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2019.05.16 Thursday

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    一定期間更新がないため広告を表示しています

    おは♪です

    2012.08.19 Sunday

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      おはようございます☆

      青い空!!!登山日和やね〜♪


      昨日は好日山荘に行って
      こまごましたものを買ってきたよ〜。


      今朝はテントを出してきて
      防水剤塗布中〜(しんさんが)










      これから荷物を圧縮して
      もう一度パッキングしなおし。

      はじめての北アルプス
      何もかもがはじめてなので

      いろんな意味で
      『大丈夫か?!まろん』 (笑)


      去年の写真を見ていたら

      富士山登山途中で、撃沈中のあたしー(笑)




      昨日は住んでる地域の夏祭りやって
      自治会員には800円分のチケットがもらえたので

      こんだけ分タダやったー☆(o^^o)



      写真には写ってないけど
      ファンタオレンジもう1本と、たこ焼きもう一皿もついて。


      晩ご飯1回分ういたー(笑)

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      ザックにつめてみた♪

      2012.08.13 Monday

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        穂高チャレンジに向けて

        ザックに荷物をつめてみた。
        (2泊3日)

        40?のまろんのザック、
        思ったより荷物入らん〜(笑)

        寝袋と服でいっぱいやん。(;´Д`A (笑)

        お菓子が、
        お菓子が入らん〜(*´艸`*) ぷ!



        隊長のザック80?
        でか。





        あ、

        ヘルメットもいるやーん。



        *ピッケルは飾り(笑)持っていかないよ。

        *風車はテントにつける♪


        とりあえず入れてみただけやから
        まだ入れ忘れてるものもたくさん。


        もうちょっとうまくパッキングできるようにがんばろ。。。


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        登山用カメラバッグ

        2012.08.02 Thursday

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          私は写真を撮るのが好きです♪

          みなさん
          登山のとき カメラってどうしてます?
          わたし 最近お気に入りのグッズを見つけました。

          これこれ





          カメラ用にできてるのかどうかはわかんないけど
          ピッタリサイズやってんもん〜♪

          いろいろ探し回ったんよ〜。
          カメラ持参して 登山用品店を徘徊(笑)
          実際に入るか入れてみて。

          んで ザックにつけたらどんな感じになるか
          それも 試してみたよ
          歩く時に邪魔にならないことも重要だしね。

          そしてナニヨリ
          すぐ取り出せることが大事!!!


          じゃーーん
          あれこれ試した結果 コレになりました。



          大きさも 私が持ってるミラーレスにぴったり!!






          取り付ける部分が2箇所ついてるので安心&安定!!



          取り出し口のファスナーが大きくて出し入れしやすい!!
          ザックにつけた時に取り出し口が斜めになってちょうどよい!!
          ポケットがついている(内側&外側)

          買ってから大活躍してまーす♪( ´ ▽ ` )ノ


          嬉しいのは機能以外にも
          このザックと同じ ってとこ〜♪
          メーカーも色も 同じ♪
          ノースフェイス☆





          穂高でも活躍してくれそうでっす




          これのもう少し小さいポーチもあったよ。
          コンデジならそっちの小さいほうで十分!でした。

          って、コンデジならポケットに入るか…(笑)(^^;;


          2ヶ月くらい前に
          好日山荘 大阪梅田店でお買い上げ〜♪

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          ノースフェイス☆TELLUS 42

          2012.05.21 Monday

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            ゴールデンウィークに
            白馬岳で遭難がありましたね(T_T)


            そのニュース以来 すっかり登山モードはOFFになっててん

            氷ノ山でもめっちゃ怖い思いしたしね…

            (同じようなルートで下山した方のブログを発見、
            日にちは違ってたけど
            こちら



            山には登りたいがテンションは↓↓↓下降する一方

            山がいやになったとかそんなんじゃなくて
            「今の自分にアルプスが登れるのか?!」 っていう不安がいっぱいで
            テンションがだだ下がり


            無謀すぎやしないか??

            ことあるごとにしんさんと登山の話や
            遭難のニュースの話題とかで意見を出し合ったり
            (と言っても私はたいてい聞く一方です(笑))
            山岳警備隊の救助ビデオを見たり

            装備が万全だったら遭難しないのか
            ベテランだったら遭難しないのか
            そういう問題じゃないんだと。


            いろいろ話をしながら 結論
            「やっぱり 私 今年は アルプスやめとく!!!(´・_・`)

            しんさんは
            「そうか。自分が不安だと思うならやめたほうがええやろな。(^-^)
             どうしても今年行かなくちゃいけないわけでもないし
             まろんが 不安があるならやめとくか♪」 とあっさり…


            「ごめんね。弱っちくて…」というと


            「謝らんでもいいさ☆
            行きたい!と思うなら行ったらいいけど 自分に不安があるのなら
             行かないほうがいいよ」 と言ってくれた。。。。・゚゚・(>_<)・゚゚・。ゥェーン


            その時のまろん 行きたい度40% 不安度 60%
            (まだコースも未定でしたが)

            ということで 今年のアルプス行きは 来年以降に延期となっていたのです

            まあアルプスと言っても広いからねーー。

            最初は 栂池〜白馬を予定してたのですが(漠然と)


            それから数日後
            しんさんがふと見せてくれた別の場所の写真が
            (決して私をアルプスに行かせようとしてじゃないよ〜)

            私のハートを ズッキュン!!と射抜きました(笑)

            しんさんもたまたま見つけたらしいのですが
            私もその写真に 夢中になって 
            魅了されてしまいました☆☆

            「行きたい!!ここに行きたい!! 行く!行くぅ〜〜!!
            絶対行くぅぅぅううう〜!!( ´ ▽ ` )ノ」と


            こうして「行かない決意」は一瞬で翻ってしまったのでした
            なんつー 軟弱な意志(汗)


            自分がいける場所なのかどうか?
            調べて  よし!! ここなら行けそう!!
            行きたい度95% 不安度 5% 一気に逆転(笑)


            行き先は こちら♪



            上高地から 徳沢〜横尾〜涸沢 経由で行く予定
            その時の天候と 体力とかいろいろ考慮しつつ
            涸沢にとどまることもアリです。



            行くと決めたから
            いろいろ必要なものも出てきたわけで

            たいていのものはしんさんが持っているから
            買わなくてもいいんだけど(寝袋も2つあるんだ☆感謝)

            自分用のザックとか ザックとか ザックとか 
            ザック…しか思いつかない〜(笑)


            とりあえず 絶対必要な ザックをお買い上げしました。


            石井スポーツで 悩んで悩んで悩んで
            7〜8種類 試着(試着っていうのかな?)したよ。

            なかなか決められなかったので
            最後は消去法で 
            これは 脇が痛いからパス
            これは 背中の長さがびみょーに長いから やっぱこっちかな〜とか

            そんな感じでひとつずつ 消して行って
            どこにも 「×」のつけようがなかったもの
            マイナス要素がなかったものが コレ

            もちろんデザインもメーカーも好き♪

            ノースフェイスのTELLUS42 (ウィメンズ仕様)



            石井スポーツの店長さん
            何回も何回も 8キロの重りを出し入れしていただいて
            ありがとうございました!!(*^o^*)

            いったん 決めた色も 
            他のグッズを物色中にまた悩み始め(笑)
            『すみませ〜ん まだ色を決めかねてるので
            もいっかい 出してもらっていいですかー』

            と また悩む。(; ̄ェ ̄)(笑)


            めちゃくちゃ悩んで決めたのがこちら♪




            最近ハマっている ブルー
            タグにはなんとかグリーンって書いてあったけど
            コバルトブルーのようなターコイズのような色♪♪

            このアクセサリー入れのイメージ




            嬉しくって しまわずに眺めてるよ〜(笑)



            胸のバックルのところが笛(ホイッスル)になってるねん。
            買ってから気づいた♪(*^^*)



            おサルくんはいないけど(泣)
            おさるちゃんは一緒だよ♪





            モノは少しずつ準備ですが
            その前に一番肝心な 『体』を鍛えなくては!!

            「体力&耐力」 ともにね☆

            フルマラソン走るより 気合が入るよ!
            マジでがんばらにゃ!!(p`・ω・´q)



            ちなみにしんさんのザックは 80L…

            ピンクのは私が富士山に背負っていきました。
            真ん中しんさんが富士山に背負っていった

            いちばんデカイのが今年の夏山で使う予定

            15年前のザックだって☆
            しんさんはとってもモノを大事にします♪








            私は今回、↓コレと同じくらいのザックで登るわけですが、

            しんさん@富士山


            ほんまにほんまにほんまに
            カラダ鍛えんとあかんです。( ;´Д`)


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            山ごはん♪

            2012.01.07 Saturday

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              山で食べるごはんはパスタですわよ



              めっちゃ美味しかった!!!

              見た目はまずそうだけど(笑)



              山でごはん作る人 = しんさん
              家でごはん作る人=しんさん

              あれ?

              ま いっか♪( ´▽`)




              パスタとラーメンって
              どうよ!?
              でも 山でたべると美味しい〜っ(*^^*)

              山の棒ラーメン カレー味
              まじ美味しかったよ!!






              お昼食べてたら
              雪が降ってきた〜っΣ(・□・;)

              じっとしてると寒いので
              コーヒータイムはお預けで
              先へ進む


              いきなり話変わって( ´ ▽ ` )ノ (笑)

              今日のタイツとソックスの
              カラフルドットとカラフルボーダーの
              コンビネーション ちょっとお気に入り







              雪がチラチラ舞ってて
              ちょー寒かっただよ




              なんかどこをどう廻ってきたのか
              頭の中で 地図が成りたたない(^^;;



              しんさんがいないと
              ここは絶対迷子になるわ あたし


              帰り道こんなん見つけ




              ぎぼぢわるーーい (; ̄ェ ̄)





              と言いながら
              写真撮るわたしって…?σ(^_^;)




              登っておりて登っておりてーの
              3時間ほどの山遊び♪


              締めは これですよこれ

              酒!!!

              加西と言えば 富久錦〜♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪



              酒へつづく ↓

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              CWーXのカラフルドットタイツ

              2011.08.12 Friday

              0
                やっぱりね
                誘惑に負けて買っちゃいました
                。:+((*′艸`))+:。 あひゃ!




                何日か前に届いてたんだけど
                まだ履いてません。


                オークションで
                定価より3800円も安くゲットしました

                もちろん新品だよ。( ´ ▽ ` )ノ


                カラフルな水玉
                見てるだけで楽しくなるよ

                オンナゴコロをくすぐる(笑)




                どんな色の服にも合うのがいいなぁーと思う。


                明日は小豆島の予定でしたが
                自転車の準備が間に合わないので
                急遽、変更

                大山に登ってきまーす。(o^^o)

                今日は結局走れず。
                めずらしくお昼寝しました。(ρω・`).。o○

                ここんとこずーっと
                もう何ヶ月も
                お昼寝したいなーと思っても、
                いつも眠れずでした。

                先生には
                とにかくこまめに横になるようにいわれてました。

                でもなかなか眠れず
                なんかしんどかったんだけど
                今日は久しぶりに脳がリラックスしたみたい

                副交感神経のスイッチがちゃんとはいった
                自律神経がうまく働いてるみたい


                こんなことが
                すっごい嬉しい。(*^^*)
                まろん@うつ病克服中



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                富士山のお供★酸素缶

                2011.08.02 Tuesday

                0
                  以前 紹介してました
                  コンパクトな酸素缶

                  小さいけど18リットルも入ってるそうです

                  小さいからこそ 富士山などにもってこい★だね^^







                  購入は こちら ⇒  楽天市場


                  ==============


                  明日は この前の日曜日の出勤の振替でお休みデス ^^v

                  仕事は午前中にとっととやっつけて
                  お昼に終わったので 

                  ほんとなら
                  まるっと1日出てないから
                  振替は取れないのだけど

                  「休んでいいよ」と言ってもらったので
                  お言葉に甘えて お休みをいただくことにしました
                  (厳密には振替ではなく有給休暇になるんだけどね)

                  平日のお休みは 嬉しい〜♪♪(o^^o)

                  もー
                  髪の毛が うねうねなってきちゃって
                  湿気が多い日なんて まとまらなくって
                  女の人って髪の毛ひとつで気分が変わるでしょ

                  今日はうっとおしさ ピーク(笑)

                  だから明日は美容院に行って
                  さらさらの魔法をかけてもらいます

                  おにゅーバイクの登録手続きも行ってこなくちゃ♪

                  時間があったら走りたいなー。

                  やりたいことがてんこ盛り☆☆

                  だけど がんばりすぎないようにしなくちゃ


                  くりっく↓  いつも おおきにです(^^*)
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                  富士山登山持ち物追記

                  2011.07.26 Tuesday

                  0
                    ブログを見たしんさんが
                    持ち物、抜けてるよー。と指摘(笑)


                    登山持ち物追記
                    しんさんのリュックの中



                    コンロ
                    コッフェル(鍋みたいなやつ)
                    ロープ
                    チキンラーメン真空ぱっく



                    その他写真を参考にしてね

                    あと、ヘッドランプはそれぞれリュックにいれてました。

                    それから、酸素ボンベは
                    山小屋で売ってるのは大きいので
                    空き缶がじゃまになります。
                    また大きい割に少ししか入ってないみたいで
                    私たちが持って行ったのはこんなサイズ



                    酸素が18リットル入ってます。
                    しんさんがネットで購入してくれました。


                    あと、以前書いていた
                    私のグローブはこんなんです。
                    園芸用(笑)



                    参考になった人もならなかった人も
                    クリック(^з^)-☆↓

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                    富士山登山持ち物やウエアなど

                    2011.07.26 Tuesday

                    0
                      初めての富士山登山 
                      自分への覚書のためにも
                      いろいろ書いておこうと思います。
                      元山岳部の夫の意見を聞きながら準備し
                      素人の私がまとめたものですので 
                      参考程度にしてくださいね


                      まずは 登山スケジュール
                      【1日目】
                      5合目を昼ごろ出発し その日は山小屋泊
                      のんびりのんびりして
                      たっぷり睡眠を取り(7時間くらい寝ました)

                      【2日目】
                      4時半のご来光を拝んで
                      陽が上ってからのスタート
                      10時過ぎに 頂上到着
                      休憩たっぷりとって ごはんも食べてお鉢めぐりのんびりコース
                      3時前に下山開始し 
                      5時頃には5合目に到着

                      とにかく 時間にたーーっぷり 余裕があったので
                      写真を撮ったり 
                      休憩もたくさんしながら
                      登れました。

                      初めて登るには やっぱり山小屋泊が
                      無理もなく安心かもしれませんね
                      最初は 日帰り登山!!と思っていたのですが 1泊にして良かったです
                      登山書など参考にしました☆

                      【持ち物】 30リットル 登山用リュックに
                      ペットボトル500ml 2本
                      非常食(おこわ)
                      エネルギー補給食
                      お菓子(好きなものいろいろ)
                      タオル・濡れタオル(ハンドタオル)各1枚
                      着替え用下着・着替え用ウエア
                      寝る時用のズボン(山小屋で水をこぼしてしまい結局使えなかった(笑))
                      カッパ兼防寒着にもなるウエア(上下)
                      上は取り外し可能なフリースのインナー付
                      ナイロンの薄手のナイロンウエア1枚
                      ビニール袋(大・小)ティッシュ
                      歯ブラシ
                      メイク落としシート・汗拭きシート
                      常備薬+アミノ酸(粉末)
                      カメラ・ アイフォン・三脚(小さいもの)
                      ザックカバー(雨天時用)
                      携帯用酸素
                      化粧ポーチ(化粧水含む)・日焼け止め

                      こんなものかな〜??
                      また思い出したら 追記していきます。
                      私の持ち物以外に しんさんは 
                      お水4リットル
                      救急セットなどを持ってくれてました

                      ほんとは一眼レフカメラも持って行きたかったんだけど
                      何しろ初めての登山で 
                      どんなふうになるかわからなかったので
                      今回は断念しました。
                      次は絶対に持っていくぞ〜〜!
                      (実際持ってきてる人も数名みかけました)

                      【あるとよかったのになーと思ったもの】
                      ・マスク(もって行くつもりが忘れた!!)
                      または バンダナなど口をふさげるもの
                      (くだりで土ぼこりがひどいため)
                      マスクは 日焼け防止にもなるな〜〜と思いました。
                      おしゃれな バンダナなんかを巻いてる山ガールもいて
                      私もあんなの買おう!と思いました。
                      ちなみに 軍手やマスクは山小屋で売ってました。200円くらいかな?

                      ・ ストック
                      しんさんが2本セットで持っていたので 1本借りました
                      登りでは私は必要なかったけど 
                      下りでは助かりました!
                      次の大きな登山までには購入したい

                      ・ スパッツ(足首カバー)
                      下りでは足首あたりまで土の中にごぼっと埋もれちゃうので
                      靴の中に石ころがころころ入ってきます。
                      購入を迷ったのだけどやっぱり必要でした。
                      私は靴下を折り曲げて靴の入り口をカバー(笑)←しんさんから教えてもらった
                      今のところ思いつくのは こんなところかなー。

                      あとは 一眼レフカメラは 荷物になっても やはりもって行きたい!まだ言ってる(笑)

                      登山用というか山ガール的(自分ではそう思っている)スタイルは
                      気温差が激しいので 長袖Tシャツ+半そでTシャツ
                      CW−Xのタイツ+パンツ(前から見るとスカート)

                      たくさんの山ガールを見て とっても参考になりましたよ^^
                      登山用のズボンもおしゃれ〜〜なの履いてる人いました。

                      あ、それから
                      持って行ったペットボトル以外に
                      山小屋で4〜5本購入したかな?

                      トイレはどこもトイレットペーパーがありました。
                      使用料は200円〜300円

                      5合目のトイレは無料でした。

                      それから高山病になりかけた私は
                      何回も何回も酸素缶のお世話になりました。
                      山小屋で買うと高いよ。1000円してた。
                      下界で買っていきましょー☆


                      これ美味しかったよ。
                      マラソンにも使えそう


























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