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2019.05.16 Thursday

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    一定期間更新がないため広告を表示しています

    50代 *今日のコーデ コットン&コットン

    2017.06.26 Monday

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      通院日だった 今日のコーデ♪



      コットンのブラウスに
      コットンのスカート。
      (リハビリはないのでスカートでもOKな日。)






      ブラウスは 去年のもの。



      ↓ この オールホワイトコーデが
      お気に入りで ヘビロテしてたブラウスです。





      今年もガンガン着ます。

      着心地がよくて 涼しい♪



      50歳になったころから
      何を着たらいいのか
      悩んだ時期もあったけど
      今は 自分の好きなものを着よう!と
      思っています。

      参考になります↓

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      ブルーのペンダントは
      7年前に しんさんが 作ってくれたもの。
      (〃∇〃) 〜*



      その時の記事↓
      画像クリックで過去記事に飛びます。

      まだ 結婚してなかったので
      しんさんのことを 『彼』って、書いてます。

      (*ノノ)




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      活動量計を買いました〜♪ ポラール

      2016.03.03 Thursday

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        こんばんは!


        今日もウォーキングに行ってきました。

        ついでに ダンボールを捨てようと
        持って出たんやけど


        家のすぐ近くにあるんやけど
        わざわざそこ経由で行かんでも


        しんさんが他に 捨てるとこあるやろ


        と、



        結局


        今日 歩いたコースに ダンボール捨てる場所なくて


        約4キロほど
        ダンボール持ったまま 歩き
        家の近くで捨てました(笑)((´∀`*)) あはは





        今日も 素敵な空でした。






















        じ つ は





        新しいアイテムを手に入れました(*´艸`*)


        これです。






        これのホワイト。


        わたしはamazonで買ったので
        もう少し安かったよ


        こちら



        1日の活動量がわかるというもの。
        アプリとも連動できる。




        ダイエットにチャレンジしはじめてから
        自分がどれくらい動いているのか
        気になって。


        アップルウォッチが 出たときに
        ほしいなぁーと思ってたんやけど



        なんせ、高い!



        時計で メールや電話は
        できなくてもいい



        活動量がわかれば、それでよし。




        ということで
        いろいろ 検索して、これにたどりつきましたー。




        仕事中 まあ そこそこ動いてるやろ


        と、思ってたんやけど


        仕事は 事務職ですが
        けっこう、あっちへこっちへ行くことが多く
        事務所の1F と2Fの 階段を
        1日に何回ものぼりおりします。








        朝 7時に起きて

        夕方 5時半 自宅に戻った時点で



        なんと




        なんと




        なんとー






        12023歩






        いやいやいや
        自分でもびっくり。( ̄O ̄)






        そこから ウォーキングに行きましてね



        アプリで見るとこんな感じ


        ウォーキングから帰ってきた時点↓






        白いところは 寝てる時間




        睡眠の状態も わかるらしい







        すごーい。(*´∀`*)


        腕に つけているだけで
        勝手に記録してくれるので
        楽ちん♪




        そして、これがあることで
        積極的に動こうという気持ちになる
        (これが いいんやろね)




        ウォーキングから戻り
        ご飯の用意したりと 家事をして


        さらに歩数が増えた







        自分で思ってた以上に
        動いてましたねー!







        山に登ったときは
        どれくらい歩くのか


        ポラールちゃんとの 山登り 楽しみー!(*´艸`*)




















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        オークリーの度付きサングラス♪

        2012.07.25 Wednesday

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          以前、買いましたー!と
          だけ書いた
          オークリーの度付きサングラス。

          注文してから1週間くらいで
          レンズも届いて。

          何回か使用してますが
          感想は



          買って良かった!!



          です。


          めっちゃ高かったけど〜


          前のサングラスは走ってると
          いっつもずってきててんけど
          オークリーはぜんぜん大丈夫♪(^-^)/

          今までのサングラス
          クセのようにズレを直してたん

          オークリーにしてから気づいたけど
          (遅っ)
          あのズレはかなりストレスになっていたと言うこと。


          レンズの色も 暗くなく
          適度に光を遮ってくれて
          この色にして良かったーーー(o^^o)



          このレンズ、山にいくと
          緑が鮮やかに見えて いいよー。


          田んぼの稲とかもすごーく綺麗な緑色に見える♪♪



          清水の舞台から飛び降りてよかった(*^^*)


          **************

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          *私は4日にスタッフとして参加します。

          ***************
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          オークリーの度付きサングラス

          2012.06.11 Monday

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            清水の舞台から飛び降りるの

            今年 2回目(笑)


            何を買ったかって?


            もうタイトルでばれてるけど(笑)
            オークリーのサングラス買っちゃいました。

            しかも度付き(高かったっっ!(◎_◎;))




            マラソン
            自転車
            登山




            酷使しすぎたのか?
            お値段に比例するのか?
            扱いが乱暴だからか?

            持っていた度付きサングラスが
            壊れてしまいした。

            レンズの内側に度を入れたレンズをつける
            二重レンズ。

            1万円と言う安さに惹かれて購入したんやけど
            二重レンズって、実はすごくストレスがありましたー。

            初めてかけた時は、
            度があってないんじゃないかと思ったくらい
            くらくらっとなりました。

            これって、中の度付きレンズを
            真ん中で曲げてるから違和感があるらしいよ。
            と言うのはこないだ知ったんだけどね。(^^;;



            先月だったか
            走っている時にいきなり
            内側の
            度付きレンズがパカっとはずれ
            落ちそうになってびっくりした。

            その後、どう直しても
            内側のレンズがきちんとおさまらず。

            もうダメっぽい〜。

            はぁ(o´_`o)ハァ・・・

            まぁ、二重レンズが違和感あったし、
            フレームのネジ部分がバカになってて
            今にもはずれそうやったし
            そして何よりイマイチかっこ悪いんよね。(笑)←重要

            やっぱり1枚ものの度付きサングラス
            欲しいよなぁ〜

            この夏はアルプスに行くし
            キレイな山々をはっきりくっきり見たいよなぁー

            メガネは持ってるけど

            陽射しがきつかったらやっぱりサングラスも必須

            しんさんに
            オークリーとかの度付きサングラス欲しいんだぁ〜


            とりあえず見に行ってみよう!(o^^o)

            と言うことで見に行ったら
            やっぱりすぐ欲しくなっちゃって(笑)

            しかも店員さんが
            なかなか対応が良くって
            このお店で買ってもいいかな度アップ↑↑↑

            お値段が高すぎて悩んでいたら(^^;;
            これとこれを組み合わせると安くなりますよとか
            アドバイスしてくれたり。

            かと言って
            『ぜひ!買ってください!!!』
            って感じでもないし

            商品の説明は詳しいし
            このフレームにこの色のレンズつけてみたいって言うと
            快く、いいですよ!
            ってソッコーて交換してくれて試させてくれるし。

            家からすぐ近くなので
            アフターも安心。

            日本に在庫があれば1週間くらい
            アメリカから取り寄せとなれば
            1〜2ヶ月


            アルプスには間に合いそう。

            でも先にのばしても
            たぶん買っちゃうと思う〜


            『買う♪』( ´ ▽ ` )ノ


            結局、店員サンが勧めてくれた安いほうじゃなく
            お店に入った時に、
            あ!コレ可愛い♪(*^^*)
            って一目惚れした宮里藍ちゃんモデルのにしました。





            フレームより
            レンズのほうが高いと言う…

            目が悪いって高くつくね(笑)



            まぁ、マラソン初めてから
            サングラス買い換えること4回?か5回か?

            とっくにオークリーひとつ買えてました(笑)


            しんさん曰く
            身体の一部(目)やからな
            いいやつ買っとけ!


            って言ってくれたので

            清水の舞台から助走つけてジャンプしました(*´艸`*)


            とりあえずフレームだけ先にお持ち帰り♪
            色の違うレンズが2枚(2種類)ついてます。
            ひとつは藍ちゃんのサイン入りです。
            (別にファンとかじゃないけど)


            ミーハーなんで
            なんかちょっと嬉しかったりします。(笑)




            レンズ交換も簡単にできるようになってます。





            ってか、
            度付きレンズつけたら
            度なしレンズ使うことないような気もするけど〜( ̄▽ ̄;)


            大事に使おうと思います♪♪


            昨日、さっそく使いました。
            度ははいってないけど(笑)
            ファッションの一部?




            この色レンズの色が柔らかくて
            ふつーに見てるのと色があまり変わらないから
            いい感じ♪(^O^)/

            透過率 30%です。

            度付きレンズ早くこないかなぁ〜☆


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            これ美味しい♪

            2012.05.17 Thursday

            0

              昨日の帰宅ランの途中
              ガス欠しそうな前兆があったので

              コンビニに寄ってエネルギーチャージ☆


              過去の経験から
              固形物より やっぱゼリー系かなっと

              目に飛び込んできたのが
              これ♪

              見た目もカラフルで美味しそう〜!!




              他のエネルギーゼリー飲料って
              マズイやん。

              いつも口にしたら気分悪くなるんやけど
              これ、めっちゃ美味しい〜( ´ ▽ ` )ノ

              一気に3つくらいいける(笑)

              一袋で100キロカロリーくらいしかないから
              3キロくらいしか持たへんかもしれんけど

              昨日は6キロ地点くらいで
              このゼリー飲んだので
              最後まで元気に走りきれたよ♪

              帰ってから空腹にダウンすることもなく
              シャワーあびてから
              しっかりごはんの用意できた☆

              気に入ってたグリコのワンセコンドより
              こっちがいいやー♪(味)

              山のお供もこれにきまり!(^O^)


              さつきマラソン以降
              体重が47キロになっていた時があって
              このまま運動しなかったら
              どうなるん〜???(; ̄ェ ̄)


              と、思った時期もあったけど

              バランス良くしっかりごはん食べて
              ふつーにしてたら
              (お菓子やケーキも大好きやから食べてるよ)

              また徐々に体重が減り
              ベスト体重をキープ

              昨日の帰宅ラン後は 44.8キロでした(身長157?)

              健康と体重維持のためにも
              運動もがんばろーーっ♪

              レースに目標を置かずに走るって
              すごく楽しい♪(o^^o)


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              買いましたん♪

              2012.03.31 Saturday

              0
                今日は好日山荘に行って
                Salty Dogさんにアドバイスいただき

                これ買ってきました♪


                コンパス☆



                老眼にも優しいよ〜♪( ´▽`) (笑)





                山の地図が読めるように
                がんばる!!

                もししんさんが道に迷っても

                こっちやでっ!!! と
                偉そうに言えるように〜(笑)


                そして
                本屋さんでこんなの見つけて



                ちょっと読んだら面白すぎて
                持って帰ってきてしまいました



                持って帰ったって
                お金ちゃんと払ったよ〜(¥_¥)




                マラソンの本で
                こんな高いの買わないのになぁー(^^;;



                そして
                あるものを探してあっちへウロウロ
                こっちへウロウロ

                その あるものとは…

                また後日公開するね〜(たぶん)

                こないだからそのことで頭がいっぱいで♪
                やっと形になりそうだー!(*^^*)!


                あー
                そうそう

                昨日 私 寝言 言ってたらしいよ
                地図がなんとかかんとか〜 って
                寝てるのに笑ってたらしい(*´艸`*)


                ぅーん。。。
                楽しい夢を見たような記憶はあるけど




                明け方に見た夢は
                しんさんと結婚する夢やった〜(笑)


                それはよく覚えてるねん♪♪(*^^*)


                まとまりのない今日のブログネタでした





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                ハデかな@名古屋ウェア

                2012.03.02 Friday

                0

                  名古屋ウィメンズまで1週間

                  練習してないけどウキウキワクワク
                  楽しみ〜♪

                  早く走りたいな

                  名古屋では
                  こんな感じで走ろうかなーと思ってます

                  ビタミンカラー(笑)




                  ちょっとハデかなと思いつつ
                  最近、黄色やオレンジが好きなので
                  この組み合わせにしてみました(*^^*)



                  もちろんタイツも履く予定です


                  あ、シューズ!気づいた?

                  ピンクのアディゼロはちょっと足に合わなかったので
                  結局これにしました

                  国際ランナーになっちゃったあのひととか

                  サブ4美ジョガーのこのひととか
                  同じシューズです〜ん(*´艸`*) よね!?



                  やっぱり軽いわ!アディゼロ CS


                  ま、シューズのことは気が向いたら(笑)
                  また書きます(かも)

                  シューズ、たぶんこれで走ります


                  名古屋ではしんさんが
                  ところどころ自転車で伴走予定なので
                  目立つウェアで走ろうと♪

                  15000人も女子がいるんだから
                  見つけられないかもって言ってたので
                  目立つしかありません(笑)


                  みかん色で走ります〜♪


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                  防水&防風ソックス

                  2012.02.28 Tuesday

                  0
                    末端冷え性の私のお助けソックス

                    シールスキンズ




                    これ
                    しんさんが見つけてくれたんですが

                    雪山で大活躍♪♪(^O^)

                    シューズが雪だらけになって濡れても
                    靴下は全く濡れてない!!!!

                    私はふつーの靴下を中に履いて
                    これを上から履いて2枚重ねで履いてます

                    足が濡れて冷たいのって
                    どうしようもないもんね

                    お助けソックスです!

                    見た目はイマイチだけど(笑)
                    オススメです♪

                    雪山登山にぜひ(^-^)/

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                    グラファイトバンドのすすめ

                    2012.02.18 Saturday

                    0

                      私が使っているグラファイトバンド。

                      以前 会社の朝礼で(当番でスピーチが回ってくる)
                      グラファイトバンドのことを話したのです。

                      よく 「足に何巻いてるの?」 って 聞かれるので
                      その都度 返事するのがめんどうだったのでね。(笑)


                      もう すいぶん前に話したんだけど
                      会社の人が覚えてて

                      「まろんさんが使ってたグラファイトなんとか??って言うやつ
                       いいですか!?? 
                      ボクも買ってみようかと思うんですけど」と
                      言ってきた。

                      なんでも 少し前に怪我して
                      そのあと どうにもこうにも足が痛いらしい。

                      その人は
                      野球をしてます。


                      うん、めちゃいいよ〜〜! と
                      あれこれ良さを説明して、
                      グラファイトバンドのサイトを教えてあげた。

                      さっそく注文してた!( ´ ▽ ` )ノ

                      そして しばらくして、
                      「なんかわからんけど あれ ええですわ!(^-^)/」
                      「朝起きた時に 違いますわっ」 と
                      嬉しそうに報告してきてくれたので

                      「そうやろ〜〜〜! なんかわからんけど ええやろ!(笑)」

                      そうなんです。
                      いいんです。グラファイトバンド

                      最初の頃は 痛みがひどかったので(私の場合は坐骨神経痛)
                      24時間、お風呂以外毎日巻いてましたが
                      今は 普段は巻いてません。

                      ロング走するときとか ちょっとがんばり過ぎて足が疲れてる時とか
                      巻いてます。
                      名古屋ではもちろん 巻いて走りますよ!

                      ネックレスもね♪

                      そういえば 初フルの奈良の時
                      片方忘れて行ったんだった!!
                      応急処置でネックレスを2重にして 
                      足首に巻いて走ったのでした。
                      あの頃は グラファイトバンドがないと
                      とても ダメージがありました(精神的にも)

                      今はなくても 走りきれるけど
                      おまもり みたいな 感じかな

                      グラファイトバンド

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                      フルマラソン用のシューズ

                      2012.02.03 Friday

                      0
                        フルマラソン用のシューズが欲しいと思ってました。


                        狙いはやっぱりアディゼロ


                        今 持ってる3足も全部アディゼロ(笑)どんだけ〜

                        1足はアウトソールがすり減ってたので
                        綺麗に洗ってジム用に

                        1足は 軽いけどクッション性がないので
                        10キロくらいまでのレース用
                        (たまに練習でも履く)
                        膝が痛くなりそうで長距離は怖いのだ



                        1足は全くの練習用
                        その時の記事こちら アディダスバンキッシュ

                        あ、3足じゃなく4足だ!!
                        過去記事読んで思い出した(笑)





                        フルマラソン走る用の
                        クッション性、安定感のある シューズを探してました

                        バンキッシュでフルマラソン走れないこともないんだけど
                        足も痛くならないんだけど
                        フィット性とかが びみょ~にね
                        硬いというか
                        やっぱりこれはガッツリ練習用(笑)


                        気にいるのはあっても
                        色が…とか
                        お値段が…とか
                        もう少しクッション性がほしい…とか



                        実は去年の年末に
                        うっわ(*^o^*) これやろ!
                        と思ったシューズがありまして


                        イキオイで買ってしまいそうになったのですが
                        しんさんに 高いからやめとけっ!って言われて(笑)←定価でした


                        諦めたシューズが

                        なんと!

                        半額になってました!!!!!


                        もちろん迷わず ポチッとな(o^^o)

                        詳細はこちら↓
                        adizero Tempo 4



                        紐にラメが入ってたり
                        インソールもピンクだったり
                        (ソールは変えると思うけど)
                        ピンクピンクピンク!!(*^^*)



                        明日はこれでちょっくら走ってきますっ♪♪

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