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2019.05.16 Thursday

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    奈良マラソン〜勝負服♪

    2010.12.01 Wednesday

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       あーー
      もうすぐ奈良マラソンだー。

      勝負服って 自分と勝負よ(笑)


      なんだか あんまり実感ないし
      なんたって 11月の走行距離は 112キロです (汗)

      でも なんとなく 楽しみ♪

      ロングの練習みたいな気分でいる。
      奈良の試走したから あの時と 同じキモチで走ればいいやって
      思ってる。


      目標は 完走。

      笑顔で完走^^

      それだけ。

      当日はこのTシャツ着て走ります〜♪



      ありきたりの ピンクですが

      背中は 前にも紹介した
      マロンです



      ずーむ



      でんでんむしも つけてるので
      後ろから追い越すときは ぜひ まろんさん??と声かけてくださーーーい♪


      ランパンはもしかしたら変わるかも??

      でんでんむし(駅伝のチーム名)と まろん(栗)です
      ゼッケンって背中にはなかったよね?前だけだったよね^^

      ゼッケンも まろん って書いてますから〜〜っ!
      11477ですっ! Dブロックスタート☆


      たくさーんのみんなに会えるのが楽しみっ♪♪
      ブログ村の有名人 あの人も来るんだよね!?
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      神戸全日本女子ハーフはランスカで!!

      2010.11.20 Saturday

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         いよいよ明日は 神戸全日本女子ハーフ♪




        いつものウエアで 走るつもりでしたが
        本日サプライズなプレゼントが届きました。


        20101120214125.jpg


        明日はコレで走ります!
        送ってくれた彼女の気持ちが嬉しくて
        このスカートで 彼女の分も走りたい!!

        サプライズプレゼントの内容は又後日くわしくかきますね^^




        さあ  白髪染めもできたし(笑) 準備完了〜♪

        コメントお返事待っててねー。

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        37キロ走ったあとの坐骨神経痛は。。。

        2010.11.16 Tuesday

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          さて! またまたグラファイトバンドの効果です。

          がんばって37キロ走ったあとの 坐骨神経痛は…・
          というと
          やっぱり 大丈夫♪♪(^−^)

          打ち上げの最中には ちょっとお尻痛いな〜〜〜っと思ってたけど
          次の日にはなんともなくなってた。^^v


          それで 試走のときのことを思い出してみると
          止まったときにハムストリングスに張りは感じて
          ストレッチなんかはしてたものの

          走ってる最中で「痛い」とか 「やばいぞー」とか そんなことはぜんぜん思わずだった。

          知らない間に 痛みから解放されてる感じです。
          かなり嬉しい♪

          ネックレスの効果もあるのかなぁ?
          坂道でおしゃべりしながら走れたのはちょっと嬉しいかも。

          いつもぜーぜーはーはー 心肺機能弱いわたしには びっくりなことでした。

          グラファイトバンド 使ってる人 けっこう効果感じてはりますよね〜♪
          注文はここ↑ クリックしてね〜。

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          アディゼロ4足目

          2010.11.09 Tuesday

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            私はいま 3足ランニングシューズを持ってるんですが
            (しかも全部アディゼロ)、
            よく履くのはそのうちの1足。

            もうぼろぼろになってるねん。。。。

            かかとの内側が破れてるし。(泣)

            前々からシューズがほしいなって思ってたけど
            いいお値段するし 他の2足ででまかなえるか!?と 悩んでいたところ・・

            先日 三田にちょっと用事があったついでに 
            神戸三田アウトレットモールへ寄って来ました。 

            アディダスでタイムセール!!!!シューズ全品2割引!!

            今持ってるのと全く同じのが欲しかったけど(足にいちばんなじんでる) 
            もう型が古くてないので 少し違うのをゲットしました。
            一応シリーズはアディゼロtempoで同じ。

            なんとなんと 4164円 ですよ~♪
            ちょっと いいお買い物ができました。 大満足!^^






            シューズ以外のほかのものも一緒に買うとさらに割引ということで 
            この3本指ソックス315円でゲット♪
            新しいもの買うとテンション ↑↑ アップ(笑) 単純。

            ↓ 真ん中の黒いトコに 指が3本入ってます。
            走ったらどんな感じなんだろ?(笑)
            見た目は おかしいよね(^m^)





            シューズは 神戸全日本までにしっかり慣らしておこー。^^

            でも 休足日5日目・・・・だいじょうぶか?! わたし。。。。
            走りたいキモチはあるけど なかなか うまく いきません。

            まだまだ うつ病 治療中。 

            ++++++++++++++++


            20101109115411.jpg

            遠くを見すぎたり。
            自分を人と比較したり。

            そんなことをしては落ち込んだり つまづいたり。

            それよりも、自分の足元を見て、少しでも前に進んでいく ことです。

            そうすれば、確実に幸せになれるし、足元に咲いている花にも気づくんだ。

            「自分の足元に咲いている花は、本当に自分に必要な花」なんだって
            当たり前のことに気づくんです。


               by  斉藤 一人 
            ++++++++++++++++

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            やっぱりグラファイトバンド

            2010.11.04 Thursday

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              グラファイトバンドを買ってから 2ヶ月が経ちました。

              先日 たてつづけに 20キロ走しました
              さすがに走った当日は 

              (痛みが)「きたきたーーー!!><」って 感じなんですが
              翌日になると 不思議なくらい楽になってるんです。

              痛みが0になってるわけではないけど
              ほとんど気にならない 忘れて生活できるくらいということ。

              それと 以前は走っている最中から 痛くて痛くて困ってたんですが
              最近は走っている時は 痛いと思うことがなくなりました♪

              グラファイトバンドのおかげやね!! 嬉しい!!^^
              ありがとう♪

              ネックレスは まだまだ効果は実感できてないけど
              レースで自己記録更新したいなぁ。

              決して回し物じゃないけど(笑)おすすめします。
              グラファイトバンド♪

              ほんとに嬉しい効果♪♪

              ++++++++++++++
              好きなことば

              その壁は自分が進んでいるという証。
              乗り越えて、また次の壁を探しにいこう。


              BY たつろう


              写真by まろん  ↓  娘   海に走りに行った時



              ++++++++++++++

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              来たよ!グラファイト第2弾(笑)

              2010.10.26 Tuesday

              0
                届きましたよ♪

                グラファイトの ネックレス☆




                画像はライフサポートギブさんからお借りしました。



                肩こりの改善だけじゃなく 心肺機能もUPするみたいで
                ちょっと楽しみ楽しみ♪

                すごい人では 腺永以上のタイム短縮した人もいるんだとか!?


                もちろん 今以上の 練習もしないとね!(笑)


                私のブログのコメントにも城さんが 「効果ある〜っ」て書いてくださってました

                うんうん!
                やっぱりずっと巻いてるほうが効果は早いんでしょうね^^
                (坐骨神経痛の場合)

                ネックレスにも期待します!!!


                タイムUPしたいもん〜。
                練習も がんばろ♪^^

                神戸全日本で タイムUPしたら 嬉しいなァ。

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                +++++++++++++++++

                今日の言葉

                んっ。
                弱い 自分に 負けない 強さ。

                +++++++++++++++++

                グラファイトバンド♪効いてます

                2010.10.24 Sunday

                0
                   
                  昨日20キロ走って 

                  最後まで坐骨神経痛はでませんでした!!!!

                  走ってる間は坐骨神経痛のことすら ずーっと忘れてました。
                  こんなのはじめてー!!

                  走り終わった後は チョット坐骨神経痛が出そうだな〜〜って
                  痛みがあったんですが 帰ってストレッチして
                  もちろん グラファイトバンドも巻いて(走ってる時もね)

                  今日は 痛みも不快感もなし!!です。


                  まじで いいよ♪ ^^

                  痙攣は私はあまりないので そっちはわかんないけど
                  きっと効果あるんでしょうね^^

                  坐骨神経痛をお持ちの方ならあの痛みというか 不快感と言うか
                  わかると思いますが
                  それが ないって めっちゃ うれしいよ〜♪

                  さあて ネックレスも注文しよう^^

                  グラファイトバンドの注文はここクリック

                  ついでにここもクリックしてね〜♪

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                  +++++++++++++++++
                  今日の言葉

                  【ありがとうヤロー】

                  ささいな事にも ありがとう。
                  苦手な人にも ありがとう。
                  相手の目を見てありがとう。

                  ありがとうで始まり
                  ありがとうで終わる。 そんな一日。


                  By 大西 高広


                  越すに越されぬ試練なし

                  +++++++++++++++++



                  昨日も、今日もステキなことがありました。
                  嬉しくて しあわせで ありがとう 100回!

                  坐骨神経痛に効果あり!グラファイトバンド☆

                  2010.10.15 Friday

                  0
                    えーっと 少し前に
                    グラファイトバンド いいかも〜♪って レポしました。

                    その後また2週間ほど経ちました。

                    確信しています。
                    やっぱり イイ!!です。

                    今日 会社へ行く途中ふと 気づいたのですが
                    「あれ? そういえば 日常生活でほとんど痛みが気にならなくなってる!!」

                    言いつけを守って(笑)
                    お風呂以外はほとんど24時間まいてます。足首にね。

                    ちょっとがんばった走りのあとは 痛みが出ますが
                    1〜2日後には 楽になります。

                    即効性のあるものではないので 効果がわかりにくいかもしれないけど
                    注文した時の 1ヵ月半前の状態とは明らかに違います!!!!! 
                    それは確信。
                    知らない間に あの不快な痛みから解放されてました。

                    うれしいよ〜〜っ!

                    効果は人それぞれだと思うので「絶対!!」とはいえませんが
                    坐骨神経痛でお悩みの あなた! 使ってみてソンはないかもしれません。

                    私は 次の給料で(笑)ネックレスも注文します!
                    リンクも貼ってますが ^^

                    グラファイトバンドの注文はこちらから どーぞ♪

                    おすすめしまーす♪

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                    勝負服どうしようかなー♪

                    2010.10.14 Thursday

                    0
                      今週日曜日は 鈴鹿かもしかハーフマラソン♪

                      勝負服をどれにしようか 悩み中です。

                      勝負は自分と!!です(笑)



                      悩むほど持ってないし 持ってるものは似たようなものばっかりなんだけど(笑)

                      以前は ど!ピンクのウエアを着てるとけっこう目立ちましたが
                      最近は女性ランナーさん ピンクの服増えましたよね。

                      でも やっぱりピンクが目立つかなー?

                      全身ピンクでいくとか?





                      ( い、い、や、やっぱり ↑ コレはアリエナイか(笑))

                      無難に こんな感じ。
                      まろんカラー ピンク×黒




                      パンツライン入りがかっこいいかな?




                      色の逆パターンもあり?





                      うーん まあたぶん 2番目か3番目だな。^^


                      背中にはでんでんむし つけて走るつもりでーーーす♪

                      見つけたら 声かけてね^^

                      そして追い越さないでねー(笑)(笑)

                      自分が今出せるだけのチカラを出し切って走りたいと思います。

                      +++++++++++++++

                      今日の言葉

                      他人に期待すると不安になる
                      自分に期待すると出番になる

                      練習は体を鍛える
                      苦労は心を鍛える

                      by 作者忘れたーー。 ごめんなさい


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                      ニューバランスのスポーツブラ

                      2010.10.09 Saturday

                      0
                         
                        女性用のスポーツブラって高い!!ですよね。


                        この前 ニューバランスのこんなの見つけて
                        機能的にどうなのかなー??と思いつつも
                        あまりの安さに買っちゃいました。

                        なんと1280円(だったと思う) 2枚で2500円ちょっとだったので。




                        背中にもロゴ入り





                        安さに負けて 2枚お買い上げ。




                        お値段の割には なかなか GOOD だと思います。^^

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