アラフィフの日常を綴ったブログ*趣味は登山*カメラ・写真好き
築42年の自宅をセルフリノベ中・家具はほとんどDIY



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足首骨折から1年。ボルトを抜いてよかった



初めましての方も
いつもの方も

今日もブログを訪れてくださり
ありがとうございます。


50代の ばついち再婚夫婦です。
築42年の古いおうちを
セルフリノベーションしながら
住んでいます。


趣味は登山
(昨年5月に骨折し、リハビリ中)

ガーデニングや
グリーンも大好きです。

つらつらと
日常のいろんなことを書いています。

+ + +



昨年の5月7日に
足首を骨折(靭帯も損傷)してから
1年が過ぎました。



ボルトを抜くか抜かへんか
悩んでいた時もありましたが



結論から言うと
思い切って
抜いて よかったです。










何度も同じ写真で
すみません ^^;

抜釘(ばってい)手術から
1ヶ月が過ぎ
傷跡は 手でごりごり(笑)
触れるようになりました。


抜釘手術後 2週間くらいは
傷口が腫れてて痛くて痛くて
スニーカー履いても
当たって痛いし



こんなんで
良くなるんかなぁ?と


心配でしたが


徐々に徐々に
腫れも痛みもひいてきて


1週間ほど前
とっさに走った時
違和感が、、、、



おーーーーーー。


なんか
普通っぽく走れたぞ。(笑)


今まで めっちゃ びっこやったんですが
少し スムーズになったみたい。

ボルトを抜く前と
あきらかに違います!!!


足首を動かすと
ビリリ!!と
電気が走ったような痛みが
頻繁に起きてだけれど

その痛みも
ボルトを抜いてからは
ほとんどなくなった。

やっぱり
ボルトが悪さをしてたんかなー
(先生は関係ないって言ってたけど)

あと、
不整地での
足首の動きは
めちゃくちゃ不安定やったんですが



最近は
安定感が増して
動きが良くなり
可動域が広がってきたような感覚が
じわじわとあります。


昨日より今日
なんていう

あきらかに良くなってる感は
ないけど(ないんかい


1週間前より
よくなってるんちゃーう?



1ヶ月前よりは
断然良くなってる!!!!!

そんな感じです。


傷口まわりは
まだまだ 腫れてるけど

これは
治るかどうかは
わからないみたい



どうしても
傷まわりの 組織が 分厚くなったり
硬くなってしまうらしく


まったく
もとどりというのは
難しいみたい。



傷まわりの皮膚は
感覚が鈍く
触ってる感じが わかりにくい。



鈍麻 というらしい。



この前、
しんさんとウォーキングしながら
骨折&登山の話をいろいろしました。


低い山でよかったこと
近所の山でよかったこと
しんさんに おんぶしてもらったけど
なんとか、2人だけで自力で
下山できたこと


骨折だけですんで
よかったと
今は思います。



普通に歩けるようになって
ほんとうによかった。





カテゴリ 変更しました。
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