます


病院では、毎朝4時〜5時に
目がさめるまろんです。


明け方 いつも 脚が痛くなるんやけど
(たぶん 寝相が悪くて 脚が暴れてる?)

今日は、ちょっと楽なのでよかった〜。


いよいよ 今日
退院です!!うれしーーーーいヾ(*´エ`*)ノ




さて、
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骨折してしまって
しばらく 山登りもでけへんので


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変更してみました。


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見に来てくださっていた方が
けっこういらしたのですが


(いつもありがとう)
山登りは
しばらくお休みするのでごめんなさい


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50代の ばついち再婚夫婦の
たわいもない日々を綴ったブログです。






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しばらくは
リハビリ中心の生活なので
そんなことが多いブログになるかもですが


日々の小さなしあわせ、
楽しいこと、ハッケン!して


ブログを続けて行きたいと思います。

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帰ったら グリーンの成長が
楽しみやなぁ〜〜♪








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NINJA 改造〜〜♪

たいくつな 病室のベッドの上からの
お届けでございます。


(いちいち 書かんでいい)



最近 このブログを読み始めてくださった方は
ご存知ないかと思うので


改めて、ですが、
まろんは、バイク乗り 女性ライダー(ジョセイ?)です。



39歳の時に 中型二輪の免許を取り
(バイクで一人旅をしていた 同年代の
女の子に刺激を受けて、免許取りました)

最初はCB400に乗ってたんやけど


40歳で 大型二輪の免許を取り


憧れやった、VFR800(白バイと同じ種類)を手に入れ


↓これ



富士山も見に行ったよ〜

昔のガラケー写真なので
画質が悪くてごめんなさい





九州への 一人旅もね。

とっても良い思い出。
すごく懐かしい。


↑九州では、そえちゃんに案内してもらった。

そして、
VFR800を手放し

NINJA250を手に入れたんやけど


過去記事↓
NINJA納車

買った時から
勝手にあれこれ いじくられていました(笑)



きのう、病室の窓から
バイクの音が聞こえたので

あ、しんさんキタ?!と

けんけんで窓のところまで見に行ったら
ちょうどバイクをとめるとこでした。


いつもより、音が大きいなぁと
思ってたんやけど



なんと、またまた勝手に
マフラーが 交換されていましたー







ステーのところは
しんさんの自作みたいです





音は けっこう
いい音に(かっこいい音)なっとったけど

見た目は前の方がいいような?







Maron ninja やのに
しんさんの 好きにされているー(笑)







まぁ、いいけどね。( ´艸`)



しんさん バイク熱 上昇中かな。


わたし、もう、
乗り方忘れたんちゃうかな(笑)


バイクに興味のある方は
ブログの カテゴリ『バイク』欄を
ご覧になってくださいねー♪

いろいろ書いています。


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