maron
2歳年下夫と再婚 しあわせな暮らし
まろんのこころの色を綴ったブログ

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<< January 2019 >>

アラフィフの日常を綴ったブログ*趣味は登山*カメラ・写真好き
築42年の自宅をセルフリノベ中・家具はほとんどDIY




ピップエレキバン♪♪
22:23


仕事はじめの先週は
なんだかずっと毎日
頭痛がしていて


肩こりというか
首こりというか

背中もガッチガチ!


で、
とにかく 頭も首も肩も
重くて 痛くて
肩になんかのってるんとちゃうか!

と思うくらい

気分もどんよりしていました。



おととい
しんさんが

ピップエレキバンでも
貼ってみたらどーや?


というので



藁にもすがる思いで
ピップエレキバン♪ に
すがってみました。笑






えーーー(笑)

なんて 絵にならん写真や。

(ピップ(株) さんごめーん)



母が よく貼ってたような
記憶があります。( ´艸`)


そーゆーオトシゴロに

わたしもなったっちゅーことやね。



貼ってしばらくすると
肩がポカポカしてきたような
気がしました
(ええ、ほんとに
気のせいかもしれませんが)



マッサージに行く昨日は
はがして行ったんやけど


リンパマッサージの
シエスタ Mさんにその話をしたら


『わたしも 貼ってますよー』


と、
貼ってるの見せてくれました( ´艸`)



いま、
磁石を再利用できる
専用の シールが売ってるねん



↑黒い丸のとこに
磁石を置く。




昨日の 夜にまた
貼り直して


今日は貼ったまま


夕方になって


あれ?
そーいえば、
今日、頭も肩も首も
どんよりしてなーーーい!!!!



ヽ(≧∀≦)ノ



インディバ&マッサージ
岩盤浴効果もあるかもしれへんけど

なんか
効いてる気がします!!


昔から売っていて
長年 販売し続けているってことは

そーゆーことやね!






更年期世代。

効くと信じて
なんでも試してみます( ´艸`)笑



ブログ村テーマ
更年期対策


ブログ村テーマ
女性特有の病気



ちなみに
命の母Aも
切れてから しばらく
飲んでなかったのですが


この
頭、肩、首の痛さに


また
命の母Aも 復活しました。



なんかわからんけど
効いてるんやろな。



命の母Aは
飲んでると
お肌が、違います!!




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| 2019.01.15 Tuesday | ひとりごと*幸福論 | comments(0) |

体重が。
21:50


じみーに
ダイエット 継続中。


昨日、
インディバ&リンパマッサージに
行った効果なのか?!?



ブログ村テーマ
女性のための美肌・シェイプアップ・健康






目標にしていた

48キロに!!!!


体重計に乗って
思わず


『うわぁー』



と、ひとり叫んでました。笑


今日は 48.2キロでしたけど

じみーに
ジミーに
地味ーに


減っています。


うれしーい。



インディバは
ダイエット効果もあるって
書いてあったけど

もしかしてすごい効果があるんかな?

気持ちよくて
癒されて
疲れもとれて
痩せたら
言うことなしやな。


でも、
お金が必要やな。笑




あんまり公開したくない
体脂肪も 自分への
カツ!!のために
公開します。







体脂肪は記録してない日も多いけど



増減を繰り返し
ビミョーに 減ってるかな?^^;



昔は
19%〜21%くらいやった。(T ^ T)




できれば
あと1%は減らしたいな!


21〜22% くらいが目標。



ダイエットは
体重よりも
体脂肪を減らすのを
目標にしましょうと


何かで読んだことがある。


がんばるわ。



今日の歩数
(ウォーキングには行ってなくて
仕事中だけの 歩数)




ブログ村テーマ
健康・ヘルス・ダイエット 万歳!


ブログ村テーマ
きれいに変身するぞ〜


ブログ村テーマ
☆美しくなりたい☆


ダイエット中でも
食べたい時には食べる。





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| 2019.01.15 Tuesday | ひとりごと*幸福論 | comments(0) |

自分へのご褒美の休日*
20:30


今日はしんさんは
お仕事の日やったので



前もって
リンパマッサージを
予約していました。


お誕生月ということで
35%OFF クーポンを
いただいてたので


はじめて
『インディバ』というのを
やってもらいましたー。



インディバって???
シエスタ Mさんのブログ
詳しく書いてありました。

医療や、スポーツの分野でも
使用されてるそうです。

寒くなると
決まって 坐骨神経痛が
出てくるので


お尻まわり〜 脚をやっていただき
あったかくて
めちゃ気持ちよかったです。


時々 気絶してました。笑

インディバのあとは、
いつもの、
全身アロマオイルリンパマッサージ♪


Mさんのゴッドハンド!
至福のひととき。



実は 先月
坐骨神経痛が辛くて

シエスタに行きたかったけど
予約が取れず


別のリンパサロンに
行ってみたんです。


決して悪くはなかったんやけど
Mさんのゴッドハンドを知ってるから

やっぱり
シエスタがいいな


と 改めて思いました!


そして


リンパマッサージのあとは



久しぶりの岩盤浴へ。


昨日、しんさんに
行こーって言うたら



『ええーっ、そんな気分じゃない』


ってふられたので(笑)


どうしても行きたかった。



ひとりで
のんびり、岩盤浴を満喫!


ゲルマニウム、
大汗房汗蒸幕
ラジウム
漢方転寝
岩盤転寝




5種類の 岩盤浴を楽しみ


インディバ&リンパマッサージの
あとやったのも
あってか、
汗が どひゃーっと出ました。



久しぶりにめちゃくちゃ汗かいて
気持ちよかったあ。


毎日がんばっている自分への
ご褒美。


1月は お誕生月なので
自分に優しくする特別な月。



身も心も
リフレッシュできた 1日でした。


↓帰りの 須磨駅から。



アロマリンパマッサージは

↓ ciesta 画像クリック


岩盤浴は
播磨人ならみんな知ってる?

あかねの湯

土日祝日は
入浴料+岩盤浴で 1,390円。


平日なら1,190円〜♪


あかねの湯は
独身時代には
しょっちゅう行ってました!



また 時々
行きたいな。

ブログ村テーマ
女性のための情報満載


ブログ村テーマ
小さな幸せ




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| 2019.01.14 Monday | ひとりごと*幸福論 | comments(2) |

人生は 見ている方向へ進む。
09:30


私は、大型二輪の免許を持っていて
バイクに乗っていました。


過去形なのは
ここ3年くらい乗ってないからなー。

年末に、しんさんが
エンジンをかけてくれました
↓ maron ninja


バイクは(車もそうだと思いますが)
見ている方向へ進んでいきます。


(ふつうに運転するときは
前を見て、
バックするときは後ろを見ますよね)


↑↑当たり前すぎ(笑)

私は バイクでの
Uターンが苦手です


うまくUターンするには
Uターンする斜め後ろ方向に
(行きたい方向に)
『視線をやる』と


勝手にバイクがそちらの
方向に 行くのですが





ついつい
怖さゆえ
カラダがガチガチになり
行きたい方向ではなく

前を見てしまう。





そうすると
うまくUターンできなくて
コケてしまったりする

ライダーズスクールでも
バイク仲間からも

『行きたくない方向は 見たらあかん!』


と言われていました。


ちなみに
ツーリング中に、
一瞬わき見をした友達は
そのわき見をしたほうへ
つっこんで行ってしまいました。





ある時
バイク仲間のSちゃんと
2人でツーリングに行った時


Uターンせざるを得ない状況になり

道幅もまあまあ広かったし
車もほとんど通らない道やったので
Uターンできるやろうと


Uターンしかけて
道路の 右端に 1mくらいの幅の
溝があるのが目に入った。


溝を見たら
そっちに行ってしまうから
『見たらあかん、見たらあかん』

と思ってるのに
(数秒の瞬時のことです)



一瞬!あっ!溝がある!
こわい!

その溝を見てしまった。


案の定、
うまくUターンできずに

バイクは溝の方向へ いこうとした



このままやったら
溝の中に バイクごと
おちてしまうーーーー!!!!!


と思ったわたしは


溝の手前でこけた。笑



バイクの車体は半分 溝の上に
かろうじて 道路に半分残ってた。



バイクを起こそうにも
溝にかかっているから
(深さは 1.5mくらいあったか)


起こすことができなくて
しかも、女子2人
力もない。


幸いにも、温泉の前だったこともあり
Sちゃんが
『だれか男の人 呼んできます!』

と言って
温泉から おじさん2人が
出てきてくれて


なんとか、
バイクを引き起こすことはできたのだけれど


(そのあとの続きの話もまだ
色々あるが…)



前置きが長くなったけど
何が言いたいかというと


バイクと同じで
人生も 『見ている方向へ進む』
ということ。



たとえば
結婚したいな、と思えば

まずは
婚活サイトを見たり
結婚式場の情報を得たり
実際に 結婚式をあげた人の
ブログを見たり


『結婚』に関係する 情報を
仕入れようと、見ています。


そして、めでたく
結婚しますね。



また、仕事を独立して成功したいと
思えば、
実際に 成功している人の
講演会に行ったり、
そういうひとたちの発信してる
情報を得たりしていきます。



『なりたい方向』を
『見ている』んですよね。


その結果
それが 実現できていく。

見ている方向が
現実のものとなる。



幸せになりたいと
思えば


『幸せ』をたくさん
発信している情報を見たり
幸せになるための本を読んだり




『仕事で成功したい』と思えば
『成功している人』を見て
そのマネをする。


うまく
言えないけれど


つまりは
人生も バイクも
自分が
『見ている方向へ進む』と
いうこと。


行きたくない方向は
見ない!



明るい方向
楽しい方向
幸せな方向
を、見ていようと思う。





そして、
そういう情報をたくさん
取り入れたいな、と思う。



年末から
ずっと、なんか、
こういうことを
書きたくて

しかしー
なかなか 文章にまとめられずー


やっと、
書けました。



わたしのバイクー!
知らん間に
こんなん貼られてるー!!






この人のバイクは
車検切れ〜。 ( ´艸`)





またバイクに乗りたいような
怖いような。






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| 2019.01.14 Monday | ひとりごと*幸福論 | comments(1) |

30年以上前の話と、切符の買い方が、、、
21:55


高校を卒業して就職した私が
はじめて住んだ街は

西宮でした。


阪神 鳴尾駅。


就職した 医薬品関係の会社が
賃貸マンションを 寮として
借りてくれていて


私は同期の女の子(Mちゃん)と
先輩と 2LDK に 3人で暮らしていた。


2LDKの
LDKは、3人で共用。

先輩は、1人で1部屋(6畳)
私とMちゃんは 2人で 1部屋(6畳)



Mちゃんとの 共同部屋には
それぞれが、タンスをひとつ
置いただけで


寝るときは 布団を並べて
寝ていた。



携帯電話なんて
ない時代。


寮の電話は、固定電話があったけど
他の(マンションの 違う号室の)部屋と
共用で、
どこかの部屋で誰かが電話をしていたら
電話は使えず。


また、電話代は
会社は払ってくれないので
各自みんな、コレクトコールで
かけていた。


なつかしーな。


食費は 部屋で決めていて
私たちの部屋は
1人1万円だったと思う。


3人で3万円。
その中から トイレットペーパーや
サランラップなどの
消耗品も買う。


食事は 自炊で
3人で当番制。

当番の人が、
仕事が終わってから買い物に行き
その日の夕食3人分を作る


当番制の食事があるのは
平日だけで、
基本的に土日は 各自 自由。


(実家に帰ったり
デートで出かけたりするので 笑)



そんな暮らしを3年
(結婚のため退職することになり
寮を出た)



寮生活といっても
おまかせの寮ではなかった
この時の暮らし方が



金銭的なことや
他人と暮らすということや
料理を作るという

のちの
自分の 人生に
おおいに 役に立ったと思う。


その時の 同僚 Mちゃんとは
今でも年賀状のやりとりをしていて

忘れられない 大切な友達のひとり。


西宮って、
神戸にも大阪にも近くて


同期の友達とよく
梅田や三宮に遊びに行ったな。


西宮のえべっさんに行って
とーっても懐かしい気持ちになりました。


と、30年以上前の
回想録でしたー。笑



さて、
話は変わり、


その、えべっさんで。


いつもより家に帰ってくるのが
遅くなったしんさん

慌てて バタバタと用意をし
駅まで歩いている時に


ICOCA 忘れたー!

というけど
もう、取りに戻るには
遅すぎて
切符を買って乗ることに。


西宮についてから
帰りの切符を先に買っておこう!と
いうことで


切符を買うのに列に並び
(私は ICOCAを持っていたので
並ばずに待っていた)


順番が来たのに
なかなか 切符を買ってこないしんさん


あ、
もしかして、
わからない??!


そーです、
私たちの 最寄り駅は
『山陽電車。』


西宮駅は 『阪神電車』の西宮


山陽電車と、阪神電車が
相互乗り入れしてから
20年くらいたつのかなぁ



他県から来たしんさんは
そういうことは
知らないので


切符の買い方がわからないのです。

つまり
切符を買おうとしている駅は
阪神西宮駅なので
阪神線の 区間の切符の値段しか
出てなくて


山陽電車の駅の切符を
買おうと思ったら


『山陽』ってボタンを押さないと
表示されへんねんけど


しんさんは
それがわからへんかったみたいで

『ここの 駅では、切符が買えんかった』




切符を買わずに
出てきたので


あちゃー!!!
(笑)


ちゃうねん、ちゃうねん
山陽電車 選ばなあかんねんー



もういちど
今度は私も一緒に並んで

切符自販機に行きました



そして、
この 『山陽』ってボタン押すんやでー


と教えてあげて
無事に切符を買うことができました。
( ´艸`)ぷぷ!



知らない人には
ややこしいよねー


たとえば
大阪に行くのに
『山陽電車』に 乗ったのに
到着するのは、
『阪神電車』の 梅田駅やからねー。

そう考えると いちいち 切符を
買う必要がない
ICOCAは 便利やなー。


東京に行った時も
関西のICOCA 使いましたよー。



今日のお月さま。






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| 2019.01.12 Saturday | ひとりごと*幸福論 | comments(0) |

月と暦。
20:40



去年の11月くらいに
見かけて、
ずっと気になってた カレンダー



カレンダーに
高いお金を払うなんて、、、


と思っていましたが



なぜか
気になってしょうがない。



1年で、割れば
1日いくら?


それで
毎日が うきうき♪
楽しくなるんやったら

買ったらいいやん!


って、
自分が 自分にいいました。笑





月と暦。


小さな
日めくりカレンダーになっていて


月の満ち欠けが
毎日掲載されています。








今日、
仕事から帰ってきたしんさんが
(自転車通勤)

『今日のお月さん、
ほそーい月やったで』


と言ってました。


カレンダーを見ると





ほんまやー。


今日は三日月。


この月の暦のおかげで
しんさんも
『お月さま』を意識してるんやなぁ〜。


お月様には、
その時々の姿によって

十六夜(いざよい)や
立待月(たちまちづき)
など、美しい名前がつけられて
いるそうです。


春夏秋冬
季節の移ろいを感じながら

毎晩
お月さまを 見上げることができる
穏やかな日々であれば
いいなと思います。





+ +


12月だったかな?

ふたご座流星群
見ました?


私は、しんさんと
2階の窓から
空を見上げていたら



ひゅん!
と流れていく お星さまが
いくつか見えました〜!!
ヾ(*´エ`*)ノ


しあわせー☆










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| 2019.01.08 Tuesday | ひとりごと*幸福論 | comments(6) |

さぷらいず。
22:49




モカさん、すぅさーん

コメントありがとう〜♪


お返事あとで書くのでまっててねー!
(*^^*)

+ +

今の会社に勤めて
今年で19年目に入りました!


改めて、指折り数えて
19年にもなるんやー!!!


自分でもびっくりしました



私の勤める事務所は
一階と二階 の 2フロアーあり


私は今まで ずっと
二階にいたんですが


諸般の事情で(笑)
一階に うつりました!


(人事異動とかではなく
単に 席を移動しただけ)


年末にバタバタと
パソコンやら
デスクやらをお引越しして


今日から
心機一転
(仕事内容は全く変わらへんけど)


『置かれた場所で咲きなさい』


ということで
自分の仕事を たんたんと
がんばろーと



幸い、一階にいる人たちとも
以前から仲良くしてもらってたので
意外と居心地良くて
仕事もはかどります。



そんな今日


銀行から戻ってきて
席に座ったら


後ろから


『ハッピーバースデー まろんさーん♪』










苺 たっぷりの
ホールケーキ!

(一部 崩れてるのは、
持って帰ってくるときに
落としたそうです。笑))


お誕生日おめでとうって

しかも

『お誕生日だけちゃうでー、
ようこそ 一階へ!の
歓迎の意味も込めてやで〜』

って。

T_T ← 泣くわー(嬉)







嬉しかった。 (*ノノ)


ありがとう。


がんばるー♪



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| 2019.01.07 Monday | ひとりごと*幸福論 | comments(4) |

当たったー。
22:03



明太子の
やまやさんから

お手紙ついた。





えーっ
プレゼントー!!!??!!



そういえば
アンケート 書いて出したなぁ



(10月頃のことなので
すっかり忘れてた)


やまやの 明太子の次に
人気のある

うまだし が

当たりました☆☆





わーい!ヽ(≧∀≦)ノ


今年も
いろいろ 当たりそうな気がするなー。


けっこう 高いやん!





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| 2019.01.05 Saturday | ひとりごと*幸福論 | comments(0) |

じゃんけんで決める。
21:47



特別 お出かけもせず
ごろごろ
のーーーーんびり
過ごしている 2019年お正月。


お風呂掃除
たいていはしんさんが
洗ってくれるんやけど


日によって いろいろ


たとえば、
私が遅くなって
しんさんがご飯使ってくれてたら



私が お風呂掃除をする


とか


(基本は しんさんやけどもーー)



2人でごはん作った時なんて



(基本はしんさんやけどもー)


お風呂掃除どうするー

って


じゃんけん(笑)


このお正月は
またまた、
じゃんけんゲーム(去年 はまったやつ)




で、
負けた方が
洗うーー!

って


勝負して


たいてい私が負けるんやけど


お風呂はしんさんが
洗ってくれるー


(やったあ! ( ̄▽ ̄)V !


そんな しょーもないことやけど
たのしーです。









今年も
たくさん笑って
楽しい1年になるといいな。



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| 2019.01.05 Saturday | ひとりごと*幸福論 | comments(0) |

ダイヤモンド ☆
22:40

こんばんは〜!

新年 3日目。


みなさま いかがお過ごしですかー


昨日は宝石やさんに
行ってきました。

ずっと昔から持っていた
(30年くらい前に購入したもの)

ダイヤモンドのネックレスの
チェーンが昨年の秋に
切れてしまい


直そうと思ってたんやけど


もう、このチェーンが
何回も同じ場所で切れていて
3〜4回 直してるんです。


昨年の暮れに
たまたま行った
ショッピングモールの中に

あの時
ダイヤモンドのクロスの
ペンダントを買ったお店が
入ってることを知り


あの時の記事は
↓↓
過去記事こちら☆


お直しの値段を聞いていました。

と、同時に
チェーンを交換できるかも
聞いてたんですが


チェーンの交換は難しいみたいで
(チェーンまるごと交換の場合は
新しいチェーンを買わないといけない
チェーンだけで 4万くらい ^^; )

その場合は、
切れたネックレスを下取りして、
新しいのを 買うのが いいかもと
勧められていました。

その時は
ネックレスは持ってなかったから
また来ますね〜と言って帰ったのです。


すぐ行こうかと思ったんやけど


そー言えば、1月はお誕生日やし
お正月の セールもあるし
もしかしたら
なんか良いお知らせ来るかも♪ (*^^*)


と、待っていましたら


やっぱり来ました来ました。

10%OFF のおハガキが。



最初は、切れたダイヤのネックレスだけ
下取りに出そうと思ってたんやけど


あの時に 買った
ダイヤのクロスのネックレスも


大きすぎて
歳とともに
なんだか、似合わないなぁーって
思うことが多くなり



使わないものを
大事にもってるのもなー


いっそのこと
2つとも 下取りにしちゃうか?


と考え……


査定してもらった結果、
2つとも、
下取りにして
新しい ダイヤモンドのネックレスを
買うことに
しんさんが
買ってくれましたー!!

お誕生日だ
プレゼントだ
やったー!!!


ヾ(*´エ`*)ノ

年明けまで待っててよかった!笑


最初は ほんとに
自分で 買い替えるつもりやってんでー
(なんの言い訳や ( ´艸`))


クロスのネックレスは
運命的な出会いを
もたらしてくれたもの


こちら☆に詳しく
書いてあります
『彼女からの手紙』




あの時のAさんは
また遠くに行ってしまったみたいで
残念ながら、
会えませんでした。



その クロスのダイヤは
ふだん、つけることがなくて
(胸元で存在感がありすぎて)


最近は ずっと眠っていたのです。


たまに
つけようと思って出してきて
つけてみるものの


クロスが大きすぎて
なんだかなぁ〜と思うことが増え
つける回数が減っていました。


おそらく
年老いた肌に デカイのが
似合わなくなったんでしょう。



女性は 光るものをひとつ
身につけると良い そうで

毎日 身につけられるような
小さな ネックレスが
欲しかったので

(小さくても 良いものを)

2つともを下取りにし
小さな ダイヤモンド(鑑定書付き)

を選びました。





定価から 10%OFFと
下取りが ン万円
足りない分は しんさんが出してくれ

(10%OFFでも、元値が高いから
割引額が 大きい!!!!)



キラっと光る
プチダイヤのネックレス(プラチナ)


嬉しい〜ヽ(≧∀≦)ノ


しあわせな 年のはじまり。


来年は
スィートテン ダイヤモンドやで〜って


宝石やさんで しんさんに
ささやいたら


『そんなんつける?』


『つけへん。』 笑



運命を変えると言う
新しい宝石


ふふふ
なんかウキウキするなー。


今年は 何か
新しいことが起こりそうだー。








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| 2019.01.03 Thursday | ひとりごと*幸福論 | comments(0) |