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2歳年下夫と再婚 しあわせな暮らし
まろんのこころの色を綴ったブログ

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<< October 2018 >>

アラフィフの日常を綴ったブログ*趣味は登山*カメラ・写真好き
築42年の自宅をセルフリノベ中・家具はほとんどDIY




大阪って…。
20:40


この前、大阪に行った時に





こんな信号を見つけたでー。


小学生でも
知ってると思われる

赤信号の意味


信号の下に


止まれ



って書いてありました!!!!!


こんな信号始めて見たわー。


そして
浪速(なにわ)警察署の
建物に
標語みたいなんが
書いてあったんやけど


なにわ の

『わ』が

渡ったらあかん 赤信号


って書いてあったんですー。




大阪では
赤信号でも渡る人が多いんかなぁ。


ちなみに
自転車が多くて

みんな
ビュンビュン走ってて
びっくりしました。







大阪
おもしろいよねー






1円やで!1円!
奥さん こーてってやー!!!



通天閣の入場料は
七百億円やで〜。( ´艸`)






お土産も笑えるで〜♪








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| 2018.10.11 Thursday | ひとりごと*幸福論 | comments(0) |

迷いや不安で心がざわついた時。
20:45




こんばんは!

社員旅行と 3連休での
5連休あけの今日ー


デスクの上が
書類で 山積みになっていました。



こんな日は
俄然やる気がアップします( ̄^ ̄)ゞ


ちゃっちゃか片付けて
5時に終わると
充実感と達成感 でいっぱい。
お疲れさまでしたー!!!(笑)



+ + +
さてさて
今日はついてるメールの
ご紹介です。

久しぶりやな。


* *

迷いや不安で心がざわついて、
どうしたらいいか
わからなくなってしまったとき、


心を穏やかにする
オススメの方法があります。



しかもこの方法を使うと、
あなたが一番納得いく、
ベストな解決法を引き出すことが
できます。


その方法とは、
自分を他人に置き換えて、
客観的にアドバイスするというもの。





自分のこととなると、
人は極端に冷静さを失ってしまいます。





あなたが今抱えている問題について、
誰かから相談を受けたと仮定したら、
どんなアドバイスをするでしょう?


自分のことだと思うと、
どうしても悲観的、
感情的になってしまい、
冷静な対処法が見えなくなりがちです。

そんなときこそ、
自分の悩みを
他人の悩みに置き換えることで、
冷静に客観的な視点が持てます。


「気持ちを整理すると
『いいこと』がいっぱい起こる!」
植西聰 王様文庫




ついてるねっと 
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なしで願います
アイフォンのみ件名、
登録を記述の上、送信願います。



今日は 外食〜♪



神戸 長田本庄軒のぼっかけ焼きそばです。

久しぶりに食べる
こってりソース味が
うまかった!(*´ー`*)


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| 2018.10.09 Tuesday | ひとりごと*幸福論 | comments(2) |

阿字観(瞑想) 体験に行ってきた
21:15


高野山の
参与会の会員になっています。
(夫婦2人とも)

毎月 送られてくる
会報誌に


阿字観体験のお知らせが!!



昨年 高野山に行った時に
阿字観体験をしたかったんやけど


日程が合わず断念していたので
2人して 迷わず


行こ!


となり申し込みましたー。


阿字観(あじかん)とは
簡単にいうと
『瞑想』みたいな感じ。


呼吸を意識して
なんとなく
ヨガにも似てるような。



大阪、心斎橋のハートンホテルで開催



参与会員は無料です。
(一般の方は3,000円)








わたしは 呼吸法で
リラックスしすぎたのか

途中でめちゃくちゃ眠たくなって
寝てしまいそうでした。


眠る前に
阿字観したら良さそう〜。( ´艸`)



そして、
せっかく大阪に来たんやから
いろんなとこ行ってみよー!!


ということで

まずは、ホテルのすぐ近く
アメリカ村へ




アメリカ村、
わたしは10代の頃に
一度来たきり。


たこ焼きーー!!







大阪のたこ焼き、
言うたら これやな。


めっちゃ美味しかった。(*^^*)



さあ
次はどこへ行くー?


偶然撮れた 1枚。


逆光の中のしんさん。


かっこよく撮れた(笑)



このあとは
あそこへ行きました〜!




つづく。

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| 2018.10.06 Saturday | ひとりごと*幸福論 | comments(0) |

しんさんのお告げで 乳がん検診。
22:22


『まろん、乳がん検診 行っとけ』

『え。 なんでまた急に。(笑)』


『なんとなく、気になった』


50歳で受けて
52歳で受けて


次、
来年(54歳)でええやーん


って、言うたんやけど


なんか、神のお告げがあったのか(笑)


つーか、
たぶん
わたしが 脇の下が
なんか気になる〜って


いつも言うてるからやと
思うねんけど


わたしも、ちょっと気になってたんやけど

痛いわけではないし
来年でもええかなーと
思っとった。


でも、しんさんが はよ、行っとけって
言うので



この前、
乳がん検診に行ってきました

マンモグラフィと
エコー検査。



何回受けても
涙ちょちょぎれるほど
痛い。


痛すぎる。(T_T)



先生にも
気になってるところを
よーーーーーく診てもらいました



結果


なんともありませんでした!!!


よかった〜。

(^_^)


検査費用
10,080円(マンモ、エコー)


女医さんなので、
気分的に 安心↓↓
明石 尾西クリニック

住んでる自治体で
もっと安く受けられるんやけど


なかなか予約が
取らへんのと
会社を休まなあかんので


今回は この 尾西クリニックに
行きました。


高かったけど
行ってよかったです。(*^^*)



今週から
遊びの予定が
オンパレードなので


これで 安心して
遊ぶことができます♪♪♪ ( ´艸`)


+ + +


帰ったら
またご飯ができていた。


チンジャオ丼!




しんさんの
肉大盛り。(笑)




ヨシケイのごはんです。

材料費 2人分で
1,238円。



ありがたいなー♪^ - ^





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| 2018.10.02 Tuesday | ひとりごと*幸福論 | comments(0) |

ウケる!! (≧∇≦)
16:10


この前、神戸市西区にある
西神(せいしん)プレンティーに
いこうとしたとき。


しんさんがナビに
マイクで 行き先を伝える


『セイシンプレンティー』


出てきたのが






あはははははは(笑)


『もっと、はっきりゆっくり言わんと
あかんのちゃう』


リトライ

『せ い し ん ぷ れ ん て ぃ 』





あはははははは

(≧m≦)

大爆笑〜!



あー
おもしろかった。( ´艸`)



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| 2018.09.30 Sunday | ひとりごと*幸福論 | comments(0) |

弟の通院の日。
20:05

弟の話は
以前にも書きましたが


過去記事
統合失調症の弟のこと。



今日は その 通院の日でした。


姉と交代で行っていて
本来なら 今回は姉の番なのですが
次回が11月の連休の時になりそーなので


しんさんと出かけるかも??
しれないし
9月の今回と交代してもらいました。

姉もそのほうが よかったみたいで
お互い『ありがとー』でした。



今日は 姫路バイパスが
大渋滞で
5分くらいで抜けれるところが
40分もかかり…


めちゃ疲れました。


早めに家を出てたので
ギリギリ 病院の予約時間に
間に合いましたが
片道 2時間20分、
しんどかったー!

弟は、変わりなしですが

車の中で
音楽をかけていたら

口ずさんでいて

途中からはうとうとzzz


先生にそれを話すと
音楽を聴くのは
いいそうだ。


弟の場合は、
今は『幻聴』という名の音楽が(笑)
ずっと聴こえているそうです


だから
違う 音楽で、気が紛れて
幻聴が聴こえにくくなるみたい。


なるほどー!
さっそく父に伝えておきました。


少しでも
何か 改善があると
いいなー。


+ +

病院に行かなあかんと
思うと、やっぱり
憂鬱になるので

この任務が終わると
つかの間ですが、
ほっとします。


病院に行く日は
平日よりも
早く起きないといけないし

何より車の運転が、、、
往復4時間弱。



そして、終わりの見えない
通院なので
なおさら、、、。



でも
あまり 先のことは考えず
とりあえず、
一回一回の通院をこなすだけ。




今朝
しんさんを起こさないように
そーーーーっと
起きたつもりが


しんさんが目をさましてしまいました

『寝てていいよー』と言ったのですが


『朝ごはん(パン)食べて行くんやろ?』

『うん、食べる』



『じゃぁ、俺も起きる』


って
一緒に起きて


美味しい珈琲を
淹れてくれました。(*^^*)


優しいなー!


そんなちょっとしたことでも
任務への重たい気分が紛れます。(*^^*)
次の私の任務は
1月かなー。

がんばらないように
ふんばるぞ。




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| 2018.09.29 Saturday | ひとりごと*幸福論 | comments(0) |

お隣が…。
13:40


忙しい月末

いま、お昼休みタイム。


いつもなら
お昼休みは食べてから ぶらりと
ウィンドウショッピングに行くんやけど
(ショッピングモールに
徒歩2分くらいのとこに会社があります)


今日は、忙しくて
ゆっくり1時間も休んでられなさそー
食べて 終わり。

で、つかの間の
休憩でブログ更新。



お隣のおうちが
建て替えをされるので


いま、
古いおうちが
解体されました。


お隣とうちとの壁と壁の間は
1m くらいしかなかったのですが


その建物がなくなったもんやから


めちゃくちゃめちゃくちゃめちゃくちゃ
明るくなって。



朝起きたら


うわー

電気消し忘れとったー?!


って、思うくらい


ピカーーーーーっと!






もともと明るいキッチンやのに
もっと明るくなって

うきうきします。


洗面所も

朝から
ピカーーーーーっと!(笑)






新しいお隣は
どんな風に建つのか
知らないのですが


この明るさが
継続されるといいなー。


ひそかに思っています。(*^^*)



さ、
またお仕事がんばろ。





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| 2018.09.26 Wednesday | ひとりごと*幸福論 | comments(0) |

まろんcafe オープン♪
19:40


今日は
しんさんはお仕事の日。


大阪の友達が
遠くから遊びに来てくれました


まろんcafe Open〜♪


朝、しんさんを送り出してから
ランチの下ごしらえ





そして
掃除して、洗濯物干して
駅まで お迎えに♪


友達は 来るなり
ガレージにも驚いてくれ







家に入ってからも
スゴーーーーーーイ

すごーーーーーい


スゴーーーーーーーイ


すごいしか出てこーへん


って、
言ってくれました(笑)


ほんとにカフェみたいって。

嬉しいなー♪ (〃∇〃)


今日のランチは




白身魚と野菜の黒酢あんかけ











いただきまーす♪

で、
おしゃべりも止まらない〜。



カフェタイム♪




ブロワさんの
ベリーのタルト


かたちが崩れてた (^_^;)





いくら時間があっても足りない
おしゃべりに夢中になった1日でした。


帰り道
『幸せのおすそ分けをいただいた気分で
ルンルンで帰ってます』

なんて
嬉しい LINEをくれて。


めっちゃ嬉しかった。(〃∇〃)


まろんcafeに来てくれてありがとう〜♪


むかしは、
人に 自分の料理を出すなんて
でけへんーって

思ってたけど


しんさんが
いつも、うまいうまい!
言うて食べてくれるから


少しずつ
自信ができてきました。


今では おもてなしの
料理を考えるのも楽しみで


みんなが喜んでくれたり
ほめてくれたりするのが
嬉しくて
(もちろんお世辞もあるやろうけど)


将来のcafeの練習させてもろーてるって
思ってます。(*^^*)








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| 2018.09.24 Monday | ひとりごと*幸福論 | comments(10) |

ウォーキングと、しあわせなことたくさん
17:30



夏の間
暑すぎて、ウォーキングは
中止していましたが

昨日から 復活しました。


しんさんとふたり
その日あったことや
聞いてほしいことや
今度の予定とか

いろんなことを
おしゃべりしながら
歩きます。


歩くのは
健康のため
体力維持のため
ダイエットのため(←あまり効果はない)
運動不足解消のため と


やっぱり
山に元気に登りたいから。


以前はマラソンをしていたので
まあまあ、自信はあったけど
(それでもいつもヒーハー 言ってた)


今は、さっぱり。


さて
そんなウォーキング中に見つけたもの


ひょうたん♪♪




仲良しひょうたん♪




(=´∀`)人(´∀`=)

道端にある
小さな発見

何にも特別なことはないけれど
こうして歩けること
平凡な日常がしあわせだなと思う。

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仲良し夫婦二人暮らし




彼岸花が咲いていた!








しんさんが
『そーそー、ゴミステーションのとこの
彼岸花も咲いてたで。
言うたろー思って忘れてた』


毎年、
ゴミステーションのとこの
彼岸花の写真を
一眼レフを持って
撮りにいくのです。(笑)


赤い花と田んぼの緑。
被写体としての
彼岸花が めちゃ好きです。



ウォーキングしたあとの
ご飯はおいしーい。


中華丼。






トマトのナムル



簡単でうまいー!
いくらでもトマトが食べられそう。


ヨシケイのごはんです。

+ + +
久しぶりについてるメールの
ご紹介です。


どんなささいなことにも
感謝できる人は幸せ。

結局、何があっても幸せと思う人を、
誰も不幸にすることはできない。

悪魔が1000人集まっても、
そういう人を
不幸にすることはできない。

なぜなら、
もうその人が幸せをつくりだす
神さまだから!


「斎藤一人 幸せの名言集」



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| 2018.09.19 Wednesday | ひとりごと*幸福論 | comments(0) |

防災セットに山メシを。
21:45


三連休♪

こんばんは〜(^_^)


先日、いただいた
簡易 防災セットの紹介です。





中には



・軍手
・給水袋
・ウエットティッシュ
・LEDライト
・エマージェンシーシート
・マスク


が入っていました。


あと、他にも準備しておくと
良いものの
チェックシート





このリストに沿って
いろいろ揃えて
袋の中に まとめて入れておこうと
思います。


登山の時の山メシと
自治会からいただいた
カンパンもいっしょに入れておきます




玄関に 置いとくのが
1番いいかな?



と思って
ぶら下げていたら




しんさんに


『それは ないわー(笑)』(インテリア的に)

と、却下されました。(^_^;)


置き場所は
ちょっと考えます。


+ + +
登山用に買っていた 山メシを





保存食にしていましたが


気づくと
もうすぐ 賞味期限が
切れるやーん

(買ったのは おそらく3年前くらい)


↑ピンクのTシャツはしんさん(笑)



ということで
休日のお昼ごはんに
消化することに


中はこんな感じですよ。
アルファ米


スプーンもついてます




取り出して
お湯を入れます
(お水でもできます)




待つこと15分






松茸ごはんの出来上がり。


ヨシケイの、コロッケ&ミンチカツと
一緒に 簡単ごはん









また 山メシを
仕入れてこようと思います。







この防災セット
袋がシンプルで
カッコいーい

これなら
インテリアの邪魔しないねー( ´艸`)




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防災、防災用品


山と言えば

大久保のビブレにあった
好日山荘が、閉店しましたー。


近くて便利やったのに
ざんねん。T_T



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| 2018.09.16 Sunday | ひとりごと*幸福論 | comments(0) |