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2019.05.16 Thursday

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    ♪晴れの舞台♪

    2010.01.30 Saturday

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      今日は 某高校の 音楽科に通っている次女の 演奏会♪


      音楽科として 最後の晴れの舞台♪



      めっちゃカッコヨカッタです^^ ハイ 親バカです。

      小さな体で(147センチ) この大きな楽器(マリンバ)を演奏します。
      すごーくステキな音色です。



      片道 2時間近くかけて
      よく頑張って通いました。

      3年間一日も休まず通学しています。

      イジメのようなことがあった時があり
      なきながら帰ってきたこともあったけど

      それでも 休まずに学校へ行きました。

      3年間の皆勤賞は ほんますばらしい☆

      卒業式は 19日。  あと少し がんばれ

      そして春からは社会人



      時々 私と一緒にジョグしてましたが
      娘は ただいま 膝 痛めてます〜

      ちょっと 頑張りすぎたかな? 

      ポチッとしてもらえたら 嬉しいです。
      ↓                   にゃん ↓
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      宍粟市さつきマラソン♪

      2010.01.29 Friday

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         今年もエントリーしました♪


        宍粟市さつきマラソン

        私のふるさとの町 やまさき を走ります。


        去年は 故障の脚をおして
        痛み止めを飲んでの 完走でした。


        今年は もっと楽しく 走りたいなー。


        今年の宍粟市さつきマラソンは 4月18日です
         ここにも ↓誰か走る人 いるかなー?
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        大阪国際女子マラソンと神戸シティマラソン

        2010.01.27 Wednesday

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           今週末は大阪国際女子マラソンですね♪


          去年の暮れに
          師匠から

          「大阪国際女子マラソンの補助員せ〜へんか?」と
          声かけてもらったんですが・・・


          その日は すでに
          他のレースに申し込みしていたため
          泣く泣くお断り。

          国際レースを目の前で見れるなんて☆ カンゲキするやん!!
          (実際は選手に背中を向けてるから見れないみたいだけど(笑))


          師匠〜!!
          来年は 行くから 来年も声かけてね〜〜っ!


          私はその日は神戸シティマラソンに出ます♪
          そえちゃんの初マラソンデビュー

          ちゃんとサポートできるように がんばるよ

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          5キロレースレポ

          2010.01.26 Tuesday

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             日曜日のことなのに 記憶が飛んでしまいそうです(笑)


            播磨町ロードレース
            小学生のレースが一番盛り上がっていたかも?
            ちびっ子たち めちゃ可愛かったです^^
            カラフルなランパンランシャツで走ってましたよー♪

            応援のご父兄のほうが多かったかも(笑)





            招待選手は 大阪ガスの朝原さん
            (北京オリンピックのメダリスト)


            めちゃカッコよかったです




            5キロの女子は 45名が名簿に載ってました。
            そのうち 現役の高校生(陸上部)が 10名。

            受付にいったら 前にならんでる女子高生を見て
            びびる まろん。

            わかってはいたけど
            みんな速そう〜!! ウィンドブレーカーには○○高校 陸上部 って
            書いてあるし。

            あーーー。
            申し込むんじゃなかったかも。
            わたし ビリかも。。。。。(T0T)


            そんなことを考えながら 
            いよいよスタート時間。


            5キロレースなので みんな猛ダッシュで行くだろうと
            前から5〜6列目にいました。


            よーーーい ドン!

            で、前の人が 数人 ジョグ状態。

            えっ!?うそっ。 
            5キロのスタートで こんな モタモタしてたら
            記録更新は無理や〜ん。

            肘つきをくらいながら(笑)
            すみませんっ と前に前に 出る。

            スタートから2〜300m までは すごく無駄なエネルギー使っちゃいました。

            すでに先頭ははるか前に。。。
            気持ち的にかなりダメージ受けました(汗)

            500mくらいでペースを落ち着け
            あとは 落ちないようにがんばろう!!と




            2キロ地点くらいで私の後ろにいた某高校の女子3名にイッキに抜かされる。(泣)
            折り返しまではあっと言う間に感じた。

            折り返し♪
            自分はあんまりいいペースではなさそうだけど時計は見ないでがんばる♪
            1キロ地点あたりからずーーっと特別支援学校の学校の生徒さん(男子)と
            その伴走の先生と一緒に走ってて ^^;

            この彼とは最後の最後までバトルを繰り返しながら走ってました。

            3.5キロ地点でまたまた別の某高校生ランナー(女子)に追いつかれる。
            ここでついていかないと私の記録更新はないーーー!!と
            踏ん張るが だんだん離れていく。。。>< (気持ちの弱さをと自分の力のなさを思い知らされる)

            川重前を過ぎ(このあたりでゴールまで600mくらい)
            あとは上ってゴール!
            最後の力を振り絞るも、もうゲロゲロ〜(笑)
            前を行く女子高生に追いつけそうで追いつけない。

            隣の彼とは相変わらずバトル中^^; 抜いたり抜かされたり。


            ようやく下りに差し掛かって やっとゴールや〜〜!!と
            スパートかけるも、隣の彼のほうがスピードがあった。(負け!)


            その時の写真がこれ ↓ 一番左は伴走の先生
            まろんは 遅れてるやつ(^^;) ピンクの。




            めっちゃしんどかった〜!!
            タイムは自己記録にはぜんぜん及ばず 22分51秒でした。


            ゴール後 あとからゴールの10キロの
            義兄の応援に 橋の上に行きます。

            きたきた!!  兄ちゃん〜!がんばれー!!!


             
            義兄は 骨盤骨折からの 復活!! (書いてよかったかな?)
            走れるようになってよかった  

            次の日曜日も 神戸シティマラソンで走りますよー


            たった 5キロのレースでしたが
            いろーーんなことを考えて走ってました〜。^^;


            高校生についていきたかった!!!
            やっぱり若さには勝てないのだろうか?(爆)


            でも すごく良い刺激をもらいましたよーん。


            あ、ちなみに
            須磨学園と 西脇工業高校の生徒さんが 招待選手で走ってました!

            未来の箱根駅伝のランナーになるかもしれない!?








            5キロレースはしんどいけど
            なんか やめられません(笑)





            今年中になんとか 21分台で走りたいよーーー!!

            がんばるぜ〜
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            播磨町ロードレース 速報

            2010.01.24 Sunday

            0
               播磨町ロードレース 走ってきました。


              女子高生に混じってセーラー服を着て  
              走ってきましたよん♪


              タイムは自己ベストならず!!


              22分51秒と ダメダメな記録でした。


              順位は 12位/ 45人中

              レース結果 ↓ 現役高校生陸上部の名前がずらりの中 
              健闘しましたヨ〜



              タイムはよくなかったけど 満足です♪
              詳細はまたのちほど ↓ つづく
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              灘黒岩水仙郷 あわじ

              2010.01.23 Saturday

              0
                今日は淡路島の黒岩水仙郷に行ってきました。


                ここ数年 見ごろを逃してて
                行けなかったので
                久しぶりで嬉しい♪


                コメントなしで 写真でお楽しみください^^


                どーぞ  




























                  春はもうすぐそこまで ♪


                  
                 ↓ クリックしてもらえたら嬉しい〜☆ ^^
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                明日は播磨町ロードレース めざせ自己ベスト!!!

                5キロタイムトライアル

                2010.01.22 Friday

                0
                  今度の日曜日は播磨町ロードレースです。
                  5キロに出場します。

                  思いっきり地元のレースなんです。
                  レースコースも私の日ごろの練習マイコース。

                  昨日は有給休暇だったので夕方明るい時間にそのコースをタイムトライアルしてきました。

                  スタート直後とゴール直前に橋を渡るんですがこの橋がアーチ状になっているため上って下ってがあります。
                  それ以外はフラット。

                  体育館前をスタートしてまっすぐ海に向かって走り、護岸を少し走って折り返しです。

                  1人で よーい・ドン☆
                  快調に飛ばして あと800mくらいで折り返しというところで
                  時計を見る。
                  10分30秒 

                  えーーっ まだまだ折り返しまであるのに
                  こんな時間かかってるー。

                  やめたくなってきました(笑)

                  実は私が折り返しと思っていたところは
                  かなり遠くでした。
                  いつもそこで折り返してました。(Uターンのしるしがあったので)

                  たまたまコースの距離をマピオンで計測したら
                  どう測っても 5.2キロになっちゃうんです。

                  で、おかしいなぁ〜と思いながら走っていたら
                  自分がいつも折り返してるところより100mくらい手前に
                  「5K」と 書いて Uターンの矢印が!!!

                  あっ! ここが 折り返しや!! 

                  と 急ブレーキで(笑)折り返し。
                  急に折り返したもんだから失速して
                  おまけに向かい風。

                  めっちゃしんどくなって

                  タイムトライアル もう半分だけでいっか〜。。。。。。
                  なんて気持ちになり
                  ほとんどジョグ状態で200mほど走りました。

                  でも、 「いやいや ここで踏ん張っておかんと
                   当日がんばれるワケがないやんなー・・・」と


                  気力を振り絞り ペースをあげる。

                  帰宅ラッシュと重なり 自転車の人にいっぱい抜かされる。

                  バス停には人がいっぱい。
                  そこだけ無理してちょっとペースアップ。
                  疲れてない顔して颯爽と走りぬける(爆)

                  心の中では
                  もーーーーーしんどいいいいいいーーーーー。

                  もう あかん。

                  もうええかも。

                  歩いてもええかも。

                  と葛藤しながら走ってました。


                  それでも最後の 橋までもう少しとなったとき
                  時計を確認
                  折り返してから 8分40秒くらいでした。


                  あれ?
                  へろへろで走ってたと思ったけど意外と 速い?

                  ゴールまではあと500m〜600mくらいのはず。

                  頑張ったらいいタイムでるんちゃう??と
                  最後の力を振り絞る。

                  が 最後の最後は橋を上る坂道である。

                  しかも 向かい風がキツイ!!!!!!

                  ありえへん〜!ここまで来てまだ試練が・・・・


                  もう この坂の手前で勝手にゴール 強制終了でもええかも
                  とか思いながら

                  なんとかかんとか 体育館前まで走りきる。

                  心臓が破れそうなくらい しんどかったー!


                  結果 
                  前半 11分23秒  後半12分13秒
                  トータル23分36秒 でした。  


                  がーん。
                  自己ベストは 22分05秒なので 
                  かなり悪かったデス。

                  レースは 24日 日曜日。
                  自己ベスト更新なるか

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                  マラソンでつながる

                  2010.01.22 Friday

                  0
                    今日、うちの会社に
                    某有名コピー機メーカーの方が来られました。

                    事務所で使っているコピー機の経費削減のため、ランニングコストを削減した使い方を教えに来てくださったのですが、パソコン側からもちょっと設定することがあり
                    私のパソコンにデータを保存。

                    その時 ちょっとこっぱずかしかったのがまずコレ↓(笑)
                    デスクトップは 走るまろんの イラスト(!!!) 



                    で、次にマイドキュメントにデータを保存する際に
                    どわわ〜っと出てきた写真。

                    バイクに乗っている自分
                    マラソンしている自分
                    ネコの写真などなど…(^^;)




                    ひゃ〜っ、ハズカシいたらーっ汗

                    (;´Д`A ```




                    と、ひと通り作業が終わり
                    帰られる直前に、

                    『関係ない話なんですが、マラソンされてるんですか?』と聞かれ、
                    はい!と言うと

                    『実はボクも去年初めてマラソン出たんですよ。
                    加古川マラソン走ったんです』。

                    『え?!去年の加古川ってついこないだのですか?』

                    『はい!でも脚が痛くなり完走できなかった』  とのこと。


                    わたし、サンタの格好で応援行ってたんですよ〜っるんるん
                    とおバカ丸出し(笑)

                    急に親近感がわいてきました(笑)



                    何回かお会いしてるけど
                    こんな話をしたのは初めてでした。ちょっと嬉しくなったぁわーい

                    こんな時にマラソンの話が出るなんて、
                    マラソンつながりばんざーいヾ(^▽^)ノ

                    詳しい話は聞けませんでしたがもしかしたら日ごろどこかですれ違ったりしてるかも?

                    まさかこのブログ見ていたりしないですよねぇ(^^;)
                    見てたらぜひコメントください揺れるハート   
                    (*^O^*)

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                    さんじゅうねんぶり?

                    2010.01.21 Thursday

                    0
                      今年の1月2日に参加した、いなみ新春万葉マラソでのこと。
                      自分のスタートまでにかなり時間があったので大会パンフレットにじっくり目を通していました。

                      ……と!

                      あの中学の時の憧れの2つ上の先輩の名前が。(女性ですヨ)
                      昨年の記録のところに入賞者として載っている!

                      今まで何回か一緒に走っていたようなんだけど気づかずにいて、いつか声をかけよう!!と思っていました。

                      参加者名簿をチェックすると、ハーフのところに名前がありました!
                      ドキドキワクワク揺れるハート揺れるハート

                      召集時間めがけてゼッケンから先輩の姿を探す。

                      いてはった!ラブラブ

                      勇気を出して
                      『○○さんですよね?』
                      『はい。』
                      『私中学の時2つ下だった○○です。』
                      『陸上部の○○さん?…って下の名前は?』
                      ごめんなさい、M子ちゃんしか思い出せないわ〜(^^;)
                      私ソフトボール部だったんだけど??』 先輩は 全く記憶喪失状態。(笑)

                      ぃやぃや、さんじゅう年ぶりの再会はあっけなく撃沈しましたー(笑)
                      私は憧れていたからしっかり名前も覚えていたけど、
                      先輩からしたらたくさんいる生徒のうちの1人やから、しかも学年が2つも下!(笑)
                      覚えていなくて当然かもしれませんね。

                      でも めちゃ嬉しかったです揺れるハートラブ
                      この方国際レースに出るような記録を持ってはるので すごく良い目標になります。やっぱり今も憧れの人20100112215624.gifラブラブハート大小

                      今回の変な後輩からのアタックできっと私のことも覚えてくださったハズイヒヒ

                      またレースでお会いできるのを楽しみにしていますっるんるんるんるん

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                      薔薇いろのお風呂〜♪

                      2010.01.21 Thursday

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                         昨日は友達と 岩盤浴に行ってきました。




                        お喋りがメインなので(笑)5時間くらいずっと喋ってて
                        汗もいーーーっぱいかいたよ〜。

                        ちなみに友達は 1.5キロも体重減った!!と

                        今朝喜びメールが来てました(笑) すごい!!
                        わたし?わたしは あんまり変わってない。。。。(^^;)

                        岩盤浴 体ぽかぽかになるし
                        やめられません〜。


                        で、帰り際に友達から
                        遅くなったけどお誕生日プレゼント〜20100112215624.gifってもらったものがこれ。



                        これ バスピロー♪ お風呂の中で使う枕^^

                        お風呂大好きな私のために
                        大好きなピンクの枕。
                        しかも ハート型 20091118104407.gif

                        家のお風呂は小さいけど(笑)

                        一緒にもらったこの薔薇の花びらと
                        ハートを浮かべて 


                        今日は 薔薇のお風呂DAY で〜す。20091205133920.gif

                        ちっちゃなしあわせ&ちっちゃなぜいたく20100112215624.gif

                        さつきち いつもありがとう(^−^*)

                        ぽちっと ありがとうです。少しずつ上がってきました^^
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