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2歳年下夫と再婚 しあわせな暮らし
まろんのこころの色を綴ったブログ

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<< July 2017 >>

アラフィフの日常を綴ったブログ*趣味は登山*カメラ・写真好き
築41年の自宅をセルフリノベ中・家具はほとんどDIY




脚が綺麗とほめられて
22:50





リハビリの先生に

『ところで、なんで骨折したの?』


と聞かれ

『登山です(かくかくしかじか)』




+ + +
体重を 3割かけて歩く練習を
しているときに


歩く途中に置いた 体重計に
3割 (体重計が 15キロ前後になるように)

体重をかけて いく



体重計は見ないで
感覚で 歩き抜ける



先生がばっちり!
ばっちり!
ばっちり!と 言ってくれ


運動神経と、バランス感覚が
めちゃいいですね!と

ほめられて。

うれしい 52歳。(〃∇〃)



運動は 好きなんです!

マラソンやってたし
今は メインは登山やけど
自転車もします!
バイクも乗ります!


と、猛アピール
(なんの アピールやねん)



そしたら先生が
『脚がキレイ』って

(えっ!もう一回言うて!!笑)



『運動している人の脚やね
筋肉のつき方がキレイ』


って、 ほめてくださいましてーー




豚もおだてりゃ木に登るとは
このこと?



そして、なかなか、
浮腫と腫れがひかない脚に


メディキュットがいいよと
教えてもらったので


買ってみましたー!






寝るときに履くやつです。








わたしは ショート(ひざ下)
を買いました!





メディキュットは
英国の医療用ストッキングが
ルーツに なってるんやって。

すごく キツイのかな?と
思ってたけど
履いた感じは、キツくなく 良さげ
効果を期待〜〜!!







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| 2017.07.19 Wednesday | 骨折のこと | comments(0) |

両足で立てた!
17:00

5月7日
足首を骨折してから
もう2ヶ月以上たちました。


入院、手術はA病院。

退院後 リハビリは X病院に行っていました。


酸素カプセル入ったりしてた
あの病院です。


理学療法士さんもたくさん
おられるのですが


行くたびに 担当が違って
(指名もできるが、
指名するとなかなか予約が取れない)


内容的にも なんだかなぁ〜


って、思っていたので


抜釘手術を境に、
A病院の 主治医に
リハビリ病院を変わりたい旨伝えて


再度 紹介状を書いてもらう。


今度は P病院としておこう。


7月からP病院に通いはじめた。

小さな 町の整形外科やけど
理学療法士さんがいて



なんだか とてもあったかい雰囲気。


担当が違っても
きちんと情報共有ができていて

リハビリの内容に ブレがない!



しかも、
リハビリ後 毎回 先生の診察がある

(前のX病院は
リハビリでは整形の先生に
会うことはなかった。
紹介状の内容が、理学療法士さんに
伝わっているのかも、疑問だった)



そして、先生が
気さくでおもしろい ( ´艸`)


A病院の 先生が
リハビリの進行具合は
P病院の先生に任せると
おっしゃっていました!


と、伝えると

『また、そんな丸投げなこと 言うて〜〜』

って、冗談言って
笑ってくれるような先生。

理学療法士さんも
めっちゃ気さくで おもしろい!




初めから こっちの P病院に
来ておけばよかった!


と、 悔やんでいたら


理学療法士さんが
『過ぎたことを どうこう言っても
しょうがないからね。
今から がんばっていきましょう』


と。



手術の傷跡は とにかく
マッサージしないといけないらしい


しんさんから、聞いてはいたけど
怖くて触れなかった (T . T)


X病院では、あまり具体的に
こうするとか、あーするとか(笑)


教えてもらっていなくて


自分で ネットで
検索して、
いろいろやってみたりは
していたけれど


もったいない 1ヶ月を過ごしてしまった。


でも、理学療法士さんの言うように
後悔してもはじまらへんから


前を向いて 行くしかない!



6月29日の抜釘手術後

右足に3割 荷重が OKとなった。



その後、先週のリハビリで
5割荷重が OKとなった!


つまり 両足で、立ってもいい!ってこと。



リハビリ室で
2つの体重計に それぞれの足をのせて

右足に 24キロ、左足にも24キロ
(あっ、体重 サバよんじゃった)



なかなか、すぐには
バランス良く立てないけど
(すぐ、左足に寄りかかってしまう)



両足で 立てたよ〜〜!!!


長かった この2ヶ月。(T へT)


でも、両足で立てたからと言っても
まだ松葉杖は、両方必要らしい。


そらそうだな
歩く瞬間 足を交互に出すその瞬間
全体重が、片足に
乗っかってくるんやからな。



でも、
杖は必要でも、
両足を ついて、歩けるって
なんて、楽なんや〜〜!!!



この前 しんさんと
スーパーに 買い物行ったけど

松葉杖で 歩き回っても
そんなに疲れへんかった。


歩くのは遅いけど
うれしい。




もう、車椅子は必要ないよと
社会福祉協議会へ
返却に行って来た。



延長、延長で
約2ヶ月近く
無料で貸してもらえて
ほんまに助かった!



ありがとうございます。


自宅でするリハビリは
とにかく 傷をマッサージすること。

(自分で触ると ぞわぞわします。怖。
寝る前に しんさんに ぐりぐり
マッサージしてもらっています。痛。)


親指を あげたり下げたりすること


まだ、熱があるので、
とにかく冷やすこと。


アキレス腱をマッサージすること。


理学療法士さんに
8月に 高野山に 行きたいんです!
(ぃや、行くんです)



んー!
(カレンダーとにらめっこして)

まあ、歩くだけなら
問題はないでしょう。


できれば、
トレッキングシューズを
履いて 歩くといいね!


と、言われました。


よっしゃ!(笑)



目標は 8月のお盆休みの
高野山 お参り!


リハビリ がんばるど♪



今朝 起きた時↓

だいぶ、足首が 細くなってきた


でも、色はまだまだ
どす黒い〜。(T-T)






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| 2017.07.17 Monday | 骨折のこと | comments(6) |

医療費が高額になるときは限度額適用認定証
23:00


限度額適用認定証という言葉を
聞いたことがありますか

入院したことがある人なら
ご存知の方も多いかなと思います。



高額療養費支給制度 は
医療費が高額になった場合に
あとから お金が戻ってくるという
システムですが


あらかじめ 医療費が高額になることが
わかっている場合は
先に申請して
自分が加入している健保から

『限度額適用認定証』をもらっておくと


かかる病院の窓口で
保険証と、その認定証を提示しておけば

窓口に提示した月から
1ヶ月(1日から月末まで)の窓口負担が
自己負担限度額までとなります



自己負担限度額は
各々の所得の金額により
違うのですが



5つにわかれていて
1番高い人で 14万円くらいです
(窓口で払う医療費)

所得の低い人なら
2万4千円くらい。



ありがたいですよね!

個室の差額ベッド代などは
対象外です。


詳細はこちら


入院した場合などは
たいてい病院の事務の方から
説明があると思います。


認定証は、1年間有効です。


しんさんが
昨年 腸閉塞で入院した時に
すぐ申請して、利用したんですが


今年4月に入院した時にも
まだ認定証が有効だったので、
助かりました!


もちろん、
自分が入院した時にも
ソッコーで、手続きしました!



ありがたや☆ (*^^*)


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| 2017.07.13 Thursday | 骨折のこと | comments(0) |

入っててよかった医療保険と傷害保険
19:45


こんばんは〜〜!
ファイナンシャルプランナー2級の
まろんです。
たまには、アピールしてみる(笑)


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みなさん
保険に加入されていますか?


わがやは、そんなに
大きな保険には 入ってへんのやけど



このたびの、私の骨折にあたり
けっこう 保険金をいただいております。

(退院後 とりあえず一部を
一旦 請求しました)


掛け金1,000円くらいの
傷害保険に
入ってたのもあり

病気の時よりも
怪我の時の方が
手厚くて、
えー!!!
こんなにもらえるのー?!



と、
おどろきと、うれしさと。


まぁ、そのぶん
今までずっと、
保険料払ってきたんですけどね。



死亡保険より、
入院した時のリスクに重きを置いて
セレクトした保険。




1.県民共済
2.しんさんの会社の団体保険
3.私の会社の団体保険
4.しんさんが昔から加入してた傷害保険
(結婚後夫婦型に変更)


この 4つと思っていたら


とつぜん、しんさんが
『俺の車の保険についてる
アウトドアレジャー保険が
もしかしたら 出るかもしれん?!』


と、気づきまして


連絡したら

対応していますと。


やったあー!!


まさかのまさか、
交通事故じゃないのに
車の保険からも
入院&通院保険をいただけるなんて。
ありがたい。(T-T)



みなさんも
自分が加入している保険


よーくチェックしたほうがいいですよ。


ちなみにしんさんが
4月に 吐血で
ピーポーピーポー運ばれて
入院した時、


その時はまあ、
普通に 入院と手術給付金を
いただいたんですが


(この時も びっくりな金額でした)

退院後、大腸カメラをしたんです
念のためってことで。


そしたら、
ポリープが見つかってね
その場で切除。



これも、手術
(内視鏡切除術)なんですね。

で、
一応、約款で確認し
診療明細で、点数と、術名を
見ると

どうやら、また手術給付金が
出るっぽい。


で、電話で確認したら
診断書を出してくださいと言われたので
請求しましたら


手術給付金が 支払われましたー!



なんと、日帰りの大腸カメラで
(ポリープ切除)10万円!
おっきいですよね(*^^*)


※ カメラだけでは 保険金は出ません

手術代は 2万円くらいだったかな。


私も、今回 かかった費用48万円を
上まわる額の
保険金をいただき
(ほんと、ありがたい!)


お給料なしでも、なんとか
やっていけてます。(笑)


6月のお給料なしのぶんは
傷病手当を申請する予定やし
(お給料の6割がもらえる)


装具代は 療養費支給を
すでに、申請しているので
10万円くらい 戻ってくる予定。



通院と、入院の一部がまだ
未請求なので
(治療が全部終わってから請求する予定)


おどろくほどの 金額を
いただけそうです。


痛くて不便で辛い思いしたけど
保険に入ってて


よかったーー!!!



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| 2017.07.12 Wednesday | 骨折のこと | comments(0) |

足首骨折の入院費用ともろもろ
23:30


今日はお金のことを
書いてみようと思います



『まさか』という坂は
突然あらわれる!


いともかんたんに
ぽきっと折れた足。


1回目は 17日間の
入院(&手術)となりました。


費用は、約25万円!!



そして、装具を作るかどうか
悩んだけど
作ることにしたので

その装具代 約13万円!!!



その後 手術から6週間で
抜釘手術による 2泊3日の入院

約8万円!!!



車の運転ができず
タクシー利用

タクシー代 約1万円!(7月11日現在)


リハビリ通院にかかった病院代が
約1万円(7月11日現在)



いま現在 48万円もの費用が
かかっていることになります。

(限度額適用認定を受けてこの金額)
あ、
それ以外にも
ダスキンレントヘルスで
借りている 松葉杖。(1,500円/月)



入院したら
こんなにかかるんですねー!

私は ずっと個室利用だったので
特に高いのですが


大部屋だったら、
これより15〜16万は安くなります。


今回
保険のありがたみをつくづく
感じております。


次回 保険のことや
限度額適用認定のことも
書いてみたいと思います。


5月は 有給休暇があったので
お給料はまるまるあったんやけど


6月は 欠勤のため 休職扱いで
お給料は 約1.7万円でしたー(T-T)


働けなくなるって
ほんと大変やで。


続きはまた。


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| 2017.07.11 Tuesday | 骨折のこと | comments(0) |

足首骨折 抜釘後の抜糸☆
18:10




↑お買い物マラソンやってますよー♪



+ +



抜釘後の抜糸
ややこしいタイトルやな。(笑)



5月7日 足首と、腓骨骨折
5月8日 入院
5月16日 手術
5月24日退院




ずっと 体重は 非荷重



6月29日 ボルト 一部 抜く

体重 3割荷重 許可


7月10日 抜糸〜〜。


最初の手術の時の
大きい傷のほうは
抜糸はありませんでした。




今日の抜糸
寝転んでたから
見えへんかってんけど


めっちゃ痛かった〜(T-T)



汚い足の 画像だけど(^_^;)

今日 抜糸した 足首の外側



こっちから入っていたボルトは
抜きました。



足首 内側




こちら側のボルトは入ったまま
抜くか抜かないか まだ わかりません
(どっちでもいいそう)


傷まわりは まだ だいぶ 腫れています。



抜釘手術から、今日の抜糸まで
濡らすのはNGやったので


お風呂に入るときに
タオルぐるぐる巻き
→上からビニール袋を筒状にして
ゴムで、上下をきつーくしめて
お風呂に入ってたので


なかなかめんどくさかった。


今日から 素足で、入れる〜〜♪



じ、じつはね

今日無事終わったから言える話



抜釘後の傷はあまり痛みが無く
手術した感があまりなかってね。

先生に
濡らしたらあかんでー言われてたのに
退院したその日



手術したことをすっかり忘れて
ふつーーーに体洗ってて


途中で


ひえーーーーー!!!


やってもたーーーーーー!


傷には防水テープが貼ってあったので
大丈夫やったんですが


まさか、そこ忘れるか?


ほんま、びっくりするわ
自分 (。-_-。)



何事もなく、傷が塞がってよかった。










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| 2017.07.10 Monday | 骨折のこと | comments(0) |

1週間 たくさんの愛と優しさ
22:25



骨折からの社会復帰

無事に1週間〜〜!


ずっと雨予報やったけど

晴れ女なので、
なんだかんだで
一度も傘をさすことなく

仕事に行くことができました。


おてんとうさま
ありがとうございます☆



会社についたら
事務所のドアを開けてまっててくれる
Nさん。

いいよいいよ!
先に行ってて〜〜!と言うも

『僕も 昔 やったことあるんで、
気持ちめちゃわかるんですよ』



と。
優しい言葉。(T-T)



ポストから取り出した
郵便物を持って上がってくれた。




『まろんさーん 5時に帰るー?』

と、外から電話をくれたTさん。

『私、今 出先で 今から事務所戻るけど
出てるついでに、まろんさんを
家まで送ってあげようかと思って!』


(T-T)


お見舞いの お返しを
コンビニから発送しようと
持って行こうとしたら


『まろんさん!!
下まで私が荷物持っていきます!』


と、荷物を持っておりてくれた I さん。


(T-T)



ささいなことを
あげたら キリがないくらい
たくさんの 優しさをいただいています。


しんさんは 3回くらい
会社まで 迎えに来てくれました。



みんなの
優しい 愛につつまれて


私って しあわせ。


ありがとう。


無事に1週間。
来週 月曜日は、
やっと、抜糸です〜。


入院中の 一枚↓



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| 2017.07.07 Friday | 骨折のこと | comments(2) |

ぐったり&パンパン
21:58


こんばんは!

今朝は雨。
出勤どうしようかなぁ〜と
思ったけど


やることもたくさんあるし
がんばって行こう!


今日は、装具をつけずに
片松葉杖で行くことにしました。


片手が開けば、傘がさせるのでね。

なんとかなるでしょ。






朝は しんさんに駅まで
送ってもらって、
身体障害者の停車スペースで
おろしてもらうと
そのまま屋根が駅まで続いているので

濡れずに電車に乗れました。


そして、
会社のある 駅につくと


まさかの 雨 やんでるー!


(やっぱり晴れ女か)と
ひとりで にやにや。(*^^*)



帰りも 雨は降っておらず

やっぱり晴れ女(笑)




無事 今日も1日仕事終わりました。



初日、この事務所の階段を
おりるときに


松葉杖が、つまづき
おととととととっと!


ガランガランガラーンと
松葉杖を落としてしまいました。






私が 動こうとするたびに


周りにいる人たちが


『なに?なに?なんか取る?』


と、 私の足代わりになって
動いてくれて


ほんとに、ありがたい。



たいして 動いてないけど
1日中 座って 足を下げてるからか



夜になるともう
パンパン。


足首よ いずこへ?




靴下のあとが、くっきり


きずあとー!



いつになったら
足首ができてくるのだろう(笑)


まるで、象のような足。(T-T)



はあ。
会社に行くだけで やっぱり疲れます

歩くのがね、時間かかるし
体重移動の仕方がまだよくわからん!


リビングは 洗濯物の山が。


でも、今日は 疲れたので
放置して寝ます。


(ブログ書く暇あれば、片付けろ〜)


今週はあと 2日!


がんばろう。


おやすみなさーい☆



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| 2017.07.05 Wednesday | 骨折のこと | comments(0) |

夫が会社まで来てくれた
21:55


こんばんは!


松葉杖通勤中のまろんです。


駅のエレベーターをおりたところが
ちょうど、優先座席のところなので
いつもその場所から電車に乗るのですが


優先座席には、
いつも 元気そうな 若い方々が
座っておられます。



最近の若者は
電車やバスで 席を譲らないって
お年寄りが怒っていましたが(テレビで)


うーん、、、
実感する今日この頃。




今日は、私が電車を降りるときに
(私の後ろからも降りてくる人がいたのに)

我先に!と 乗り込んできた女性が
わたしの松葉杖にぶつかってきて
めっちゃ怖かったです。(T-T)

不自由な身体になって
気づくことや、考えること
思うこと、腹がたつこと


逆に、嬉しいこと、
人の優しさにふれて
心があったかくなること

いろいろ いろいろ ありますね。


今日は、
雨が降ってなかったので
しんさんに駅まで送ってもらい、
電車で通勤。


帰りも やんでたから
お、電車で帰れる〜〜!


と、準備をしていたら


先に事務所を出た
Kさんが、

『まろんさん!! 土砂降りです!!』


と、メールをくれて


えーーー、うそー!
まじ??


外を見たら ほんまに 突然の土砂降りの雨。。。。


こりゃ、無理だ。



『雨が降ったら、会社まで迎えに行ったるから
会社で待っとけよ!』



と、しんさんが
言ってくれてたので


素直に 会社で待つことに。


(片道20〜25分くらいかなー)


職場のみんなが

まろんさんどうやって帰るん???と
心配してくれて


『主人が迎えに来てくれるねん』と
言うと



みんな口々に

『優しい旦那さんやなぁー!』



と。


てへへ。(〃∇〃)


だから、
結婚してあげたんだよ〜〜 (笑)



しんさんが
会社まで来てくれたので


事務所に持って来ていた

自分のウンベラータを持って帰ることに。



事務所に持って来た時の ウンベラータ



さあ、
このウンベラータがどうなったか
次回の記事へつづく。


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| 2017.07.04 Tuesday | 骨折のこと | comments(2) |

足首骨折からの社会復帰。
20:15


約2ヶ月ぶりに、仕事に復帰しました。


今朝は しんさんの都合がつかへんかったので

タクシーで駅まで行きました。


前に 乗せていただいた運転手さんでした

(はりま高砂タクシーさん)

いろんな方と
顔なじみになりました。( ´艸`)


タクシー&電車で
なんとか無事に
会社に到着♪


病院に行くのに 電車に
乗る練習(笑)しといてよかったと
思いました!!



デスクの上に





うわ〜!(T-T)←嬉し泣き



いつも仲良くしてもらってる
Tさんから(部署が違う)



なんという心遣いでしょうか。


うれしいねえ。



出勤するにあたっては
やっぱりいろんな 気持ちが入り混じり


どんな顔して行けばええの?



松葉杖やし、装具やし、

いろいろ聞かれるよねー

なんて、考えて

気持ちは、とても複雑でした。



でも、みんな優しかった!


松葉杖なので、
持てないものもあったり

ちょっとコピー取るだけが
めんどくさかったり

上司の机の上に 書類置きに行くだけが
めんどくさかったり。。。


周りの人に
めーーーーーっちゃ、
助けてもらっています。

ありがたいなぁ。


しんさんに見せたくて
持って帰ってきました。( ´艸`)


↑ごはんを作ってくれてるしんさん

今夜は
鯛のあら煮〜〜♪




おいしかった!(≧∀≦)


今日は、足がパンパンで
ちょっとつらい

でも、一歩前進。(^_^)/




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| 2017.07.03 Monday | 骨折のこと | comments(4) |