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2019.05.16 Thursday

0

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    『 天 』

    2018.12.31 Monday

    0


      今年 1年は
      どんな年やったかなぁと


      考えていたら


      しんさんが


      『今年はどんな年やった?』と

      聞いてきたので
      びっくりー。


      わたしの心
      見透かされてる?



      2人で話した結果


      『 天 』かなあー


      と言うことにまとまりました。



      猫のマロンくんが
      天国に召され


      過去記事こちら


      その1ヶ月後に
      ちびちゃんが
      生まれてきて
      (天からの授かりもの)




      6月には
      しんさんの お母さんが
      天国へ。


      11月には
      姉の 義母が これまた天国へ。



      なので、
      今年は 『 天 』かな。



      昨年から見ると
      穏やかな 1年だったかなぁと
      思います。


      だって
      1年前のブログは

      吐血と骨折の2017年 やて。 笑




      記事に関係ないけど
      少し前に
      ガラスの茶香炉を買いました。



      お茶の香りが
      めちゃくちゃ好きなんです。

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      嬉しかったこと。

      2018.12.31 Monday

      0





        ブログを通じて
        知り合った方と

        ひょんなことから
        メールのやりとりをさせていただいて


        嬉しいことを
        言ってもらえました。

        わたしの影響で
        ついてるメールにも
        登録してくれたという。


        このついてるメールも
        こんなんあるんよ〜って

        話しても
        『ふーん』で 終わる人もいれば


        すぐ 登録してくれて
        『めっちゃいいこと 書いてある』
        『毎日楽しみや』
        『前向きな気持ちになれる』etc
        言ってくれる人もいる


        ふーん、で終わる人は

        ぐちっぽかったり
        ないものねだりばかりしていたり
        自分のことしか考えていなかったり

        もう少し
        『見る方向を変えたら』

        いやだーー
        って思ってることが


        いいことに
        思えてくることもあるのになー


        思うことが 多々あります。


        ついてるメールに
        反応してくれる人は

        何かしら
        今より良くなりたいとか
        幸せを感じたいとか
        自分を向上させたいとか
        前向きになりたいとか

        思っている人が多いのかな
        なんて、勝手に思っています。

        辛いことや
        悔しいことや
        悲しいことや

        生きていたら
        いいことばかりとちゃう。


        いやなこともいっぱいある

        でも

        なるべく
        いやなことは
        (人の悪口だとか
        不平不満とか)
        ブログには書かないようにしていて

        (ケド、実生活では
        結構 言い散らかしてます。^^;))!
        あかんたれなわたしですー。


        でも、ブログには書かない

        それは
        そういうことを
        表現することで


        そういうものを
        引き寄せてしまうのではないかと
        思っているのと


        (腐ったゴミに ハエが
        寄ってくるのと同じ原理と思っている)


        わたしのブログを
        読んだ人に


        しあわせな気持ち
        ほんわかした気持ち
        に なってほしいと思うから


        いい意味で
        『ええなぁ〜』と
        思ってもらいたいから


        『ええなぁ〜』っていうのは
        羨んで欲しいとか
        自慢したいとか そんなんじゃなく


        ちょっと 努力したり
        ちょっと気持ちの持ち方を
        変えるだけで


        『しあわせ』って
        そこに !
        目の前に!
        自分の心の中に!
        あるんだよ〜♪

        って 言うことを
        伝えたくて ブログを書いています。

        『あ!そういうのも、
        ええなぁー!(有りやな)』

        って 思ってもらえたら
        いいな、と思っています。



        そんなことを、
        その人は
        わたしのブログから
        受け取ってくれていて


        それをメールの
        文字にして、
        送ってきてくれました

        (ありがとうね!)

        返信もらったら
        延々と メールのやり取りが
        続きそうやから
        返信は 要らんって 書いてくれてて
        (そういう 気遣いも好き)


        でも、
        嬉しかった気持ちを伝えたいから
        ブログに書かせてもらいました。



        そのメールを読んだ日は
        やっぱり しあわせで
        心があったかくなりました。


        疲れてるのに
        なんか知らん
        元気出てくるもんな。( ´艸`)

        ありがとう。


        そんな感じで
        続けてきたブログです。

        ブログのはじまりは
        2005年

        もう13年も 書いてきたんですねー。

        こちら★に
        お引越ししてきたブログの
        リンクが貼ってあります。



        いろんなことがあった
        13年間でした


        バイクに乗ったり


        マラソンをしたり



        過去の栄光



        何かを忘れるために
        辛いことを紛らわすために


        夢中になるものを
        探していたのかもしれません。


        これからも
        いい方向
        明るい方向ばかり見て
        歩いて行きたいなと思います。


        『白馬に乗った王子様
        見つけるねん♪』と

        アホみたいに ずっと言い続けて
        しんさんと出逢えたみたいに

        天国言葉を
        たくさん口にして
        たくさんのありがとうを
        たくさんのしあわせを
        たくさんのうれしいを



        引き寄せて行きたいと思います。

        たくさんのコメントや
        応援ポチもありがとうございます。

        読んでくださるみんなの
        おかげで 続けられています。


        ありがとうございます(〃∇〃)

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        掃除、掃除、掃除〜。

        2018.12.31 Monday

        0


          おはようございます。


          2018年もあと少し。


          ゆっくりするはずが、
          昨日も、 1日
          掃除に明け暮れましたー。



          予定になかったことまで。


          フローリングが
          めちゃ汚かったんです


          昔に わたしがかけたワックスを
          いったん全部剥がし





          ピカピカになってるところが
          剥離剤を塗ったところ





          こんなに 汚いのが




          全部はがしたあと
          ワックスを塗ります






          乾くまで歩かれへんから
          大変やったけど、笑




          めちゃキレイになりました。
          ワントーン明るくなった感じ。


          ↑上の写真の一ヶ所に
          丸い小さな穴みたいなのがあるのは

          DIY作業中に
          しんさんが、
          床まで 穴を開けてしまってんー。

          (下まで貫通はしてません)

          今度 パテかなんかで
          埋めようかな。



          ワックスがけするのに
          冷蔵庫や、食器棚をどけたら





          次々と気になることがねー



          おーい!(笑)





          冷蔵庫の裏まで開けちゃいました。笑


          ビフォー







          アフター







          なんだかんだで
          1日がかりでしたが


          部屋の中で
          広い面積をしめる 床が
          めっちゃ綺麗になって


          清々しい気持ちになりました!!!


          運気UPしそう〜♪♪♪ ( ´艸`)
          (と、思う気持ちが大事)

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          エアコンの洗浄

          2018.12.29 Saturday

          0


            今日は
            やる気スイッチのはいったしんさん





            エアコンの内部まで
            掃除してくれました!!!



            こんなの 買ってきたよ





            ちゃんと 袋もついてるー








            スプレーをしていきます



            ぷしゅー

            ぷしゅー




            放置して
            洗浄スプレーをすると



            うわー!!!


            汚い〜。





            オエッてなりそーやった。笑


            外カバーも キレイに拭いてくれて
            めっちゃきれいになった!


            心なしか、
            音が静かになって
            暖房の効きも よくなったような。



            私は
            換気扇の掃除をしたり


            シンクの掃除をしたり





            2人して 掃除三昧でした



            明日はお出かけ予定やったけど
            延期〜!!!


            いろんなところが
            綺麗になっていくのが
            楽しくて (笑)


            明日もまた 掃除する。( ´艸`)


            エアコンの掃除に使ったのは
            こちらー。




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            残業した日のごはん

            2018.12.29 Saturday

            0


              おはようございます。


              しんさんも、わたしも
              昨日が仕事納めでした。


              今日から おやすみー!
              9連休〜♪

              うれしいなー。


              この2ヶ月くらいは
              仕事がめちゃ忙しくて
              頭から湯気が出てるような感じでした。


              めずらしく 残業も 多く


              でも、そんな日も
              帰ったらご飯ができていて


              ありがたいなーと
              思うことが何度もありました。


              こないだ

              じゃじゃ麺





              黒ごまのふりかたが
              しんさんらしい。笑



              この日は カンタンメニューやったんやけど

              じゃじゃ麺の肉みそは
              しんさん風にアレンジしてくれてて


              めちゃ美味しかった。


              このエビ餃子も


              美味しかったなー!


              帰宅して
              服を着替えたら


              『いただきまーす』


              って、最高やないかーーーい!

              毎日 残業でもええかな(しないけど)


              ほんま、ヨシケイ取る前は

              冷蔵庫に何かしら
              材料があっても


              しんさんも
              何を作っていいかわからず


              わたしが帰るのを待ってて


              『ごはん どーするー?』
              『もう遅いから 食べに行こかー』

              って なって
              結局 買ってた 野菜とかが
              ダメになったりとか
              あったんやけど


              今は
              ヨシケイさんがあるから


              材料も作り方も揃ってる。

              材料はその日に使う分だけやし
              無駄がない。


              そして、しんさんが
              すすんで料理してくれること多し。


              ほんま、ありがたい!


              幸せな嫁や。


              + +

              しんさんが散髪に行って
              遅かった日の ごはん


              肉じゃが





              と、ピーマンの
              ゆかり和え






              左側、グレーの楕円のお皿に
              のってるやつは
              ボリュームがありそーに
              見えて
              キャベツとたまごだけを
              混ぜて焼いたもの。


              これ、ダイエット食によさそー!!


              キャベツでお腹 ふくらむし
              たまごの栄養もとれるし 笑



              肉じゃがは、
              いつもの自分の作り方と
              違ってました!


              お醤油は 最後に回しかけ

              なるほどねー

              だから、煮詰まった からーい味に
              ならへんねんねー。


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              + +
              さあ、
              今日は やることやって(年始の備え)

              明日は
              あそこに 行くことになりました。


              うれしーい!

              ヽ(≧∀≦)ノ


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              体重 管理 アプリ♪

              2018.12.27 Thursday

              0


                コメントありがとうございます!!


                お返事、あとで
                ゆっくり書くので待っててねー。



                今日は、忙しすぎて
                おひるごはん 食べれず。

                & 残業やった。


                おかげで
                体重が、ちょっと減った(笑)
                ( ̄▽ ̄)V





                わたしが使ってる
                体重管理アプリは

                RecStyle

                というやつです。




                体重と、体脂肪を入力するだけの
                シンプルなもの。


                今までいろんなアプリを
                使ってきて


                食べたものや
                運動まで入力できるものもあったけど


                毎回 食べたものを
                入力するのは
                なかなか大変で


                1日 忘れたら
                もうめんどくさーってなって


                なかなか続かへんかったけど


                この体重管理アプリは
                体重だけででも いいので


                めっちゃ簡単。


                こうやって
                グラフにして見ることが
                できると


                下がってると
                やっぱうれしーい!



                目標は
                48キロ。




                あと、
                特茶を買って ダウンロードした
                FINC



                これも
                体重管理や 食べたもの
                睡眠時間や、歩数など

                いろいろ記録できるんですが

                入力するのが
                ちょっとめんどくさくて
                記録はあまりしてません。


                でも、
                ダイエット方法とか




                特集があったりして



                時間があるときに
                ちょこちょこのぞいて見てます

                めっちゃカッコいい
                スタイルの良い人の写真とか
                見ると


                自分も こんなんなりたーい!!

                って
                やる気が出てくるので
                定期的に見て 刺激をもらってます。


                あと
                日ごろから
                気をつけていることは


                『あえて 階段を使う』

                ということ。


                階段とエスカレーターが
                あれば、
                よっぽど疲れてない限りは
                階段をつかいます。


                これはもう
                10年くらい前から
                続けています。

                以前、有森裕子さんの
                マラソン教室に行ったときに


                『筋トレは
                日々の生活の中でできる』


                って
                言われてたのが
                ずっと心の中に残ってて


                歩くことと
                階段を使うことは
                無料の
                筋トレマシンと思っています。笑




                それから
                ちょこちょこ運動。


                歯磨きしながら足上げ運動したり


                パンが焼けるの待っている間も
                トースターの前で
                ストレッチしたり
                スクワットしたり(笑)



                『さあ、今から筋トレ1時間やるで』と
                いうのは、
                自分はなかなか 継続でけへんので


                毎日の生活の中に
                いろんな ことを(身体を動かすこと)
                取り入れて
                ルーティン化しています。




                こうやって
                ブログに書くことで


                自分への鞭にします!d( ̄  ̄)

                がんばれ、わたし!



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                IHコンロのそうじ。

                2018.12.27 Thursday

                0


                  IHコンロのそうじ。



                  毎日 料理のあとには
                  拭き掃除をしますが





                  ぼんやり と 汚れが。






                  IHコンロを購入したときに
                  お手入れは
                  サランラップを丸めて
                  中性洗剤をつけて
                  こするといいですよーって


                  教えてもらってたんやけど


                  あんまりキレイにならへんから
                  今は、メラミンスポンジで
                  こすっています。














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                  休日のおひるごはん

                  2018.12.25 Tuesday

                  0


                    平日のお昼は
                    なるべく 軽くすませるように
                    していますが


                    休日は
                    夫婦一緒なので
                    2人とも ふつうに食べます。


                    (ふつーってなんや、ふつーって。笑)


                    伊勢うどんー





                    しんさんと
                    お伊勢さんに行って
                    初めて食べた 伊勢うどん


                    それ以来 大ファンです。


                    初めて 伊勢うどん食べたのは
                    しんさんとまだおつきあいしてたころ

                    過去記事こちら★


                    2回目は
                    3年前、
                    お洒落な伊勢うどん(笑)



                    伊勢うどん
                    伊勢うどん
                    伊勢うどん
                    ゆーてたらしい。(笑)
                    過去記事こちら
                    3年前の私 若いな←自分で



                    伊勢うどんは こっちには
                    あまり売ってへんねんけど


                    これはコープで発見。


                    真っ黒な、お醤油のような
                    甘辛いつゆを
                    かけていただきます。





                    油揚げは自分で たいたもの。




                    次の日は
                    ホームセンターに行ったついでに


                    『久しぶりにラーメン!』ということで


                    外食。


                    明石市魚住のいちなりや










                    クリスマスイブの日は
                    しんさんはお仕事やったので


                    私はひとりで おうちごはん。


                    がんもどきのたいたんと




                    野菜サラダ。








                    休みの日は
                    お出かけしなかったら


                    ぜんぜん 歩かないので

                    必ずと言っていいほど
                    週末に体重が↑↑↑増加。


                    お正月
                    気をつけへんと

                    減った分が
                    あっちゅー間に 戻ってしまいそー。


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                    恥ずかしいほど汚かった。

                    2018.12.24 Monday

                    0


                      今日は、キッチンカウンターの
                      下の ゴミ箱や、レンジ台を
                      出して 掃除〜。



                      ↓このカウンターの下に
                      ゴミ箱とか、レンジ台があります。



                      ついでに
                      レンジも掃除しよ




                      レンジを 明るい昼間に開けてみれば



                      パカ!




                      き、き、き、
                      きたない。( ̄◇ ̄;)

                      恥ずかしいほど 汚い。


                      明るい昼間に見たら
                      びっくりした。


                      オキシクリーンで
                      作った液体洗剤を(水とまぜただけ)

                      レンジの中に かけて


                      こびりついた汚れは
                      メラミンスポンジの上から
                      割り箸でゴシゴシ。





                      まだちょっとうっすら
                      汚れが残ってますが ^^;





                      なんとか、綺麗になりました


                      もうちょっと
                      こまめに、掃除しよ。


                      それにしても

                      ご飯のあたためと
                      野菜の下ごしらえくらいしか
                      使わへん 電子レンジやのに


                      こんなに汚れとるなんて。


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                      白樺ツリーと クリスマスケーキ

                      2018.12.24 Monday

                      0


                        先日、マスキングテープで
                        クリスマスツリーを
                        作った話を書きましたが


                        昨日、ホームセンターで

                        ずっと前から欲しかった
                        白樺ツリーを見つけてしまい


                        購入しましたー!!


                        クリスマス以外でも使えるし
                        ライトをつけてなくても
                        かわいい。


                        この白樺ツリー
                        最初に見たのはkiritoさんのお店。


                        (kiritoさんは うつわ、小物 の作家さん)


                        もうずいぶん前に行った時
                        お店の オブジェとして
                        飾られていて、

                        あまりの可愛さに
                        同じのが欲しいと思って
                        めっちゃネットで探したけど

                        見つからず。


                        その後
                        ずいぶん時が経ち


                        ニトリに同じようなのが
                        売っていることがわかり


                        たまたま行ったときに
                        在庫があって 目にしたんやけど


                        3,000円くらいでした。




                        3,000円に 高いなーと思い(笑)
                        悩んで結局 買わずでした。





                        今年は マスキングテープの
                        クリスマスツリーでいいやーと
                        思ってたところ



                        ホームセンター コーナンで
                        まさかの



                        1,000円。


                        現品(展示品)にいたっては
                        800円くらいでした。


                        スマホで、ニトリのやつと
                        チェックしたけど


                        たぶん ほぼほぼ 同じっぽい。


                        そして、
                        お買い上げしたのでした。


                        これやったら
                        しまうときでも 場所取らん〜とか
                        いろんな言い訳を言いながら(笑)









                        この小さいツリーは
                        一昨年だったか
                        キャンドゥで買ったもの。








                        ツリーにライトをつけて

                        ひと足早く
                        2人だけのクリスマスパーティー


                        (パーティー ちゃうちゃう
                        ケーキが食べたい口実(笑))












                        クリスマスが終わっても
                        1年中使おう。








                        これは ライトが小さなタイプかな?



                        こちらにいろいろ
                        詳しく書いてありました。

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