maron
2歳年下夫と再婚 しあわせな暮らし
まろんのこころの色を綴ったブログ

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アラフィフの日常を綴ったブログ*趣味は登山*カメラ・写真好き
築42年の自宅をセルフリノベ中・家具はほとんどDIY



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自分へのご褒美の休日*
20:30


今日はしんさんは
お仕事の日やったので



前もって
リンパマッサージを
予約していました。


お誕生月ということで
35%OFF クーポンを
いただいてたので


はじめて
『インディバ』というのを
やってもらいましたー。



インディバって???
シエスタ Mさんのブログ
詳しく書いてありました。

医療や、スポーツの分野でも
使用されてるそうです。

寒くなると
決まって 坐骨神経痛が
出てくるので


お尻まわり〜 脚をやっていただき
あったかくて
めちゃ気持ちよかったです。


時々 気絶してました。笑

インディバのあとは、
いつもの、
全身アロマオイルリンパマッサージ♪


Mさんのゴッドハンド!
至福のひととき。



実は 先月
坐骨神経痛が辛くて

シエスタに行きたかったけど
予約が取れず


別のリンパサロンに
行ってみたんです。


決して悪くはなかったんやけど
Mさんのゴッドハンドを知ってるから

やっぱり
シエスタがいいな


と 改めて思いました!


そして


リンパマッサージのあとは



久しぶりの岩盤浴へ。


昨日、しんさんに
行こーって言うたら



『ええーっ、そんな気分じゃない』


ってふられたので(笑)


どうしても行きたかった。



ひとりで
のんびり、岩盤浴を満喫!


ゲルマニウム、
大汗房汗蒸幕
ラジウム
漢方転寝
岩盤転寝




5種類の 岩盤浴を楽しみ


インディバ&リンパマッサージの
あとやったのも
あってか、
汗が どひゃーっと出ました。



久しぶりにめちゃくちゃ汗かいて
気持ちよかったあ。


毎日がんばっている自分への
ご褒美。


1月は お誕生月なので
自分に優しくする特別な月。



身も心も
リフレッシュできた 1日でした。


↓帰りの 須磨駅から。



アロマリンパマッサージは

↓ ciesta 画像クリック


岩盤浴は
播磨人ならみんな知ってる?

あかねの湯

土日祝日は
入浴料+岩盤浴で 1,390円。


平日なら1,190円〜♪


あかねの湯は
独身時代には
しょっちゅう行ってました!



また 時々
行きたいな。

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| 2019.01.14 Monday | ひとりごと*幸福論 | comments(2) |
Comment
モカさんへ

自分へのご褒美〜!!
がんばり続けるためにも
必要やねー!!大事大事♪ (*^^*)

めっちゃリフレッシュできたよー。
モカさんは5月!!
まーいっぱい 自分に優しくしてあげてねー。

お誕生日月は 割引クーポンもあちこちから
もらえるので、お買い物も( ´艸`)

しんさんに
フラれるよー!!!
よくフラれるねん (笑)
『セリア行きたーい』言うたら
たいていフラれる ヾ(´ε`*

From.まろん 2019/01/15 10:21 PM
自分へのご褒美は大事ですよね〜!(^^)!

お誕生日月に自分に優しくする・・
これいいですね♪
5月にぜひ使わせてもらおっと(笑)

まろんさんもしんさんにフラれる日があるんですね(^u^)フフ
From.モカ 2019/01/15 3:17 PM