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2019.05.16 Thursday

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    くすのき駅伝衣装と…

    2011.08.29 Monday

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      くすのき駅伝の仮装は
      これ。
      男子も全員ミニーマウス(笑)


      じゃん☆




      スカートは手作り




      こんなレース見てるだけで
      しあわせ気分(*´ω`*)


      全部100円だけど(笑)



      レースつけたら可愛さあっぷ




      スカート作ってる間に

      しんさんがこんなん作ってくれた



      糸まきまきー
      糸まきまきー(笑)





      20年くらい前から
      ずーっとこんなのが欲しかったんだ。

      すごい嬉しい(*´∀`*)ウレシイ


      カラフルな糸を見てるだけで
      しあわせな気分になるよ。


      もう一段作ってもらわなきゎ
      糸が全部入りきらなかった。





      さあ!
      スカート、あと6枚
      がんばって縫うぞ〜っ。( ´ ▽ ` )ノ

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      NIKE+GPS iPhone版

      2011.08.09 Tuesday

      0
        少し前にみーたんとデイトした時に
        教えてもらった

        NIKE+GPS iPhoneアプリ



        みーたんがダウンロードした時は
        無料キャンペーンだったらしい。

        私が教えてもらった時は
        230円だったかな?
        でも、お金いるのは最初だけやから、ダウンロードしてみた。

        で、案の定しばらくほったらかし(笑)


        こないだ走った時に使ってみたよ。


        1キロ通過ですとか

        通過タイムは◯◯分何秒です

        1キロの平均タイムは◯◯分何秒です


        5キロのベスト記録です(^O^)/とか

        いろいろ喋ってくれます

        最初は
        「えっ??今のダレっ??゚。(の_,の;;)。゚ ダレモイナイヨ?」

        とびっくりしたけど(笑)

        ガーミン使いながら
        NIKE+GPSも使ってみたら
        距離はけっこうあってるみたい
        ほとんど誤差なかったよ。

        ただ1キロこどのラップではなく
        キロごとの「平均タイム」を言ってるみたいなので
        そこがガーミンとちょっと違うかな。

        iPhoneに音楽を取り込んでたら
        それを聴きながら
        NIKE+GPSが使えるみたい。

        iPhoneユーザーの方
        ガーミン欲しいけど買えないって方
        お試しあれ〜( ´ ▽ ` )ノ


        NIKE+GPS でアプリ検索してみてね。

        あ!そうそう
        走った場所が地図で出てきたり
        友達と共有できたり

        たくさん機能があるみたい。
        私はぜんぜん使いこなせてないけど(;´Д`A

        これひとつでいろいろ楽しめるよ。


        こっちゃもついでにポチッとな↓(`・ω・´)ノ↓↓


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        めろんパンツでラン♪

        2011.08.06 Saturday

        0
          今日は ひっさしぶり〜〜に
          走ってきました ^^

          昨日買った CW−Xのアームカバーも
          試してみたかったし

          めろん色の パンツも履いてみたかったし


          モチベーションあげるにはやっぱりウエアから(笑)

          こんなので ラン すたーと!

          白いTシャツはほんとはワンピース丈なんだけど
          裾(脇のとこ)を
          くしゅくしゅっと させて安全ピンで留めてみました

          めろん色なので めろんパンツと命名



          今日はタイツナシなので
          脚には 日焼け止めスプレー♪しゅっ!

          これ 広い範囲に使うとき 便利 




          ほんとは ちょっと涼しい クロカンコースに・・・と
          思ってたんだけど

          朝起きたら なんだか 遠くまで行く元気なくって
          家からスタート&ゴールできる いつもの コース。

          1ヶ月走ってないから
          (歩いたり山は登ってたけど)
          しかも 暑いし すぐ バテちゃうかな??と
          思ったけど けっこう 楽しく 走れた♪♪


          5キロくらい地点のときは
          あー このまま 20キロくらいいけそう〜〜
          な 気分になった

          海まで行って
          写真を撮って







          このままもうちょい 走るか??と
          思ったけど やっぱり暑さにやられました。
          水分も持ってなかったし
          無理したらアカンと思って 10キロで終了

          でも 嬉しい!
          10キロも走れた ^^


          そうそう、CWーXのアームカバーですが
          にじゅうまる!(d ̄▽ ̄)でした!

          全くずり落ちることなく
          (汗でへばりついていた感もあるけど(笑))

          優秀ー。優秀〜!v( ̄Д ̄)v コレいいぞ♪


          今のところソックタッチなしでも大丈夫だー(*´ω`*)


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          CWーX アームカバー

          2011.08.05 Friday

          0
            好日山荘は 私の会社から
            歩いて2〜3分のところにあるんです。

            昨日もお昼休みに行って来ました
            (常連みたいになってる)。:+((*′艸`))+:。
            お目当ては
            CW−Xのアームカバー ドット柄

            水曜日に行った時は
            試着用みたいに袋から出された商品しかなくて
            ちょっとヨレヨレっとなってた
            で、Sサイズなんだけど試着してみると
            腕の一番上のところは やっぱり 大きい。。。
            マラソンのときみたいな腕フリをしてみると
            ずり落ちてくる。。。。。(lll-ω-)ズーン

            今持ってるアディダスのアームカバーも
            腕周りが大きすぎて肘のところまで落ちてくるんだよね
            やっぱ どのメーカーのでもダメかなぁ〜〜。
            細いには細いなりの悩みが(笑)

            それに このヨレヨレのを買うのはナァ…と
            思い 諦めて帰ってきてました

            で、ネットでイロイロ調べていたら
            私みたいにずり落ちてくる人もいて、
            なんと「ソックタッチ」で
            止めていると言う(笑)
            なるほどな〜〜♪d( ̄  ̄)
            女子高生だった頃使ってましたネ!

            ((*- -)σ ツンツン それいつの話や)

            で、改めて自分の腕の周りを計測して(笑)
            サイズ的には自分の腕周りとサイズ表記には
            1センチくらいの差

            C3fitのアームカバーだと
            Sサイズが20センチから〜になってた。
            でも デザインは絶対 このドット柄!のほうが好き♪♪
            しかもお値段もCW−Xのほうが 安い

            もー 買っちゃおう!
            もしあまりにも大きかったら得意のお裁縫で
            なんとかしちゃおう(笑)なんて思って
            それでやっぱりヨレヨレの現物しかなかったら
            お店の人に新しいのを入れてもらおうって
            思って 行ったら

            なんとなんと! 新しいのが
            ちゃんと袋に入った新品が
            入荷してたよーーーーっ☆
            ひとつしかなかったし
            即 握り締めて レジにいきました(笑)
            前の日に買わなくてよかったぁ〜♪

            ポイントが貯まってたから
            1000円のお買い物券もゲットしました
            しんさんに何か買ってあげよっかな。

            帰ってさっそくはめてみたら
            新品だからか?
            腕にピッタリフィット!
            ソックタッチなしでも最初はいけるかな?(笑)





            指出てるから
            iPhoneも操作できるじょ(笑)


            でね、前にベビランの愛ちゃんにもらった
            スカートとお揃いのコレもありまして
            山に とっても似合いそうでしょ



            ポケットもついてるんだよ〜♪



            これは布地がちょっとしっかり目
            二重構造になっております

            マラソンの時は 真夏でも長袖のことが多く
            あまりアームカバーを使ってなかったんだけど
            (ずりおちてくるからね 腕丸焼け!(笑))
            これから山に行く時は どんどん活用しよーっと
            ファッションのアクセントにもなるしね!

            早く 山 行きたーーい☆+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚


            そのうち
            タイツも買っちゃいそうで
            自分が怖いわ(笑)


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            イチローモデルだったのね

            2011.08.04 Thursday

            0
              富士登山の時に
              しんさんがきていたウィンドブレーカー





              こないだ
              テレビ見てたら
              コスモ石油のCMだったか?で

              えっ!?
              イチローが

              まじ?
              イチローが
              え?おんなじ??

              うそーっ
              イチローが
              おんなじ??

              思わずテレビに駆け寄りました

              同じの着てた!
              テレビにむかって、わぁー+。:.゚ヽ(*´ω`)ノ゚.:。+゚と
              ひとりつぶやく人1名


              しんさんに言うと、
              そやでー。買った時に話したヤン(^-^)

              あれれれれ?
              そう言えばそんなこと聞いたような
              聞かなかったような?

              あはは
              記憶にないや。
              (*´人`*) ごめんちゃい。

              これが逆だったら
              えーっ!聞いてなかったの!?
              (●゚3´●)=3プンプン ってなるんだよ(笑)

              なんだ、しんさんは知ってたのか。


              でもCMは初めて見たみたいで
              へーっ こんなんしてるんやって
              ちょっと、感動してました。

              はい!
              しんさんテレビ見ない人なんで…(笑´∀`)

              そのかっこイイ イチローの画像を
              探したけど見つからない。


              だからテレビで見てね(笑)

              これ、上下で着てるから。
              かっこイイよー(*^^*)


              イチローが、だよ。(●´艸`)ムフフ



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              あー。また買っちゃった。

              2011.08.03 Wednesday

              0
                今日はお休みだったので、
                好日山荘に登山用ソックスを買いにいきました。

                そしたらば
                ぜんぜん別のお店で

                誘惑に負けちゃいました。(またか!(笑))))(*´ω`)σ オイオイ

                でもね
                以前から欲しかったんだ。
                富士山前にもいろいろ探したんだけど
                気に入るのがなくて諦めてた。

                カラフルなタイツ

                ほんとはCWーXの
                カラフルドットタイツがいいなって
                思ってたけど、何しろ高い!!!

                それにCWーXは2枚も持ってるし…


                今日これに 一目惚れ(*・・*)




                カラフルなオホシサマがついてるよ。



                あははは ァ '`(゚´▽`゚) '`
                ドハデ??

                でも山では派手なのが可愛く見えるから(見えるだけ?!)
                これくらいでもいいのだ(笑)


                もちろんマラソンでも履くと思うけど。
                何か?

                ぷ━━。:+((*′艸`))+:。━━ッ!!!!!


                それから
                ちょっと、違うイメージの色が欲しくて

                バーゲンに飛びついちゃった
                souconyのランパン

                だって1000円だったんだもん。

                もらったギフトカードもあったし。


                写真はちょっと色が違って見えるけど
                メロンシャーベットみたいな色



                裾のリボンが可愛いのだ!




                オシャレなお洋服には目もくれず
                こんなのばっか買ってるわたし

                結局、お買い物に時間費やしすぎて
                マラソンできんかったよー。
                (´・ω・`)ショボーン


                でもお買い物で
                ココロ満たされたかんじ(笑)


                あ、もちろん
                ちゃんとソックスも買ったよ(^-^)/



                ピンクのは
                高いけどちょーはき心地がいいので
                また違う色も買おーっ!
                 
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                ああ、衝動買い。。。

                2011.06.18 Saturday

                0
                  今日は、女子会リベンジしようと
                  思って みんなに声をかけたけど
                  急に決めたため、人が集まらず
                  みーたんと2人でデートしてきました。

                  みーたんはバイク仲間ですが
                  なんとなんと!
                  最近マラソンを始めたんだって。

                  しかも神戸マラソンにエントリーしてると言う。

                  わぁ(o^^o)
                  なんか嬉しいナァ☆

                  と、言うことで
                  マリンピアで待ち合わせ

                  まずは腹ごしらえ

                  トルコライスって
                  初めて食べた〜(^-^)/
                  美味しかったヨ☆

                  私はエビフライ



                  みーたんはチキンカツ



                  そして

                  アウトレットでスポーツ用品買いまくり(笑)

                  いゃぁ
                  私は買うつもりぜんぜんなかったのに
                  アディダスに行ったら
                  タイムセールで全商品30%OFF!!!!




                  つい…(笑)

                  このカプリパンツは
                  2800円の10%OFFが
                  さらにレジにて30%OFF

                  1764円!!


                  思わず 2枚色違いで買っちゃいました
                  黒いほうは後ろ姿デス

                  ポケットのリボンがかわいいでしょ



                  裾もリボンで絞って履いても可愛い!




                  このTシャツ
                  1300円が30%OFF

                  910円★



                  そしてこのソックス3足組
                  630円



                  みーたんと色違い買ったので
                  1足、白いのと交換してもらった( ´ ▽ ` )ノ

                  その後、ナイキに行き




                  みーたん あさってます(笑)








                  プーマにも行ったらまた誘惑が…



                  みーたんは右のストライプのパンツが
                  気に入ってたけどサイズかなく
                  諦めました

                  私は
                  買っちゃったぁー

                  ホノルルマラソンで履いたら良さげ
                  (いつの話やねん!)

                  ウエストのリボンがリゾートっぽい ^^





                  オシャレな服には目もくれず
                  ひたすら スポーツ用品店めぐり 


                  買い物終了〜。


                  ちょっと休憩

                  アイスコーヒーとソフトクリームを注文し
                  おもむろにコーヒーに
                  ソフトクリームを突っ込むみーたん。。。(笑)







                  ホントは今日は走るのが目的だったのよねー。

                  とりあえずちょっと走る

                  みーたん、日ごろからジムで鍛えてるから
                  サマになってます。





                  まろん、花が髪飾りみたい



                  雨がポツポツしてきたので
                  3.5キロでおわり。

                  あとは太平の湯に入ってまったーりして
                  帰ってきました。

                  あー楽しかったなぁ。(o^^o)

                  買いすぎ?!

                  明日はトレッキングシューズ買いに行く予定。。。

                  まだ買うっ!?

                  ランキングに参加しています ^^ 
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                  ランペプチド DHC

                  2011.06.05 Sunday

                  0
                    DHCヘビーユーザーのまろん♪

                    化粧品からサプリまでいろいろお世話になってます

                    発売当初から気になっていたこれを
                    ついに購入しました!

                    先週 火曜日に届いて
                    火曜日から飲んでます。





                    よくあるサイズ(どんなサイズやねん) の錠剤



                    1日 1〜3包(3粒〜9粒) 
                    私は走る日の朝と夜に飲んでます


                    これもあわせて 上手に飲むといいそうなので
                    一緒に買いました♪

                    クエン酸は 走る前に

                    アミノ酸は 走った後に




                    その効果なのか??
                    どうなのかはわからないけど

                    いつもより 元気に走れたのは やっぱりこのおかげかなー??
                    5日連続で走ったことって 過去にもあまりないんよねー。

                    とにかく 疲れやすいから
                    3日連続で走ると 「休まなきゃ!!」と思ってしまう・・・・

                    まだ飲み始めて 1週間も経ってないから
                    いいですよ〜〜!とは ハッキリ言えないけど
                    私には なんか いい感触があります

                    しばらく 飲み続けてみよ〜〜っと☆

                    5日連続で走ったのと
                    昨日は飲んだくれてて 寝たのは1時過ぎ

                    今朝は 町内の避難訓練で 朝早くから出動・・・・
                    自治会の班長なので 欠席するわけにもいかず
                    行って来ました。   

                    ううううぅぅ めんどくさい


                    そんなこんなで 今日は 完全に電池切れ!!!!!

                    避難訓練から帰ってきて朝ごはん食べたら

                    ふたたび 睡魔が・・・

                    一日中 ごろごろ だらだら  今日は充電の日曜日だー。
                    そして もうすでに 眠い・・・・・


                    あっ 肝心の 
                    DHC ランペプチド 詳細は ココ くりっくしてね

                    同じページの下のほうに クエン酸とアミノ酸も載ってます

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                    昨日は いい気分で飲んでて 支離滅裂なブログ記事
                    つんまちぇ〜〜ん。

                    もう浮気はしません…

                    2011.06.01 Wednesday

                    0
                      走れてない期間に
                      衝動買いしたアシックスのシューズ



                      慣らそうと、練習で何回か履いてたんだけど
                      なんかしっくりこない。

                      1番は、重たい

                      んで、硬い。

                      色は好きで見た目にはお気に入りなんやけど
                      走ってみるとなんか違う。。。

                      先週はこれ履いて走ってました。
                      汚くてスミマセン(^^;;



                      アディゼロテンポ

                      やっぱり、足にフィットするなぁ。

                      そして昨日、急に
                      久しぶりにこれにしよ!



                      と履いてみたの。

                      アディゼロCS

                      あっれー!?
                      こんなに軽かったんや!

                      このシューズは超軽量で、ソールが薄いから
                      10キロまでのレース用にしてました。

                      ソールが薄い分、少し膝などへの負担が気になってたんだけど
                      久しぶりに履いたら、めっちゃええやん!

                      なに、この感覚。
                      自分の足と一体感を感じるシューズ

                      軽い!軽すぎる!(^O^☆♪
                      走りやすい!

                      昨日は体調も良かったのか
                      楽しくて楽しくて(笑)

                      やっぱり私の足にはアディゼロが、1番あってるみたい!

                      もう見た目で浮気はしません(誓)

                      くりっく ぷりーず ↓ 
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                      ガーミンの欲しい人〜☆

                      2011.06.01 Wednesday

                      0
                        昨日買ったランナーズの表紙をめくると

                        ガーミンフォアアスリートの特集ページがありました。




                        私が持っているのは 110です。



                        ラップと距離とペースがわかればいいし
                        難しい機能は使いこなせないから
                        これにしました。

                        グレー×ピンクも可愛いしね。




                        今でこそ、
                        走る分には1人で使えてるけど
                        最初の設定がよくわからなくて、
                        しかも、設定中にガーミンが固まってしまうと言う( ̄◇ ̄;)

                        どのボタン押してもうんともすんとも言わなくなり

                        不良品ちゃうん??(; ̄ェ ̄)

                        と思ったけど、購入先からの支持通りにやり直したらだいじょうぶでした。(笑)

                        結局そのあとの設定は
                        しんさんが全部やってくれました。はははー(^◇^;)

                        しんさんがいなかったら
                        ネコに小判状態だったかも(笑)( ;´Д`)

                        小判を持って走るランナー


                        ガーミン、便利ですっ!

                        帰ってからいちいち
                        何キロ走ったかな?なんて調べなくていいし
                        好きな場所を好きなように走れる
                        (って、いつも同じ場所ばかり走ってるくせに。)

                        ペースがわかるのも嬉しい!

                        あ、心拍計もついてます
                        私はあまりつけて走らないけど
                        あると便利
                        体調管理や、追い込む練習なんかにもいいと思います。

                        私ももう少し活用しなきゃなぁ〜。

                        高かったけれど
                        買って良かったと思ってますo(^▽^)o

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