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2019.05.16 Thursday

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    一定期間更新がないため広告を表示しています

    本日はクライミングなり♪

    2015.04.09 Thursday

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      今日は クライミングジムに行ってきました〜♪



      なんとーーーー!!

      最初の30分ほどは
      貸し切り状態〜ヾ(*´エ`*)ノ
      (無料期間が終わったので、人が減ってた)










      腕が売り切れる前に
      傾斜のところを がんばってみる

      今日は、しんさんと
      Tシャツの色が かぶってたー(笑)





      しかし、落下ーーーー!!(笑)





      またまた
      落下ーーーーーーー!(笑)






      でも、なんか楽しい♪




      立て続けにチャレンジ









      がんばりすぎて
      30分ほどで、腕が売り切れ(笑)



      しんさんも 傾斜のところがんばってました














      私は途中で 手の皮が剥け(T ^ T)



      痛いっ。




      今日は チビっこ兄弟&お父さんが
      来てはってね


      すんごい 上手でカッコよかったー!


      弟くんは
      幼稚園くらいからしてるって言ってた。

      お父さんがこれまた
      しなやかに、カッコよく登ってるねん。


      ちょこっとコツなんか、
      教えてもらったり。(*^^*)


      なかなか上達は せーへんけど
      楽しいなぁ( ´ ▽ ` )



      元気なオトナ↓

      50代を考え暮らす




      好奇心は最大のアンチエイジング
      アンチエイジング情報



      いくつになっても
      やってみたいことに
      チャレンジしていたい。


      それもこれも
      一緒に 楽しんでくれる人がいるからこそ。
      (*^^*) ありがたいな。

      仲良し夫婦二人暮らし


      お互い 知り合った時は
      私はマラソンに夢中で、
      しんさんは自転車にのめり込んでたんよね〜。


      今は ふたりで一緒に 山登り

      (今年はまだじぇんじぇん登ってないけど)ヾ(;´▽`A``笑。

      自転車

      クライミング

      バイク(乗ってないけどー)


      趣味が 共通で
      楽しいです♪♪♪(^ν^)



      帰ってから呑むビールが
      めちゃくちゃうま〜い♪

      これにハマりちゅう






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      クライミングで痩せる??

      2015.04.03 Friday

      0
        こんばんは(^o^)

        コメントありがとうございます♪
        お返事 明日になりますが
        待っててくださいね♪(*^^*)





        クライミング 第二弾!
        今はまだ無料期間中
        また行ってきたよ。



        初めての 先週に比べると
        なんか コツがすこーーーーーし わかった感じがして


        楽しかった♪(*^^*)


        しんさんも同じようなこと言ってました。



        レベルが 初級から上級まで
        1〜 8段階あって

        今日は レベル2が クリアできて
        嬉しかった♪ヾ(*´エ`*)ノ


        黄色は垂直の壁


        ゴール♪




        この壁は すこーし傾斜があり


















        ゴール♪






        しんさんは レベル4にチャレンジしてた


        私が してるグレーの壁より
        さらに 傾斜がキツイ








        今日は
        小柄な可愛い女性の方がいて
        めちゃ上手で 見とれてました♪
        (//∇//)


        カッコよかった〜*



        今日もまた
        私たち夫婦がいちばん高齢と思われ。(笑)


        ぼちぼち 続けて行けたらいいなー。



        今日は
        体重 2キロ減

        体脂肪率も3%くらい減ってて
        (先週のジムのあとも)


        女性のための美肌・シェイプアップ・健康



        クライミング効果ってあるんかなぁ??????



        健康・ヘルス・ダイエット 万歳!




        何か始めるのに
        年齢は関係ない。



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        クライミング(ボルダリング)ジムに入会☆

        2015.03.29 Sunday

        0
          ずいぶん前から やってみたかった
          クライミング

          クライミング・登山


          登山でも、役に立ちそう??



          ほんまに やりたくて
          ジムを検索したりもしてて

          近くに あるにはあったけど
          未知の世界。

          やはり、一人で行くには敷居が高いよ。

          フリークライミング




          しんさんに
          『行こうよ〜』





          なんども 説得するも
          なかなか その気になってくれず (T ^ T)


          ひとりで 行く勇気もなく(T ^ T)


          なんとなく 日が過ぎて行った(笑)

          たぶん 2年くらい前から
          クライミングジムに行きたいと言ってた。



          先週、帰宅したら届いてた DM

          好日山荘 明石大久保店に
          クライミングジム グラビティリサーチが
          オープンとな!!


          うっそー?!?!
          まじー?!!!?


          もう、しんさんが行こうが行こまいが
          ひとりでも 絶対に 行く♪♪♪(^o^)/


          と決め

          テンション上がる♪


          そこへしんさんが帰宅。
          かくかくしかじか、

          『しんさんも、行く? 行く?
          行こーよー!!!
          しんさん 行かなくても ひとりでも行くもん!!
          でも、 しんさんも行く?』

          まくしたて。笑


          『まぁ、行ってもいいけどー』


          と言うので

          やったぁ♪
          やったぁ♪

          やったーーーーーー
          ♪───O(≧∇≦)O────♪





          嬉しい時って、 ほんまに 鼻歌が出るんやね(笑)

          ♪(´ε` ) ごはん作りながら鼻歌歌ってた。


          そんなこんなで、
          とっても楽しみにしていた金曜日。


          無料体験初日。

          受付して、シューズをレンタル(300円)

          注意事項と、簡単な説明を受けて





          いきなりーのチャレンジ。



          しんさんは 山岳部時代に
          実際の岩場でクライミングをしていたので

          難なく やっちゃう。






          ↑ここは 傾斜がついてます。



          初心者は まずはこの黄色い壁のところから♪
          (でも、行った時は人がいっぱいで できなかったのねん
          しばらく傾斜のところで練習してた)





          マンモスくんもおるで〜♪










          ゴール♪






          色のついたテープに番号がついていて
          スタート&ゴールも決められてて
          同じ色の、同じ番号を登っていく。



          ここは高さ 3mほどなので
          怖さはない。

          下にはマットが敷いてある。


          スタート ↓ 猿(笑)



          セミ↓ (笑)


          もうちょっと、かっこええとこ
          撮ってくれたらええのにー!!!
          W(`0`)W



          黄色 以外の壁は こんなふうに
          傾斜がついてて









          ここの 壁は 上級者向け
















          しんさんの 登る姿が カッコよくて
          (おまえが言うなって?(笑))

          惚れ直しました(*´ー`*)



          ↑ゴールした瞬間 足が離れた

          *なるべく、飛び降りないほうがいいとのこと。






          90分の体験を済ませて
          ジムの入会 登録をしてきました♪(^o^)



          腕やら 肩の筋肉が えらいことに(笑)


          ぞうきんやタオルが 絞れないー

          腕が後ろにまわらないー

          めちゃ 筋肉痛。(´□`。)




          さすがの、しんさんも 筋肉痛!! ((´∀`*))ケタケタ



          入会記念に タオルとステッカー
          いただきました(先着 数量限定)





          グラビティリサーチの店舗ごとに
          カラーがあるんやって。

          明石は ピンク(わーい♪ヾ(*´エ`*)ノ)
          *神戸はイエローだって。


          お近くの店舗は
          こちらでどうぞ


          この日の体験では、
          いちばん高齢と思われた
          私たち ヾ(;´▽`A`



          でもでも、何かを始めるのに
          年齢は関係ない! よね〜♪


          とりあえず 次は
          この筋肉痛がおさまったら
          また行きます(笑)


          長く 続けて行けたらいいなぁ。(*^_^*)

          時々ボルダリング




          50歳のチャレンジでした!


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          クライミングにチャレンジ♪

          2015.03.27 Friday

          0
            コメントありがとうございます(*^^*)

            お返事 のちほどー♪



            初チャレンジ

            クライミング♪♪


            (しんさんは 初ではありません)


            何をやらせても、絵になるなぁ。(〃艸〃)







            (許可をいただいて 撮影しています。(^_^*)


            ↓私も50歳!
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            山岳映画【ビヨンド ザ エッジ】エベレスト初登頂

            2015.01.18 Sunday

            0
              ひさびさに 山岳映画(DVD)を見ました。


              ビヨンド ザ エッジ


              歴史を変えた 人類はじめての
              エベレスト初登頂


              1953年 5月29日

              標高8848m


              見れるかな?
              こちら
              注意:音が出ます!








              山に登ってへんから
              山登りネタもなくて〜 (^_^;)


              去年の 雪山登山記事リンクさせとこ。
              良かったら見てね。


              氷ノ山 雪山 三の丸コース





              = = =



              そして、 LUCY(ルーシー) も
              先日 見たんやけど、、、
              (山岳映画やないよ)


              えげつなくて
              初めは気分悪くなりそーやったけど


              次は、どうなるんやろ??
              って、釘付けやった。

              おもしろかった。


              そして
              えっ!?終わり?? ってな ラストやったけど


              きっと
              たぶん

              続きが出そう〜。(と、まろんは思った)

              ひさびさの 映画ネタでしたー。

              いま、白髪染め中ーの時間つぶし (・Д・)ノ




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              人はいろんな想いを抱えて山に登る

              2014.10.23 Thursday

              0
                山に登ると 
                いろんな人に出会います。


                ほとんどがすれ違うだけなのに

                何かのご縁でお話をさせていただくことも。(*^^*)


                涸沢のテント場についた時
                撤収作業をされていた 単独の年配の男性。

                (私も年配の仲間入りだけどー)


                「ここ(場所)空きますか〜?」
                「あくよー」
                「じゃ 待たせてくださいねー(^O^)」



                「俺 先に受付してくるわ♪」 
                としんさん

                おじさんが
                「あ、じゃあ、これ(許可証)ついでに返してきてもらおうかなー」


                「いいですよ〜!!」

                その設営場所は
                受付から かなり離れてた場所だったので


                許可証返しに行くだけでも かなり登らなきゃいけないのでね。


                しんさんも戻ってきて

                おじさんが パッキングしながら
                ぼそぼそと 
                いろんなことをお話されたのが
                とても印象的で。



                「毎年 相棒と
                ここに来てたんだけど
                去年 もう遠いところに行ってしまったからな〜…」



                その言葉を 
                何回思い出しても泣けて来て 。・゚゚・(>_<)・゚゚・。



                奥さんとの想い出の涸沢に ひとりで。

                その背中がとっても淋しそうだったんです・・・


                しんさんが 一瞬いない間に

                「旦那さんには挨拶できんけど 行くわなー」


                と 下山して行かれました。




                +++

                私たちがテントを張ったあと
                近くに 単独の男性が テント設営。


                その日は会話をかわすことはなかったのですが
                翌朝、私たちが北穂へ行く準備をしていたら
                おじさんも 準備中。


                「今日はどちらへ?」 とたずねると
                「奥穂へ 写真を撮りに」 とのこと。


                「10年くらいずっと涸沢に来てるけど
                こんないいお天気はめったにないよー(^O^)」と。


                私たちが北穂(行けたら涸沢岳にも)行くというと


                「今日は絶好のチャンスやな。 今日は(涸沢岳)行っといたほうがいいよ〜」

                (風が強い日は稜線上が危険なのです)

                と めちゃ勧めてもらったのですが 
                結局へなちょこまろんは行けずでした。



                私たちが北穂から戻った時には
                おじさんはまだ戻っておられずで

                ちょっぴり心配していたら 20分くらいして
                おじさんが 
                「我が家に帰ってきました〜 」
                と 満面の笑顔で テントに帰宅。(*^_^*)


                私たちも テントから顔を出して

                「おかえりなさーーい!!」

                「今日は 白馬や御嶽山まで見えたよ!!」 

                「10年位、毎年 来てるけど こんないい天気は初めてだ」と 

                とても嬉しそうでした。(*^^*)



                登山のマナーの話など いろいろ 
                お喋りさせていただきました。

                昔は 料理も全部作ってたけど、
                今は 小屋の料理などで済ませてるって

                (私たちも同じですよーー!!)


                相方は もう(年齢的に)涸沢まで
                来れないって言うから
                一人で来てるんだって おっしゃってました。


                なんかね 歳をとるって いろんな想い出をたくさん
                積み重ねてきてるんだな 


                辛いことや悲しいこと 
                ぜんぶひっくるめてザックに詰め込んで
                よいしょ よいしょ と 登ってくる。


                いろんな思いを背負って人は生きている


                そんな ことを 先輩登山者の方から
                教えてもらった気がしました。



                ++++


                北穂から下山途中
                70歳くらいだろうか、
                素敵なご夫婦に出会い


                「今日は北穂に泊まる」 とおっしゃってました。


                「あと2時間くらいはかかりますよ〜」と言うと

                「4時かー、小屋の人に怒られちゃうな」 
                と いいながら 登って行かれました。

                とても仲良しな微笑ましいご夫婦でした。




                そのあと 私たちは黙々と下山しながら


                私もあんな歳まで 山に登ってるだろうかなー

                歳をとっても ずっとあんなふうに山登りしていられるのかな

                っていうかさー 
                なんでこんなしんどいことやってるんやろ

                70歳になったときに こんなしんどいこと できるかなーー

                などど ひとり 心の中でいろんな葛藤をしつつ
                下山してきました。(笑)





                あなたが 山に登る理由はなんですか?


                私が山に登る理由は・・・

                自分の足で歩いて来たものにしか見えない景色が見たいから かな。

                苦しくてしんどい先にある その風景。




                しんどくて 苦しい思いをして
                登った山ほど 美しい。



                人生も同じ
                辛い、悲しい思いをした人は

                強くて優しく そして、凛として美しい。


                強い人ほど たくさんの哀しみを背負って生きている

                + + +











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                関西(岐阜県)から上高地へのアクセス

                2014.10.22 Wednesday

                0


                  なんかわからんけど
                  コメントのお返事 成功しましたー。

                  お騒がせしました。(*^_^*) 笑!



                  + + + + +


                  この前 上高地から涸沢へ行った時
                  宝タクシーさんに
                  大変お世話になりました。(*^_^*)


                  お礼の意味もこめて
                  宝タクシーさんのご紹介。



                  関西方面から 上高地へ行くには
                  岐阜経由で入る方が多いと思います。



                  上高地へはマイカーの乗り入れはできないので
                  アカンダナ駐車場(岐阜側) か 
                  沢渡(さわんど 長野県側)駐車場に

                  泊めて行かなくてはいけません。


                  駐車場料金は どちらも1日 500円




                  しかし、
                  アカンダナ駐車場は 
                  夜間に入庫することができないとな。
                  (ガーン)


                  どう考えても 到着が 
                  夜中になるし
                  トイレがある無料駐車場を探すと 
                  ほおのき平Pが停められそう。


                  明け方まで ほおのき平Pに停めて仮眠をとって
                  少し早めに起きて 
                  アカンダナへ移動する???


                  あれこれ しんさんと 策を練りまして。



                  ほおのき平からは 乗鞍行きのバスはあるのですが
                  上高地行きのバスはありません。


                  それに 平湯からバスだと 
                  始発に乗っても上高地到着が7時頃になってしまうので
                  (夏はもう少し早いバスがあります)

                  少しでも早く出発したいから
                  タクシーを利用したい。


                  ほいじゃ タクシーが ほおのき平Pまで迎えに来てくれるか
                  聞いてみよう。
                  (ほおのき平Pなら 無料だし!!)


                  最初は メジャーなアルピコタクシーに電話。


                  「朝 5時に ほおのき平Pまで迎えに来てもらえますか?」


                  「うーん、うーん、一応 
                  うちも営業エリア内なんだけどな
                   (お客さんはほしいけど) 
                  行けないこともないんだけどな
                   うちは 長野県側(のタクシー会社)だからねぇ〜・・・」


                  長野側から 安房トンネルを通って迎えに来るメリットはあまりない(笑)



                  「えっとねー、じゃあねー、
                  岐阜側ならねー、 宝タクシーってのがあるから
                   そこに 電話してみてくんない?」 と



                  電話番号を教えていただいたので
                  かけてみた。


                  最初は ほおのき平駐車場まで迎えに来てほしいと 
                  お願いしたのですが



                  「平湯まで来たらどう?」 と 言われた


                  (平湯地区⇔上高地 タクシーの一律定額料金設定があるので)



                  「いや 夜中に着くので平湯(アカンダナ)の駐車場に入れないんです。
                   車の中で寝るので トイレがある駐車場じゃないと・・・
                   それに ほおのき平だと 駐車場が無料なので・・・」



                  「ほいじゃ うちの(タクシー会社)の駐車場に停めておけばええよ。
                   夜中に来て とめて そこで寝たらええから〜」


                  (宝タクシーさんの営業所は 平湯バスターミナルのまん前なので 
                  トイレはバスターミナルのトイレが利用できるそうだ!)



                  ちなみに 平湯バスターミナルの駐車場は
                  90分のみ無料。



                  「ええええ??? いいんですか?? 4日間もあるんですけどーー!?」


                  「かまへんよ〜。」


                  ということでお言葉に甘え
                  宝タクシーさんの駐車場に 
                  夜中12時過ぎ到着。


                  トイレは平湯バスターミナルを利用
                  (直線距離にして 150mくらい?)


                  そして、
                  朝5時にお迎えにきてもらいました〜。(*^_^*)


                  行きのタクシーは 
                  女性の運転手さんで
                  とても 和やかな雰囲気の中 
                  上高地へ到着。



                  帰りにも利用するかもしれないから
                  名刺をもらって。


                  そして 4日後
                  下山してきて



                  しんさんが バスを見に行ったけど
                  50人くらい並んでる。

                  そして 次のバスまで 20分以上待ち
                  (乗れなかったらさらに そこから30分待つことになる)

                  えーい!
                  タクシーに乗っちゃえ♪


                  とぅるるるる〜♪ 
                  名刺にかかれてた携帯に電話。

                  女性ドライバーのSさん。

                  「私は 今 近くにいないので ちょっと配車手配かけて 
                  折り返し電話しますねー」



                  と  すぐ!折り返しかかってきた


                  「まろんさーん、5分くらいで別のタクシーが行くので
                  朝 おろしたところあたりで待っててもらえますかー?
                  普通のタクシーがいないので ジャンボタクシーが迎えに行きます。
                  でも 料金は 通常の 料金(一律定額4500円)でいいですからねー」


                  と 

                  待つこと 5分。



                  聞いていた ナンバープレートの 
                  タクシーが 

                  き、 き、 来た。


                  ━━━━━━━Σ(゚□゚*川━━━━━━━━



                  ジャンボタクシーって 
                  大型のことかと
                  思っていたら なんと  

                  10人乗りの マイクロバスみたいなタクシーが〜。


                  ♪───O(≧∇≦)O────♪


                  「こ、これ 私たち乗っていいんですかっ!??」



                  「どうぞ どうぞ」


                  汗まみれで臭いのに(笑)

                  10人乗りの綺麗なタクシー に 
                  2人きりで 乗せていただいた。(*´艸`*) ぷ!




                  もちろん 料金は 一律料金の 
                  4500円(別途トンネル代がいります)



                  そして 宝タクシーさんの 営業所に到着〜♪
                  私のテリオス君が待ってました。


                  2人だと バスよりも 割高には なりますが
                  重いザックを持って 長時間並んで待って・・・と考えると


                  高くてもタクシーを利用しちゃいます。


                  でも 駐車場代がいらなかったし 

                  人のこころの温かさに触れることができて

                  損得勘定なしに 対応してくださった
                  宝タクシーさんに
                  感謝の気持ちでいっぱいです。



                  宝タクシーさんを紹介してくださった
                  アルピコタクシーさんにも
                  ありがとう♪




                  宝タクシーさん

                  平湯営業所 
                  〒506-1433
                  岐阜県高山市奥飛騨温泉郷平湯631

                  0578-89-2463


                  その他 上高地へのアクセスは
                  こちらのHPを



                  余談ですが

                  次回から 高速バスでの 移動も検討中。
                  だって、平日なら 1万円ほどで 上高地まで
                  行けるんだもん。


                  初めて 奥穂高に登った時は
                  高速バスを利用して上高地に行ったんやけど、

                  帰りのバスに間に合うように
                  下山してこなきゃいけないので
                  すごい焦ったんやけど(笑)


                  でも、下山して
                  温泉入って

                  あとはバスに乗ったら いいだけやから

                  やっぱり気持ち的にも楽チン♪


                  今回もしんさんは 下山後 1泊しようか〜などと
                  言ってましたが、


                  『私が運転するからっ!!!!とにかく早く(自宅に)帰ろ!!』



                  と言うことで

                  ぐーすかぴーの しんさんを助手席にのせ

                  カーナビを頼りに
                  運転をがんばったのでした。

                  (もちろん 途中で交代してくれたよ)

                  6時間、7時間
                  車の運転

                  行きは良い良い
                  帰りはしんどい(笑)


                  無事に下山できても
                  家に着くまで油断できないからね。



                  バスだと、
                  重いザックをいつまでも
                  持ち歩かなきゃいけないのがネックやけど ε=┏(; ̄▽ ̄)┛


                  ぜったい バスのほうが安い。


                  行き先や、登る山によって
                  臨機応変に 考えようと思いました。








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                  ザックの重さ

                  2014.10.08 Wednesday

                  0

                    コメントありがとう♪
                    お返事が 遅れます。ごめんなさいね!
                    あとでゆっくり書くので待っててね(*^^*)


                    + + +


                    ザックの重さ


                    まろん
                    15キロ



                    水をいれたら 16キロくらいになるかなー




                    しんさん






                    水入れて 24キロくらいかー




                    去年、一昨年に比べて
                    ふたりとも
                    ぜい肉と言う 食べれない肉が

                    プラスα (笑)(*´艸`*)


                    無事に 登頂 &下山 できますように。




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                    御嶽山の噴火

                    2014.09.29 Monday

                    0

                      土曜日、美容院から帰ると
                      しんさんが、

                      『まろん!御嶽山が噴火したって!!』

                      と、教えてくれました。



                      そこからは
                      ふたりで テレビのニュースに釘付けになり。

                      昨日も ずっと、御嶽山のニュースを探しては見ていました。



                      信じられない光景に
                      ただただ驚くばかりでした。


                      登ったことがある御嶽山
                      あの山小屋が、
                      あの場所が、

                      グレーの灰に覆われて…




                      登山者の方が撮影された動画や写真
                      そして、無事下山された方々のインタビューなどみていると


                      本当に
                      どんなに恐ろしかっただろうかと思います



                      そして、まだ安否不明者や
                      心肺停止の方々が多数。



                      山頂付近に取り残されている方々が
                      1日も早く 家族の元に帰れますように。





                      + + +

                      【もしも、身近で噴火があったら】



                      ・とにかく少しでも遠くへ逃げる
                      (有毒ガスが発生する可能性もあるため)


                      ・もし噴煙であたりが真っ暗になったらじっとしている

                      ・噴煙が迫ってきて 逃げられない時は
                      ザックの中の荷物を全部出して
                      頭から ザックをかぶる

                      (酸素の確保と 視界の確保)

                      噴煙で 呼吸ができなくなるため ザックをかぶって酸素を確保する

                      灰で目が開けられなくなるので
                      動けるようになった時のために
                      目も保護し視界を確保しておくため


                      また、 咳込んでしまうと
                      どうしても息を大きく吸ってしまうから

                      喉や肺の中に噴煙が入りこんで
                      窒息してしまうことがあるそうです。






                      そんなことを 隊長から
                      教えてもらいました。



                      そして、ヘルメットの大切さを
                      改めて 感じました。







                      亡くなられた方々の ご冥福をお祈りいたします。


                      まだまだ危険な状態が続く中
                      救助活動に携わっておられる
                      みなさまには頭が下がる思いです。



                      ありがとうございます。




















                      六甲山登山道 通行止め多発

                      2014.08.30 Saturday

                      0

                        好日山荘からのメルマガで
                        お知らせが来ました。

                        六甲山登山道 通行止めが多発してるそうです。


                        お出かけ予定の方は 事前に確認してくださいね。

                        こちら↓
                        神戸市


                        偵察レポ↓ 写真あります
                        好日山荘 HP




                        晴れていても
                        雨の後は 地盤が緩んでいたり
                        増水していたり 大変危険です。


                        お気をつけてお出かけくださいね。





                        今日も遊びにきてくださってありがとう♪

                        ぽちっと↓ でまろんが喜びます。(*´ω`*) ありがと♪
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