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2019.05.16 Thursday

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    活動量計を買いました〜♪ ポラール

    2016.03.03 Thursday

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      こんばんは!


      今日もウォーキングに行ってきました。

      ついでに ダンボールを捨てようと
      持って出たんやけど


      家のすぐ近くにあるんやけど
      わざわざそこ経由で行かんでも


      しんさんが他に 捨てるとこあるやろ


      と、



      結局


      今日 歩いたコースに ダンボール捨てる場所なくて


      約4キロほど
      ダンボール持ったまま 歩き
      家の近くで捨てました(笑)((´∀`*)) あはは





      今日も 素敵な空でした。






















      じ つ は





      新しいアイテムを手に入れました(*´艸`*)


      これです。






      これのホワイト。


      わたしはamazonで買ったので
      もう少し安かったよ


      こちら



      1日の活動量がわかるというもの。
      アプリとも連動できる。




      ダイエットにチャレンジしはじめてから
      自分がどれくらい動いているのか
      気になって。


      アップルウォッチが 出たときに
      ほしいなぁーと思ってたんやけど



      なんせ、高い!



      時計で メールや電話は
      できなくてもいい



      活動量がわかれば、それでよし。




      ということで
      いろいろ 検索して、これにたどりつきましたー。




      仕事中 まあ そこそこ動いてるやろ


      と、思ってたんやけど


      仕事は 事務職ですが
      けっこう、あっちへこっちへ行くことが多く
      事務所の1F と2Fの 階段を
      1日に何回ものぼりおりします。








      朝 7時に起きて

      夕方 5時半 自宅に戻った時点で



      なんと




      なんと




      なんとー






      12023歩






      いやいやいや
      自分でもびっくり。( ̄O ̄)






      そこから ウォーキングに行きましてね



      アプリで見るとこんな感じ


      ウォーキングから帰ってきた時点↓






      白いところは 寝てる時間




      睡眠の状態も わかるらしい







      すごーい。(*´∀`*)


      腕に つけているだけで
      勝手に記録してくれるので
      楽ちん♪




      そして、これがあることで
      積極的に動こうという気持ちになる
      (これが いいんやろね)




      ウォーキングから戻り
      ご飯の用意したりと 家事をして


      さらに歩数が増えた







      自分で思ってた以上に
      動いてましたねー!







      山に登ったときは
      どれくらい歩くのか


      ポラールちゃんとの 山登り 楽しみー!(*´艸`*)




















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      2019.05.16 Thursday

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        コメント
        あささんへ

        こんばんは〜♪

        ホント、最近の夕陽 素晴らしく綺麗です!!
        太陽がすっごぐ大きくて 海に寄り道したくなるー(*´艸`*)

        活動量計
        昔でいう万歩計みたいな感じですかねー。

        なんかね、めっちゃ歩いてると思ったら
        どうも、腕の振りに反応してるみたいで
        実際の歩数は、もう少し少ないみたいー


        あささんは活動的なお仕事なんやねー
        わたしは 日によってはあまり動かない日もあるので
        そんな時は 立った瞬間、
        あちこちイタっってなります。やばいよ!(;´Д`A
        動かないとだめね。(*^_^*)
        • by まろん
        • 2016/03/05 5:56 PM
        今日は、帰り道の夕日がとても綺麗でした〜〜
        ありがたや〜でした。まろんさんの夕日の写真が素敵なの、分かります!!


        ところで、こんなアイテムあるのですね〜
        すごいですね!!私は結構活動的な仕事をしていますが、でも普段は毎日6000歩くらいですかね。ただ、いつもは携帯を携帯してないから、もっとあるいてるかも?事務職のまろんさん、すごいです!!
        • by あさ
        • 2016/03/03 9:33 PM
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