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2019.05.16 Thursday

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    クライミングで痩せる??

    2015.04.03 Friday

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      こんばんは(^o^)

      コメントありがとうございます♪
      お返事 明日になりますが
      待っててくださいね♪(*^^*)





      クライミング 第二弾!
      今はまだ無料期間中
      また行ってきたよ。



      初めての 先週に比べると
      なんか コツがすこーーーーーし わかった感じがして


      楽しかった♪(*^^*)


      しんさんも同じようなこと言ってました。



      レベルが 初級から上級まで
      1〜 8段階あって

      今日は レベル2が クリアできて
      嬉しかった♪ヾ(*´エ`*)ノ


      黄色は垂直の壁


      ゴール♪




      この壁は すこーし傾斜があり


















      ゴール♪






      しんさんは レベル4にチャレンジしてた


      私が してるグレーの壁より
      さらに 傾斜がキツイ








      今日は
      小柄な可愛い女性の方がいて
      めちゃ上手で 見とれてました♪
      (//∇//)


      カッコよかった〜*



      今日もまた
      私たち夫婦がいちばん高齢と思われ。(笑)


      ぼちぼち 続けて行けたらいいなー。



      今日は
      体重 2キロ減

      体脂肪率も3%くらい減ってて
      (先週のジムのあとも)


      女性のための美肌・シェイプアップ・健康



      クライミング効果ってあるんかなぁ??????



      健康・ヘルス・ダイエット 万歳!




      何か始めるのに
      年齢は関係ない。



      50代を考え暮らす

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      2019.05.16 Thursday

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        コメント
        めいさんへ

        こんばんはー(o^^o)

        そーだよね、きっかけがないと、
        なかなか踏み出せないよね。

        そして
        なぜか、若い人が多いんよね〜、クライミング。
        私が行ってるところも 子供と20〜30代が多い。(^_^;)

        何かきっかけがあるといいね♪(*^^*)
        • by まろん
        • 2015/04/04 7:28 PM
        クライミング、私も興味あって体験行ってみたいけど、やっぱり多分一番のお姉さん(笑)だと思い なかなか踏みだせず^_^;
        −2キロってすごいですね♪
        • by めい
        • 2015/04/04 5:21 PM
        まさこさんへ

        うん!
        全身の筋肉を使うからいいと思う〜*(*^_^*)

        ほんまに痩せるかは、わからへんけど〜(笑)
        • by まろん
        • 2015/04/04 4:07 PM
        なぬ??痩せる??
        行かねば!!www
        • by まさこ
        • 2015/04/04 9:50 AM
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